Kas kardate halba hingeõhku?
Kas kardate halba hingeõhku?
Halb hingeõhk või hirm halva hingeõhu ees on laialt levinud, kuid vähe mõistetav haigus. Diagnoos põhineb eraldumisel inimese halva suulise lõhna tunde ja muude kogemuste tajutava kogemuse vahel, et puudub ebaharilik lõhn. Enamik raviprotokolle pakub ühte kahest erinevast lähenemisviisist:
1. Käitumise muutus või kognitiivne käitumisteraapia (CBT). Kõik julgustavad mõtte muutusi sümptomi ebareaalsuse kohta. On sageli ühendatud mitteterapeutilise partneriga, kes reageerib lõhna kommenteerimisega mugavalt hingeõhku välja hingamisele.
2. Psühhoanalüütiliselt orienteeritud psühhoteraapia ühendab praeguse kogemuse (suurenenud usk inimese halvasse lõhna) hirmudega enne minevikust tagasilükkamist. Terapeudiga emotsionaalselt korrigeeriva kogemuse kaudu saavad patsiendid usaldust, et nende hirm halva lõhna ees saab vähendada ravitavaks sümptomiks kui globaalseks hirmuks.
Kuigi mõlemad ravimeetodid pakuvad olulist leevendust (koos ärevuse või depressiooni surve vähendamiseks ravimitega), pole piisavalt häire foobseid elemente, mis hõlmavad:
- valvsus teiste reaktsiooni suhtes
- võrdlusmärk, s.t et inimesed pöörduvad tagasilükkamise tõttu, mis võib põhjustada iseenda täitvaid reaktsioone
- paanikareaktsioonid, sealhulgas tasane hingamine, higistamine, minestamine jne.
Nende inimeste eduka psühhoteraapia väljakutse on endiselt foobia pettekujutelmade jätkuv olemasolu. Isegi kui te ei lõhna täna halvasti, kuidas saate usaldada, et teie halb hingeõhk ei ilmu homme uuesti?
Näiteks kaebas tema hambaarsti poolt üle viidud patsient sotsiaalse isolatsiooni üle, kuna ta tajub hingamislõhna. Pärast üksikasjalikku haiguslugu tunnistas patsient, et tal pole tegelikku teavet oma tegeliku halva hingeõhu kohta, vaid tulenes inimeste reaktsioonidest, et ta oli neile vastik. Tema mahaarvamised viitasid metroo inimestele, kes pöörasid temast ära või katsid tema juuresolekul suu või nina. Ta tunnistas võimalust, et ta võiks luua teistega enesekindluse, kuid tundis end oma teooria tõestamiseks või ümberlükkamiseks abituna. Kui meil rohkem suhteid arendasime, nõustus ta, et mul lubati näkku välja hingates tema halba hingeõhku nuusutada.
Ta oli jahmunud, kui ma ei pööranud vastikust ära, vaid leidsin täiesti neutraalse halva hingeõhu. Ta nõustus värbama partneri -kas pereliige või sõber -reageerima oma murele suu pärast. Siiski leidis ta, et "värbamisprotsess" on ülekaalukas ja säilitas seega oma individuaalse seose minuga kui terapeutilise liitlasena. Ehkki oleme osaliselt tema hirmu sisaldanud, näitab juhtum mõningaid ravi väljakutseid:
Väljakutsed edukaks raviks:
1. Ülekanded, tavaliselt hambaarstidelt, on keerulised. Halitofoob ei tohiks otse teie sümptomi ebareaalsusega silmitsi seista. Tavaliselt on probleemi uurimise leebem vorm edukam - võime, mis paljudel traditsioonilistel hambaarstidel puudub.
2. Ravi nõuab pühendunud patsienti. Ülaltoodud teraapiad nõuavad aega, pingutusi ja koolitust.
3. DE stimulatsiooni protsess on häirete näpunäidete ja orgude jaoks pikaajaliselt võimalik
4. Vastupidavusega usutunnistuse muutmisele tema hingamislõhna reaalsusesse võib kaasneda suurenenud hirm igapäevaelu muudes funktsioonides. Seda tuleks mõista ja ette valmistada enne halva hingeõhuga ravi.
Ravisoovitused;
Puudub kirjandust grupipsühhoteraapia kasutamise kohta halva hingeõhu raviks. Ma kujutan ette, et AA sponsoreerimise põhimõtted (ühine usk sümptomi üle kontrolli puudumisesse) teiste rühmaliikmete kaudu ja nende poolt ning kriisikõne kättesaadavus võivad olla oluliseks aluseks halva hingeõhu eduka lahenduse jaoks.
KuidMa ei usu, et mudel on enda jaoks piisav. AA on pühendatud aine kasutamisele ja sellel on puudu "mustvalge" test, mis puudub. Hirm halva hingeõhu ees, kui seda ei ravita, on globaalne ja põhineb keskkonna iseseisvatel testidel.
Grupikogemus oleks optimaalselt kasu traditsioonilistest rühmapsühhoteraapia meetoditest, mis keskenduvad sellele, kuidas meie praegune elu - sageli alateadlikult - mängib kogemusi meie varasematest elukogemustest. Ilma rühmaliikmete mõistmise sügavuseta võib AA mudel sümptomit leevendada, mõistmata selgelt selle inimese elus sümptomi tähendust. Sel moel võib halval hingeõhkul puududa emotsionaalne küpsus, et täielikult kindlaks teha seose praeguse sümptomi ja muude elusündmuste vahel. Küps teraapiagrupp kajastab tegelikult rühma ajal toimuva reneerimise kogemusi. Emotsionaalselt haritud ja vastupidavad rühmitused võivad oma osalejatele öelda nende käitumise, keele ja emotsioonide mõju. Ja võib -olla on ka teised rühmaliikmed oma hirmu alust.
Halvas hingetõmbes olevad ohvrite probleemid on tõepoolest kõrged. Tagasilükkamise kartuses on sotsiaalsetesse suhetesse sisenemise ajal sageli paanika. AA mudel on lähtepunkt vastasseisule sümptomite tõrjega. Kuid individuaalne ravi, mis võtab arvesse nii sümptomi etioloogiat kui ka käitumise muutumist, oleks abiks. Optimaalne oleks jätkuv psühhoteraapia rühm, mis pühendab halba hingeõhku, aga ka eluga kohanemise küsimusi pärast elu, mis on täis pettekujutelma eraldatust ja hirmu.