Φοβάστε την κακοσμία του στόματος;

Φοβάστε την κακοσμία του στόματος;

Η κακοσμία του στόματος ή ο φόβος της κακοσμίας είναι μια κοινή αλλά κακώς κατανοητή κατάσταση. Η διάγνωση βασίζεται στον διαχωρισμό μεταξύ του αισθήματος της κακοσμίας του ατόμου και της εμπειρίας που αντιλαμβάνονται οι άλλοι ότι δεν υπάρχει ασυνήθιστη μυρωδιά. Τα περισσότερα πρωτόκολλα θεραπείας προσφέρουν μία από τις δύο διαφορετικές προσεγγίσεις:

1. Τροποποίηση συμπεριφοράς ή γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Όλοι ενθαρρύνουν αλλαγές σκέψης για να αντιμετωπίσουν το μη πραγματικό του συμπτώματος. Συχνά συνδυάζεται με έναν μη θεραπευτικό σύντροφο που ανταποκρίνεται ήρεμα στην εκπνεόμενη αναπνοή σχολιάζοντας τη μυρωδιά.

2. Η ψυχαναλυτικά προσανατολισμένη ψυχοθεραπεία συνδυάζει την τρέχουσα εμπειρία (αυξημένη πεποίθηση ότι το άτομο μυρίζει άσχημα) με φόβους απόρριψης από το παρελθόν. Μέσα από μια συναισθηματικά διορθωτική εμπειρία με τον θεραπευτή, οι ασθενείς αποκτούν σιγουριά ότι ο φόβος τους για την κακοσμία μπορεί να μειωθεί σε θεραπεύσιμο σύμπτωμα παρά σε παγκόσμιο φόβο.

Ενώ και οι δύο θεραπείες παρέχουν σημαντική ανακούφιση (μαζί με φάρμακα κατά του άγχους ή της κατάθλιψης για τη μείωση της πίεσης των συμπτωμάτων), καμία δεν είναι επαρκής για τον έλεγχο των φοβικών στοιχείων της διαταραχής, τα οποία περιλαμβάνουν:

– Επαγρύπνηση στις αντιδράσεις των άλλων

– Σημάδια αναφοράς, που σημαίνει ότι οι άνθρωποι απομακρύνονται από αυτά επειδή απωθούνται από την κακοσμία τους, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αντιδράσεις αυτοεκπλήρωσης

– Αντιδράσεις πανικού που περιλαμβάνουν ρηχή αναπνοή, εφίδρωση, λιποθυμία κ.λπ.

Η πρόκληση για επιτυχημένη ψυχοθεραπεία για αυτά τα άτομα παραμένει η επιμονή των παραληρηματικών στοιχείων της φοβίας. Ακόμα κι αν δεν μυρίζετε άσχημα σήμερα, πώς μπορείτε να εμπιστευτείτε ότι η κακοσμία σας δεν θα επιστρέψει αύριο;

Για παράδειγμα, ένας ασθενής που παραπέμφθηκε από τον οδοντίατρό του παραπονέθηκε για κοινωνική απομόνωση λόγω της αντίληψής του για τη μυρωδιά της αναπνοής του. Μετά από ένα λεπτομερές ιστορικό, ο ασθενής παραδέχτηκε ότι δεν είχε καμία πραγματική πληροφορία για την πραγματική κακή αναπνοή του, αλλά από τις αντιδράσεις των ανθρώπων συμπέρανε ότι ήταν αηδιαστικός απέναντί ​​τους. Οι αφαιρέσεις του αφορούσαν άτομα στο μετρό να στρέφονται μακριά του ή να καλύπτουν το στόμα ή τη μύτη τους παρουσία του. Αναγνώρισε την πιθανότητα να εμπνεύσει εμπιστοσύνη στους άλλους, αλλά ένιωθε ανήμπορος να αποδείξει ή να διαψεύσει τη θεωρία του. Καθώς αναπτύξαμε περισσότερη σχέση, συμφώνησε να με αφήσει να μυρίσω την άσχημη αναπνοή του εκπνέοντας στο πρόσωπό μου.

Έμεινε άναυδος όταν δεν αποστράφηκα με αηδία, αλλά αντίθετα βρήκα μια εντελώς ουδέτερη κακοσμία. Συμφώνησε να στρατολογήσει έναν σύντροφο -είτε μέλος της οικογένειας είτε φίλο- για να ανταποκριθεί στις ανησυχίες του για το στόμα του. Ωστόσο, βρήκε τη διαδικασία «στρατολόγησης» συντριπτική και έτσι διατήρησε την ατομική του σχέση μαζί μου ως θεραπευτικό σύμμαχο. Αν και έχουμε περιορίσει εν μέρει το άγχος του, η υπόθεση υπογραμμίζει ορισμένες από τις προκλήσεις της θεραπείας:

Προκλήσεις για επιτυχημένη θεραπεία:

1. Οι παραπομπές, συνήθως από οδοντιάτρους, είναι δύσκολες. Οι αλιτοφοβικοί δεν πρέπει να έρχονται άμεσα αντιμέτωποι με το μη πραγματικό του συμπτώματός τους. Συνήθως, μια πιο ήπια μορφή «ανίχνευσης» του προβλήματος είναι πιο επιτυχημένη, μια δεξιότητα που μπορεί να λείπει από πολλούς παραδοσιακούς οδοντιάτρους.

2. Η θεραπεία απαιτεί αφοσιωμένο ασθενή. Οι θεραπείες που προτείνονται παραπάνω απαιτούν χρόνο, προσπάθεια και εκπαίδευση.

3. Η διαδικασία της αποδιέγερσης είναι μακροχρόνια - πιθανώς δια βίου - με κορυφές και ελάχιστες διαταραχές

4. Η αντίσταση στην αλλαγή των πεποιθήσεων σχετικά με την πραγματικότητα της μυρωδιάς της αναπνοής τους μπορεί να σχετίζεται με αυξημένο άγχος σε άλλες λειτουργίες της καθημερινής ζωής. Αυτό πρέπει να γίνει κατανοητό και να προετοιμαστεί πριν από τη θεραπεία της κακοσμίας του στόματος.

συστάσεις θεραπείας·

Δεν υπάρχει βιβλιογραφία για τη χρήση της ομαδικής ψυχοθεραπείας για την αντιμετώπιση της κακοσμίας του στόματος. Φαντάζομαι ότι οι αρχές της χορηγίας AA (κοινή πίστη στην έλλειψη ελέγχου του συμπτώματος) από και από άλλα μέλη της ομάδας και η διαθεσιμότητα εφημεριών σε περιόδους κρίσης μπορούν να αποτελέσουν σημαντικά θεμέλια για μια επιτυχημένη λύση στην κακοσμία του στόματος.

Ωστόσο, δεν πιστεύω ότι το μοντέλο από μόνο του είναι αρκετό. Το AA είναι αφιερωμένο στη χρήση ουσιών και διαθέτει ένα «ασπρόμαυρο» τεστ που στερείται αλιτοφοβίας. Ο φόβος της κακοσμίας του στόματος εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία είναι παγκόσμιος και βασίζεται στον αυτοέλεγχο του περιβάλλοντος.

Μια ομαδική εμπειρία θα επωφεληθεί βέλτιστα από τις παραδοσιακές μεθόδους ομαδικής ψυχοθεραπείας που επικεντρώνονται στο πώς η τρέχουσα ζωή μας επαναλαμβάνει, συχνά ασυνείδητα, εμπειρίες από προηγούμενες εμπειρίες της ζωής μας. Χωρίς το βάθος κατανόησης που μπορούν να παρέχουν τα μέλη της ομάδας, το μοντέλο ΑΑ μπορεί να ανακουφίσει το σύμπτωμα χωρίς να κατανοήσει ξεκάθαρα τη σημασία του συμπτώματος στη ζωή αυτού του ατόμου. Με αυτόν τον τρόπο, το άτομο της κακοσμίας του στόματος μπορεί να μην έχει τη συναισθηματική ωριμότητα για να κάνει πλήρως τη σύνδεση μεταξύ του τρέχοντος συμπτώματός του και άλλων γεγονότων της ζωής. Μια ώριμη ομάδα θεραπείας αντικατοπτρίζει στην πραγματικότητα την εμπειρία της αναπαράστασης κατά τη διάρκεια της ομάδας. Οι συναισθηματικά εγγράμματες και ανθεκτικές ομάδες μπορούν να επικοινωνήσουν στους συμμετέχοντες τους τον αντίκτυπο της συμπεριφοράς, της γλώσσας και των συναισθημάτων τους. Και ίσως άλλα μέλη της ομάδας παρέχουν μια βάση για τον φόβο τους.

Τα προβλήματα κακής αναπνοής των θυμάτων είναι πράγματι υψηλά. Συχνά επικρατεί πανικός για την είσοδο σε κοινωνικές σχέσεις λόγω του φόβου της απόρριψης. Το μοντέλο ΑΑ είναι ένα σημείο εκκίνησης για την αντιμετώπιση του ελέγχου των συμπτωμάτων. Ωστόσο, η εξατομικευμένη θεραπεία που λαμβάνει υπόψη τόσο την αιτιολογία του συμπτώματος όσο και την αλλαγή συμπεριφοράς θα ήταν χρήσιμη. Μια συνεχής ομάδα ψυχοθεραπείας που αντιμετωπίζει την κακοσμία του στόματος, αλλά και θέματα προσαρμογής της ζωής μετά από μια ζωή γεμάτη παραληρηματική απομόνωση και φόβο, θα ήταν ιδανική.

Ψυχοθεραπεία εναλλακτικού επαγγελματία

Το καλύτερο μέρος για να βρείτε ψυχοθεραπεία εναλλακτικών ιατρών είναι στον δωρεάν κατάλογο εναλλακτικών ιατρών μας. Για να δείτε όλους τους ασκούμενους εναλλακτικής ψυχοθεραπείας, κάντε κλικ εδώ.