Er du bange for dårlig ånde?

Er du bange for dårlig ånde?

Dårlig ånde eller frygt for dårlig ånde er en almindelig, men dårligt forstået tilstand. Diagnosen er baseret på adskillelsen mellem personens følelse af dårlig ånde og den oplevede oplevelse af andre, at der ikke er en usædvanlig lugt. De fleste behandlingsprotokoller tilbyder en af ​​to forskellige tilgange:

1. Adfærdsmodifikation eller kognitiv adfærdsterapi (CBT). Alle opfordrer til tankeændringer for at møde symptomets uvirkelighed. Ofte kombineret med en ikke-terapeutisk partner, som reagerer roligt på udånding ved at kommentere lugten.

2. Psykoanalytisk orienteret psykoterapi kombinerer den nuværende oplevelse (øget tro på, at personen lugter dårligt) med frygt for afvisning fra fortiden. Gennem en følelsesmæssigt korrigerende oplevelse med terapeuten får patienterne tillid til, at deres frygt for dårlig lugt kan reduceres til et symptom, der kan behandles, snarere end en global frygt.

Mens begge terapier giver vigtig lindring (sammen med medicin mod angst eller depression for at reducere symptomtrykket), er ingen af ​​dem tilstrækkelig til at kontrollere de fobiske elementer af lidelsen, som omfatter:

– Vær opmærksom på andres reaktioner

– Referencetegn, hvilket betyder, at folk vender sig væk fra dem, fordi de bliver frastødt af deres dårlige ånde, hvilket kan føre til selvopfyldende reaktioner

- Panikreaktioner inklusive overfladisk vejrtrækning, svedtendens, besvimelse osv.

Udfordringen til vellykket psykoterapi for disse individer er fortsat vedholdenheden af ​​fobiens vrangforestillinger. Selvom du ikke lugter dårligt i dag, hvordan kan du så stole på, at din dårlige ånde ikke vender tilbage i morgen?

For eksempel klagede en patient henvist af sin tandlæge over social isolation på grund af hans opfattelse af lugten af ​​hans ånde. Efter en detaljeret historie indrømmede patienten, at han ikke havde nogen reel information om sin faktiske dårlige ånde, men udledte af folks reaktioner, at han var modbydelig over for dem. Hans fradrag involverede folk i metroen, der vendte sig væk fra ham eller dækkede deres mund eller næse i hans nærvær. Han anerkendte muligheden for, at han kunne inspirere andre til tillid, men følte sig hjælpeløs til at bevise eller modbevise sin teori. Efterhånden som vi udviklede mere forhold, gik han med til at lade mig lugte hans dårlige ånde ved at puste ud i mit ansigt.

Han var lamslået, da jeg ikke vendte mig væk i afsky, men snarere fandt en fuldstændig neutral dårlig ånde. Han gik med til at rekruttere en partner - enten et familiemedlem eller en ven - til at reagere på hans bekymringer om hans mund. Men han fandt "rekrutteringsprocessen" overvældende og bevarede derfor sin individuelle forbindelse med mig som en terapeutisk allieret. Selvom vi delvist har dæmpet hans angst, fremhæver sagen nogle af udfordringerne ved behandlingen:

Udfordringer for vellykket behandling:

1. Henvisninger, normalt fra tandlæger, er vanskelige. Halitofober bør ikke konfronteres direkte med det uvirkelige i deres symptom. Typisk er en mildere form for "sondering" af problemet mere vellykket, en færdighed som mange traditionelle tandlæger kan mangle.

2. Behandling kræver en engageret patient. De ovenfor anbefalede terapier kræver tid, indsats og træning.

3. De-stimuleringsprocessen er lang - muligvis livslang - med spidser og lavninger af forstyrrelser

4. Modstand mod ændrede overbevisninger om virkeligheden af ​​deres åndedrætslugt kan være forbundet med øget angst i andre funktioner i dagligdagen. Dette bør forstås og forberedes inden behandling af dårlig ånde.

behandlingsanbefalinger;

Der er ingen litteratur om brugen af ​​gruppepsykoterapi til behandling af dårlig ånde. Jeg forestiller mig, at principperne for AA-sponsorat (delt tro på manglende kontrol over symptomet) af og fra andre gruppemedlemmer og vagttilgængelighed i krisetider kan være et vigtigt grundlag for en vellykket løsning på dårlig ånde.

Jeg mener dog ikke, at modellen i sig selv er tilstrækkelig. AA er dedikeret til stofbrug og har en "sort og hvid" test, der mangler halitofobi. Frygten for dårlig ånde, hvis den ikke behandles, er global og baseret på selvtest af miljøet.

En gruppeoplevelse vil optimalt drage fordel af traditionelle metoder til gruppepsykoterapi, der fokuserer på, hvordan vores nuværende liv afspiller, ofte ubevidst, erfaringer fra vores tidligere livserfaringer. Uden den dybde af forståelse, som gruppemedlemmer kan give, kan AA-modellen lindre symptomet uden klart at forstå symptomets betydning i den pågældende persons liv. På denne måde kan den dårlige ånde mangle den følelsesmæssige modenhed til fuldt ud at skabe forbindelsen mellem deres aktuelle symptom og andre livsbegivenheder. En moden terapigruppe afspejler faktisk oplevelsen af ​​reenactment i løbet af gruppen. Følelsesmæssigt læsefærdige og modstandsdygtige grupper kan kommunikere til deres deltagere om virkningen af ​​deres adfærd, sprog og følelser. Og måske giver andre gruppemedlemmer grundlag for deres frygt.

Ofrets problemer med dårlig ånde er virkelig høje. Der er ofte panik over at gå ind i sociale relationer på grund af frygt for afvisning. AA-modellen er et udgangspunkt for at konfrontere symptomkontrol. Individuel behandling, der tager højde for både symptomets ætiologi og adfærdsændringen, ville dog være nyttig. En igangværende psykoterapigruppe, der behandler dårlig ånde, men også spørgsmål om livstilpasning efter et liv fuld af vrangforestillinger isolation og frygt, ville være ideel.

Alternativ behandler psykoterapi

Det bedste sted at finde alternative behandlere psykoterapi er i vores gratis bibliotek for alternative behandlere. For at se alle alternative psykoterapeuter, klik venligst her.