هل تخاف من السيئة التنفس؟

هل تخاف من السيئة التنفس؟

سيء التنفس أو الخوف من سوء التنفس هو مرض واسع الانتشار ولكنه مفهوم قليلاً. يعتمد التشخيص على الفصل بين الشعور بالشعور بالرائحة الفموية السيئة للشخص والتجربة التي تتصورها تجربة أخرى أنه لا توجد رائحة غير عادية. تقدم معظم بروتوكولات العلاج واحدة من نهجين مختلفين:

1. تغيير السلوك أو العلاج السلوكي المعرفي (CBT). يشجع الجميع التغييرات في التفكير في مواجهة عدم واقعية الأعراض. غالبًا ما يتم دمجه مع شريك غير علاجي يتفاعل بشكل مريح مع الزفير بالتنفس من خلال التعليق على الرائحة.

2. يجمع العلاج النفسي ذو التحليل النفسي بين التجربة الحالية (زيادة الإيمان بالرائحة السيئة للشخص) مع المخاوف قبل الرفض من الماضي. من خلال تجربة تصحيح عاطفيا مع المعالج ، يكتسب المرضى ثقة من أن خوفهم من الرائحة السيئة يمكن أن ينقص إلى أعراض يمكن علاجها من الخوف العالمي.

بينما يقدم كلا العلاجات تخفيفًا مهمًا (إلى جانب الأدوية ضد القلق أو الاكتئاب لخفض ضغط الأعراض) ، لا يوجد ما يكفي للسيطرة على العناصر الرهابية من الاضطراب ، والتي تشمل:

- اليقظة على رد فعل الآخرين

- علامة مرجعية ، أي أن الناس يبتعدون عنهم بسبب الرفض ، والذي يمكن أن يؤدي إلى تفاعلات إمكانية الذات

- تفاعلات الذعر بما في ذلك التنفس المسطح ، التعرق ، الإغماء ، إلخ.

لا يزال التحدي للعلاج النفسي الناجح لهؤلاء الناس هو استمرار وجود وهم الرهاب. حتى لو كنت لا تشم رائحة سيئة اليوم ، كيف يمكنك الوثوق بأن أنفاسك السيئة لن تظهر مرة أخرى غدًا؟

على سبيل المثال ، اشتكى مريض نقله طبيب الأسنان من العزلة الاجتماعية بسبب تصوره لرائحة تنفسه. بعد تاريخ طبي مفصل ، اعترف المريض بأنه لم يكن لديه معلومات حقيقية عن أنفاسه الفعلية ، ولكنه مشتق من ردود أفعال الناس بأنه كان مثير للاشمئزاز لهم. أشارت خصوماته إلى أشخاص في مترو الأنفاق الذين ابتعدوا عنه أو غطى فمها أو أنفها في وجوده. لقد أدرك احتمال أن يتمكن من خلق ثقة بالنفس مع الآخرين ، لكنه شعر بالعجز لإثبات نظريته أو دحضها. عندما طورنا المزيد من العلاقة ، اتفق على أنه سُمح لي أن أشم رائحة أنفاسه السيئة عن طريق الزفير في وجهي.

كان مندهشًا عندما لم أبعث بالاشمئزاز ، لكن وجدت نفسًا سيئًا تمامًا. وافق على تجنيد شريك -إما أحد أفراد الأسرة أو صديق -للرد على اهتمامه بفمه. ومع ذلك ، وجد عملية "التوظيف" ساحقة وبالتالي احتفظ بعلاقته الفردية لي كحليف علاجي. على الرغم من أننا احتوىنا جزئيًا على خوفه ، إلا أن القضية تُظهر بعض تحديات العلاج:

تحديات للعلاج الناجح:

1. التحويلات ، عادة من أطباء الأسنان ، صعبة. لا ينبغي مواجهة Halitophobe مباشرة مع عدم واقعية أعراضك. عادةً ما يكون شكل أكثر اعتدالًا من "استكشاف" المشكلة أكثر نجاحًا ، وهي القدرة التي قد يفتقر إليها العديد من أطباء الأسنان التقليديين.

2. العلاج يتطلب مريضا ملتزما. تتطلب العلاجات الموصى بها أعلاه الوقت والجهد والتدريب.

4. يمكن أن تكون مقاومة التغير في الإيمان في واقع رائحة تنفسها مصحوبة بخوف متزايد في وظائف الحياة اليومية الأخرى. يجب فهم هذا وإعداده قبل العلاج بسوء التنفس.

توصيات العلاج ؛

لا يوجد أدب حول استخدام العلاج النفسي للمجموعة لعلاج نفس التنفس. أتصور أن مبادئ رعاية AA (الاعتقاد المشترك بعدم السيطرة على الأعراض) من خلال وأعضاء المجموعة الآخرين والتوافر عند الاتصال في الأزمة يمكن أن يكون أساسًا مهمًا لحل ناجح لسيء التنفس.

لا أعتقد أن النموذج كافٍ لنفسه. AA مكرس لاستخدام المادة ولديه اختبار "أبيض وأسود" مفقود. الخوف من التنفس السيئ ، إذا لم يتم علاجه ، هو عالمي ويستند إلى اختبارات ذات صلة بالبيئة.

ستستفيد تجربة المجموعة على النحو الأمثل من الأساليب التقليدية للعلاج النفسي الجماعي والتي تركز على كيفية قيام حياتنا الحالية - في كثير من الأحيان بغير وعي - بتشغيل تجارب من تجارب حياتنا السابقة. بدون عمق الفهم الذي يمكن أن يقدمه أعضاء المجموعة ، يمكن أن يخفف نموذج AA من الأعراض دون فهم معنى الأعراض في حياة هذا الشخص بوضوح. وبهذه الطريقة ، يمكن أن يفتقر سوء التنفس إلى النضج العاطفي من أجل تحديد العلاقة بين أعراضه الحالية وغيرها من أحداث الحياة. تعكس مجموعة العلاج الناضجة في الواقع تجربة إعادة التشكيل أثناء المجموعة. يمكن لمجموعات متعلمة ومرنة عاطفياً أن تخبر المشاركين آثار سلوكهم ولغتهم وعواطفهم. وربما أعضاء المجموعة الآخرين يمثلون أساسًا لخوفهم.

مشاكل الضحية في حالة سوء التنفس مرتفعة بالفعل. خوفًا من الرفض ، غالبًا ما يكون الذعر موجودًا على الدخول إلى العلاقات الاجتماعية. نموذج AA هو نقطة انطلاق للمواجهة مع السيطرة على الأعراض. ومع ذلك ، فإن العلاج الفردي ، الذي يأخذ في الاعتبار مسببات الأعراض والتغير في السلوك ، سيكون مفيدًا. ستكون Optimal مجموعة من العلاج النفسي المستمر تكرس نفس التنفس ، ولكن أيضًا أسئلة التكيف مع الحياة بعد حياة مليئة بعزلة الوهم والخوف.

Naturopath العلاج النفسي

الممارسين البديلون للعلاج النفسي بشكل أفضل في دليل Naturopath المجاني. لعرض كل العلاج النفسي الطبيعي ، يرجى النقر هنا.