Bien-être du bien-être - qu'est-ce que l'esprit a à voir avec cela?

Bien-être du bien-être - qu'est-ce que l'esprit a à voir avec cela?

For some of us, it seems to be a discouraging task to achieve the well -being of mind and body. Certains d'entre nous ont l'habitude de chercher et de trouver leurs chemins préférés afin de ne pas se sentir mal à l'aise. Selon nos expériences précédentes et nos préférences personnelles, nous pouvons nous tourner vers une certaine activité familière et confortable afin d'éviter l'auto-réflexion et la confrontation avec nos propres émotions intérieures et parfois douloureuses. Nous pouvons choisir une activité manifestement addictive, comme l'abus de substances chimiques, de produits pharmaceutiques et de loisir, un comportement sexuel compulsif, une dépendance ou un jeu de travail, ou nous choisissons une activité d'évitement moins évidente telle qu'un mouvement excessif, des achats incontrôlables ou même des explosions émotionnelles et des discours excessifs.

Nos champs énergétiques intérieurs et extérieurs sont influencés par les personnes et les environnements auxquels nous sommes attirés. Notre vibration physique se synchronise en fait avec les autres. Il est généralement connu que deux jeunes femmes qui passent beaucoup de temps ensemble ont tendance à développer des cycles menstruels synchrones. Cependant, la plupart d'entre nous ne reconnaissent pas que tous nos systèmes d'organes et nos modèles cérébraux se synchronisent également avec ceux qui nous entourent.

Des études ont montré que les personnes en surpoids qui passent du temps avec des personnes en surpoids ou des personnes heureuses qui passent du temps avec d'autres personnes heureuses ont tendance à maintenir leur poids actuel, leur attitude actuelle et leur comportement actuel. Cependant, si une personne en surpoids est entourée d'amis et de collègues minces et conscients de la santé, cette personne peut commencer à se synchroniser et à prendre des décisions plus faciles qui l'aident à perdre du poids. Une personne heureuse entourée de personnes dépressives et négatives peut progressivement perdre son attitude positive et son sourire heureux.

Comment une personne peut-elle commencer à changer un style de vie qui ne mène pas à un bien-être physique?

La première étape est toujours la conscience

faites attention à cela et dites-vous la vérité sur l'endroit où vous êtes actuellement sur le continuum de bien-être spirituel.

La deuxième étape consiste à observer vos pensées et vos actions.

Vous pouvez voir comment ils influencent leurs décisions et leurs comportements qui changent de bien physique et mentale.

La troisième étape consiste à ressentir votre niveau d'énergie.

Percevez consciemment si vous avez un niveau d'énergie élevé, moyen, faible ou hyperactif et déterminez quels facteurs peuvent être liés à votre niveau d'énergie actuel.

La quatrième étape consiste à s'adapter à vos émotions.

conserve si vos émotions sont équilibrées et subissent votre contrôle conscient ou si vous êtes excessivement contrôlé ou imprévisible et évitez votre contrôle conscient.

La cinquième étape consiste à réaliser et à définir votre passion.

Si votre passion et votre joie sont déclenchées par des activités négatives, auto-destructives, nocives ou même illégales, vous devez creuser profondément dans votre esprit, votre corps et votre esprit pour découvrir la vérité nucléaire sur votre passion qui a été supprimée en quelque sorte.

La sixième étape consiste à restaurer votre passion.

Trouvez et trouvez le niveau élevé de concentration, d'intensité, de revitalisation et de plaisir, que vous avez complètement supprimé ou le mettez dans des entretoises improductives.

La septième étape est l'accès à votre propre être intérieur.

Vous trouverez l'accès à votre esprit intérieur, votre âme, le sage en vous,

par une forme d'activité intérieure concentrée, qui conduit à la relaxation personnelle, à la contemplation, à la méditation et à la connexion spirituelle.

La huitième étape consiste à trouver un moyen systématique de former votre propre esprit.

Les scientifiques ont découvert la neuroplasticité du cerveau pour s'adapter et changer sa capacité à s'adapter et à changer tout au long de la vie et à créer de nouvelles pistes, des modèles cérébraux et des cartes cérébrales.

Lorsque votre propre esprit et votre corps sont enfin en équilibre, vous vous combinez naturellement avec un lieu de profondeur en vous-même, un lieu d'orientation spirituelle. La vie devient plus facile, moins de combat, moins d'esprit de combat contre l'électricité. La vie devient moins un effort de «faire» quelque chose, et de plus en plus de volonté de «permettre» à la vie de se développer gracieusement.

Que faut-il pour atteindre un si haut degré de puits mental et physique? Tout ce dont il a besoin est un souhait sincère et des petits pas quotidiens, un jour après l'autre, une situation après l'autre, un moment après l'autre, même l'une après l'autre. Le chemin vers le puits de l'esprit et du corps est un chemin très simple, droit et étroit. Il est disponible pour tous ceux qui recherchent.

Êtes-vous prêt et prêt à créer votre propre bien-être corporel?

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