Spirit-kehon hyvinvointi-mitä henellä on tekemistä sen kanssa?

Spirit-kehon hyvinvointi-mitä henellä on tekemistä sen kanssa?

Joillekin meistä näyttää olevan lannistava tehtävä mielen ja kehon kaivon beingin saavuttamiseksi. Jotkut meistä ovat tottuneet etsimään ja löytämään suosikkipolkujaan, jotta he eivät tunne epämukavaksi. Aikaisemmista kokemuksistamme ja henkilökohtaisista mieltymyksistämme riippuen voimme kääntyä tietyn tutun ja mukavan toiminnan puoleen, jotta vältetään itsekulutus ja vastakkainasettelu omien sisäisten ja joskus tuskallisten tunteiden kanssa. Voimme valita selvästi riippuvuutta aiheuttavan toiminnan, kuten kemiallisten aineiden, lääkkeiden ja vapaa -ajan lääkkeiden väärinkäytön, pakonomaisen seksuaalisen käyttäytymisen, työskentelevän riippuvuuden tai rahapelit tai valitsemme vähemmän ilmeisen välttämistoiminnan, kuten liiallisen liikkeen, hallitsemattomat ostokset tai jopa emotionaaliset puhkeamiset ja liiallinen keskustelu.

Sisä- ja ulompien energiakenttämme vaikuttavat ihmiset ja ympäristöt, joihin meitä vedetään. Fyysinen värähtely todella synkronoi muiden kanssa. Yleisesti tiedetään, että kahdella nuorella naisilla, jotka viettävät paljon aikaa yhdessä, kehittyy yleensä synkronisia kuukautisjaksoja. Suurin osa meistä ei kuitenkaan tunnusta, että kaikki elinjärjestelmät ja aivomallit synkronoivat myös ympärillämme olevien kanssa.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että ylipainoiset ihmiset, jotka viettävät aikaa ylipainoisten ihmisten kanssa, tai onnellisia ihmisiä, jotka viettävät aikaa muiden onnellisten ihmisten kanssa, yleensä ylläpitävät nykyistä painoa, nykyistä asennettaan ja nykyistä käyttäytymistään. Jos ylipainoista ihmistä ympäröivät ohuet, terveystietoiset ystävät ja kollegat, tämä henkilö voi alkaa synkronoida ja tehdä helpompia päätöksiä, jotka auttavat häntä laihtua. Iloinen ihminen, jota ympäröivät masennus ja negatiiviset ihmiset, voi vähitellen menettää positiivisen asenteensa ja onnellisen hymynsä.

Kuinka ihminen voi alkaa muuttaa elämäntapaa, joka ei johda fyysiseen kaivoon?

Ensimmäinen vaihe on aina tietoisuus

Kiinnitä huomiota tähän ja kerro itsellesi totuus siitä, missä olet tällä hetkellä henki-kehon hyvinvoinnin jatkumossa.

Toinen vaihe on tarkkailla ajatuksiasi ja toimiasi.

Voit nähdä, kuinka he vaikuttavat heidän päätöksiinsä ja käyttäytymiseen, jotka muuttavat heidän fyysistä ja henkistä kaivoaan.

Kolmas vaihe on tuntea energiatasosi.

Tietoisesti havaitsee, onko sinulla korkea, keskimääräinen, matala tai hyperaktiivinen energiataso ja määrität, mitkä tekijät voivat liittyä nykyiseen energiatasoasi.

Neljäs vaihe on sopeutua tunteisiisi.

säilytä, ovatko tunteesi tasapainossa ja käydäänkö tietoinen hallintasi vai onko sinulla joko liian hallittu vai arvaamaton ja vältetään tietoinen hallintasi.

Viides vaihe on ymmärtää ja määritellä intohimosi.

Jos intohimosi ja iloasi herättävät negatiiviset, itsetuomaiset, haitalliset tai jopa laittomat toiminnot, sinun on kaivettava syvälle mielesi, kehon ja mielesi löytämiseksi ydintotuuden intohimostasi, joka on jotenkin tukahdutettu.

Kuudes vaihe on palauttaa intohimosi.

Löydä ja löydä korkea pitoisuus, voimakkuus, elvyttäminen ja nautinto, jonka joko tukahduttait kokonaan tai laitat sen tuottamattomiin tukkeihin.

Seitsemäs vaihe on pääsy omaan sisäiseen olemukseesi.

löydät pääsyn sisäiseen henkesi, sielusi, viisas sinussa,

jonkinlaisella keskittynyt sisäinen toiminta, mikä johtaa henkilökohtaiseen rentoutumiseen, mietiskelyyn, meditaatioon ja henkiseen yhteyteen.

Kahdeksas askel on löytää systemaattinen tapa kouluttaa oma mielesi.

Tutkijat ovat löytäneet aivojen neuroplastisuuden mukauttaa ja muuttaa sen kykyä sopeutua ja muuttaa koko elämän ajan ja luoda uusia kappaleita, aivokuvioita ja aivokortteja.

Kun oma henkesi ja kehosi ovat vihdoin tasapainossa, yhdistät luonnollisesti syvyyspaikkaan omassa itsessäsi, henkisen suuntautumisen paikassa. Elämästä tulee helpompaa, vähemmän taistelu, vähemmän taisteluhenkeä sähköä vastaan. Elämästä tulee vähemmän rasitus "tehdä" jotain, ja yhä enemmän halukkuutta "antaa" elämän kehittyä sulavasti.

Mitä tarvitaan niin korkean henkisen ja fyysisen kaivon saavuttamiseksi? 15 Tie mielen ja kehon kaivoon on hyvin yksinkertainen, suora ja kapea polku. Se on kaikkien etsimien saatavilla.