Bienestar del cuerpo espiritual: ¿Qué tiene que ver el espíritu con él?
Bienestar del cuerpo espiritual: ¿Qué tiene que ver el espíritu con él?
Para algunos de nosotros, parece ser una tarea desalentadora para lograr el pozo de la mente y el cuerpo. Algunos de nosotros estamos acostumbrados a buscar y encontrar sus caminos favoritos para no sentirnos incómodos. Dependiendo de nuestras experiencias anteriores y preferencias personales, podemos recurrir a una cierta actividad familiar y cómoda para evitar la autorreflexión y la confrontación con nuestras propias emociones internas y a veces dolorosas. Podemos elegir una actividad obviamente adictiva, como el abuso de sustancias químicas, productos farmacéuticos y drogas de ocio, comportamiento sexual compulsivo, adicción al trabajo o juegos de azar, o elegimos una actividad de evitación menos obvia, como movimiento excesivo, compras incontrolables o incluso estallidos emocionales y conversaciones excesivas.
Nuestros campos de energía interno y externo están influenciados por personas y entornos a los que nos atraen. Nuestra vibración física en realidad se sincroniza con los demás. En general, se sabe que dos mujeres jóvenes que pasan mucho tiempo juntas tienden a desarrollar ciclos menstruales síncronos. Sin embargo, la mayoría de nosotros no reconocemos que todos nuestros sistemas de órganos y patrones cerebrales también se sincronizan con los que nos rodean.
Los estudios han demostrado que las personas con sobrepeso que pasan tiempo con personas con sobrepeso o personas felices que pasan tiempo con otras personas felices tienden a mantener su peso actual, actitud actual y comportamiento actual. Sin embargo, si una persona con sobrepeso está rodeada de amigos y colegas delgados y conscientes de la salud, esta persona puede comenzar a sincronizar y tomar decisiones más fáciles que la ayudan a perder peso. Una persona feliz rodeada de personas depresivas y negativas puede perder gradualmente su actitud positiva y su sonrisa feliz.
¿Cómo puede una persona comenzar a cambiar un estilo de vida que no conduzca al bien físico?
El primer paso siempre es la conciencia
Presta atención a esto y dígase la verdad sobre dónde se encuentra actualmente en el continuo de bienestar del cuerpo espíritus.
El segundo paso es observar sus pensamientos y acciones.
Puede ver cómo influyen en sus decisiones y comportamientos que cambian su bien físico y mental.
El tercer paso es sentir su nivel de energía.
percibe conscientemente si tiene un nivel de energía alto, medio, bajo o hiperactivo y determina qué factores pueden estar relacionados con su nivel de energía actual.
El cuarto paso es ajustarse a sus emociones.
Conserve si sus emociones están equilibradas y se someten a su control consciente o si está controlado excesivamente o impredecible y evite su control consciente.
El quinto paso es realizar y definir tu pasión.
Si su pasión y alegría son provocadas por actividades negativas, autodestructivas, dañinas o incluso ilegales, debe profundizar en su mente, cuerpo y mente para descubrir la verdad nuclear sobre su pasión que de alguna manera fue suprimida.
El sexto paso es restaurar su pasión.
Encuentre y encuentre el alto nivel de concentración, intensidad, revitalización y placer, que suprimió por completo o lo pone en puntales improductivos.
El séptimo paso es el acceso a su propio ser interior.
Encontrarás acceso a tu espíritu interior, tu alma, lo sabio en ti,
Por alguna forma de actividad interna concentrada, lo que conduce a la relajación personal, la contemplación, la meditación y la conexión espiritual.
El octavo paso es encontrar una forma sistemática de entrenar su propia mente.
Los científicos han descubierto la neuroplasticidad del cerebro para adaptarse y cambiar su capacidad para adaptarse y cambiar a lo largo de la vida y crear nuevas pistas, patrones cerebrales y tarjetas cerebrales.
Finalmente, cuando comienzas a recuperar tu propio bienestar del cuerpo espiritual, puedes entender el concepto de que todos y todo está conectado energéticamente. Comienzan a comprender que somos todos los seres espirituales que reclaman nuestro propio derecho de nacimiento para disfrutar de los milagros de la creación.Cuando su propio espíritu y cuerpo finalmente están en equilibrio, naturalmente se combina con un lugar de profundidad en su propio ser, un lugar de orientación espiritual. La vida se vuelve más fácil, menos pelea, menos espíritu de combate contra la electricidad. La vida se vuelve menos un esfuerzo de "hacer" algo, y cada vez más disposición para "permitir" la vida se desarrolla con gracia.
¿Qué se necesita para lograr un alto grado de bien mental y físico? Todo lo que necesita es un deseo sincero y pequeños pasos diarios, un día tras otro, una situación tras otra, un momento tras otro, incluso un pensamiento tras otro. El camino hacia el pozo de la mente y el cuerpo es un camino muy simple, recto y estrecho. Está disponible para todos los que buscan.
¿Estás listo y dispuesto a crear tu propio bienestar del espíritu corporal?