Pet osnovnih potreba, motivacija i vizualizacija

Pet osnovnih potreba, motivacija i vizualizacija

Znate li što je ljudima potrebno da bismo mogli živjeti? Što nas najviše motivira? Zašto radimo određenu stvar? Koji su ključni elementi koji nas pokreću prema stvarima koje želimo? To ćemo bolje razumjeti kako budemo učili o osnovnim ljudskim potrebama.

Možda najpoznatija teorija o ljudskim potrebama je teorija američkog psihologa i filozofa Abrahama Harolda Maslowa (1908.-1970.). Njegova teorija hijerarhije potreba poznata je kao psihološka teorija samoaktualizacije. Teorija je otvorila novu eru psihoterapije. Teorija sugerira da bi cilj psihoterapije trebao biti integracija "sebe".

Prema Encyclopediji Britanici, Maslow je studirao psihologiju na Sveučilištu Wisconsin i Gestalt psihologiju na Novoj školi za društvena istraživanja u New Yorku. Kasnije se pridružio fakultetu Brooklyn Collegea 1937. Godine 1951. postao je voditelj odjela za psihologiju na Sveučilištu Brandeis (Waltham, Massachusetts), gdje je ostao do 1969. Preselio se u Sjedinjene Države kako bi studirao humanističku psihologiju, ponekad nazivanu "trećom silom".

Maslow je u svom djelu “Motivacija i osobnost” tvrdio da svaka osoba ima hijerarhiju potreba koje mora zadovoljiti. Potrebe uključuju fiziološke potrebe, potrebe za sigurnošću, potrebe za ljubavlju, potrebe za samopoštovanjem i potrebe za samoaktualizacijom. Svih pet potreba može se objasniti na sljedeći način:

1 Fiziološke potrebe: Ljudi trebaju hranu, sklonište, seks, toplinu, vodu, zrak i materijal. Dobro je poznato da su ti osnovni elementi neophodni za život. Neće biti napretka u drugim područjima života ako te potrebe još nisu zadovoljene.

2 Potreba za sigurnošću: Ljudi žele sigurnost u životu. On želi biti siguran od svih opasnosti i osigurati da može nastaviti naš život bez neizvjesnosti.

3 Potreba za ljubavlju i odnosom: Ljudi žele biti voljeni i povezani s drugima. Ne možemo živjeti sami i moraju nas prepoznati naši najmiliji. Potreba za ljubavlju je toliko jaka da je ona glavni oblik karaktera u djetinjstvu i glavni sastojak koji oblikuje ljudski život u psihološkoj teoriji.

4 Potreba za samopoštovanjem: Ova razina potrebe shvaćena je kao unutarnje ispunjenje. Ljudi žele znati da su važni. Također želi kroz sebe osjetiti taj osjećaj važnosti. Zato se to zove "samopoštovanje".

5 Potreba za samoaktualizacijom: Najviša razina potrebe zahtijeva da osoba razumije sebe i vidi vrijednost u sebi. Pokušava se pronaći kroz religiju i svoje duhovno vodstvo. To je područje koje je najznačajnije u ljudskom životu.

Prve dvije razine su više na fizičkoj strani. Potonja tri više se bave emocionalnom vrijednošću. Kada je svaka potreba zadovoljena, sljedeća viša razina u emocionalnoj hijerarhiji dominira svjesnim funkcioniranjem. Maslow je vjerovao da su istinski zdravi ljudi samoaktualizatori jer zadovoljavaju najviše psihološke potrebe i u potpunosti integriraju komponente svoje osobnosti. Kada se pravilno koristi, područje može imati najjaču motivacijsku moć. Razumijevanje hijerarhije potreba može nam pomoći da primijenimo prave motivacijske tehnike za sebe i druge.

Motivacija je složena tema koja pokriva gotovo sva područja psihologije. Nijedna teorija ne može objasniti sve što znamo o motivacijskim procesima. Neki motivi, kao što su glad, žeđ i seksualna aktivnost, čini se da se najbolje razumiju iz biološke perspektive. Čini se da su drugi motivi naučeni, a takvi motivi pomažu objasniti raznolikost i složenost ljudskih aktivnosti. Na druge motive utječu kognitivni procesi u kojima sudjelujemo. Naše tumačenje događaja oko nas utječe na naše buduće motivacije.

Ako zamislimo sebe kako ispunjavamo sve gore navedene potrebe, možemo biti bliže onome što želimo u životu. To će privući okolnosti i kvalitete koje su nam potrebne. Vizualizacija će učiniti postizanje našeg Zakona privlačnosti mogućim i mnogo lakšim.

Alternativni praktičar psihoterapije

Najbolje mjesto za pronalaženje alternativnih praktičara psihoterapije je u našem besplatnom imeniku alternativnih praktičara. Za pregled svih praktičara alternativne psihoterapije kliknite ovdje.