Un eșantion de metode de psihoterapie corporală pentru a depăși problemele de relație

Un eșantion de metode de psihoterapie corporală pentru a depăși problemele de relație

Psihoterapia corpului poate rezolva probleme sexuale și probleme de relație?

Psihoterapia corpului folosește experiență somatică, metafore și muncă de imagine corporală, ascultare sensibilă și feedback, atingere, conștientizare și conectarea corpului / minții / sufletului, abilitățile de sănătate mentală și o varietate de cele mai bune tehnici din învățăturile estice și occidentale, psihologie și terapie corporală și dezvăluiri transpersonale și perspective. Poate psihoterapia corpului să rezolve probleme sexuale și probleme de relație? Tu decizi!

Metoda de sinergie Rubenfeld - dezvoltată de Ilana Rubenfeld

RSM ne ajută să învățăm să ascultăm corpul, să devenim modelele și tensiunile obișnuite și să le decripteze mesajele pentru a obține îmbunătățiri concrete în viața noastră de zi cu zi și în relațiile noastre. Unicitatea sinergiei Rubenfeld constă în utilizarea comună a vorbirii și atingerii. Atingerea crește conștientizarea atât emoțional, cât și fizic și ne permite să explorăm niveluri care pot fi accesate doar prin conversații.

Psihoterapie integrativă a corpului (IBP) - fondată de Dr. Jack Lee Rosenberg, dezvoltată în continuare cu Diana Asay, analist Jungian și Dr. Marjorie Rand.

IBP oferă terapeutului și clientului o modalitate unică de a urmări întreruperile corpului și minții în senzația de bază somatică a sinelui, cel mai fundamental sistem de orientare al vieții. Întreruperile psihologice includ tipare emoționale și credințe care au fost dezvoltate în copilărie timpurie și experiențele actuale (scenariul primar), apărarea noastră de protecție (stilul personajului) și modul în care renunțăm la sinele nostru pentru dragoste și recunoaștere (agenție). Fără să știm diferența dintre întreruperile psihologice și sinele de bază, nu putem avea încredere în intuiția noastră, vocea noastră interioară.

Vocea ta interioară este importantă pentru a explora un aspect la fel de important al călătoriei de viață, dilema existențială a omului - problemele existenței. Cu toții trebuie să ne punem întrebările nealterabile ale vieții: singure, moarte, moarte, viață, inconsecvență, îmbătrânire, autenticitate, creativitate, integritate, infinit și multe altele. Cu alte cuvinte, tot felul de lucruri se întâmplă în viață. Nu este ceea ce se întâmplă cu ei, ci modul în care se ocupă intern de ceea ce se întâmplă, ce se întâmplă, ceea ce determină bunăstarea lor și calitatea vieții lor. IBP o învață cum poți veni din înțelepciunea nucleului ei cu o viață sporită în orice aspect al vieții ei.

Core Energetics, creat de John Pierrakos, MD

John Pierrakos, MD, fondator și inventator al Core Energetics®, a spus adesea că sensul vieții este că fiecare dintre noi își epuizează potențialul ca persoană. Dar ce ne împiedică să devenim de ceea ce suntem capabili? Cel mai simplu răspuns este că învățăm să ne inhibăm. Datorită provocărilor creșterii în familii imperfecte și a unei lumi imperfecte, cu toții învățăm să construim ziduri de protecție. Drept urmare, ne restrângem vitalitatea și ne întrerupem natura esențială, spiritul nostru.

... Spre deosebire de terapia convențională de conversație, energia energetică de bază este o călătorie profundă a experienței în vindecarea personală și în autodecris. În conformitate cu instrucțiunile de susținere ale practicienilor energetici de bază calificați, clienții au posibilitatea de a recâștiga adevărurile emoționale și de a descoperi calitățile de bază care le permit să găsească împlinirea personală. Acest lucru se realizează prin susținerea clienților pentru a -și muta corpul într -un anumit mod, care să permită o confidență mai profundă în sine și eliberarea de emoții înghețate, cum ar fi furia, frica, tristețea, nevoia, senzualitatea și în cele din urmă iubirea. Prin experiența Energetics Core, clienții învață să -și trăiască mai pe deplin corpul și să trăiască mai deschis din inimă.

Analiza bioenergetică - Înrădăcinată în activitatea lui Wilhelm Reich și fondată de Alexander Lowen Analiza bioenergetică ajută la rezolvarea tensiunii musculare cronice, tratarea efectelor, pentru a extinde capacitatea de intimitate, pentru a vindeca dificultățile sexuale și pentru a învăța noi, mai multe modalități de îndeplinire cu alții. Tendiția, agresivitatea, revendicarea - și confluența lor în sexualitate - sunt considerate ca forțele nucleare care salvează viața. Relația terapeutică oferă un loc de securitate unde începe vindecarea. Terapeutul citește corpul, se leagănă cu energia sa, simte emoțiile, ascultă, aude și răspunde cuvintelor. Limbajul corpului (postură / gest, respirație, motilitate, expresie) este accentul, deoarece arată statutul pe calea către personalitate - din trecut până în prezent și viitor. Tehnicile sunt utilizate cu aspectul energetic al individului, inclusiv cu conștientizarea sa de sine, expresia de sine și auto -proprietate. Aceasta include, de asemenea, lucrul cu contactul fizic, limitele, împământarea și înțelegerea tensiunii musculare ca referință la sistemul imunitar somatic și psihologic împotriva traumelor din trecut. Scopul terapiei este mai mult decât lipsa simptomelor - este vitalitatea, un sentiment de plăcere, bucurie, dragoste - sănătate plină de viață.

BodyNamics - Fondat de Lisbeth Marcher

Bodynament se bazează pe premisa că conexiunea reciprocă (dacă eu sunt toți și sunteți toți, putem fi în conexiune profundă?), Este unitatea de bază pentru dezvoltare și creștere. Cercetările noastre au arătat că există o serie de subiecte de bază pentru a combina, a se lega și a angajamentului. Experiența noastră clinică arată că tulburările în relațiile primare din copilărie în raport cu aceste subiecte duc la dezvoltarea dezvoltării sau, în unele cazuri, distorsiuni traumatice.

... Sistemul corporal combină psihoterapia cognitivă profundă și accentuează relația cu noile cercetări asupra dezvoltării psihomotorii a copiilor. Corpul este integrat în terapie prin cunoașterea funcției psihologice a fiecărui mușchi.

radix - Dezvoltat de Dr. Charles Kelley

"radix" - Din lucrarea latină "wurzel" sau "sursă", care se referă la forța care provoacă fiecare mișcare, fiecare sentiment și creștere la o singură persoană și în viață. Este forța de viață ... Chi ... Prana ..., corpul, mintea, emoțiile și spiritul se combină ... este o abordare a creșterii personale și a vindecării, care este:

o holistic ~ bazat pe principiile unității spiritului și a corpului

o corp -centrat ~ direct cu corpul prin mișcare și atenție pentru respirație, senzație de corp și conștientizare, flux de energie și alte non -verbale, precum și verbal

o experiență ~ 'aici și acum' care intră în procesul dvs.

o Client centrat ~ pe baza nevoilor individuale ale fiecărui client

hakomi - Dezvoltat de Ron Kurtz

Hakomi ... trage din lumile largi ale științei, spiritualității și psihoterapiei, dar practica în sine rămâne simplă.

Metoda Hakomi ... se bazează pe cinci principii terapeutice-mindfulness, organicitate, non-violență, conexiune spirit-corp și unitate-care oferă lucrării un sens bogat și o dimensiune spirituală.

cercetare

Cercetarea asupra psihoterapiei corporale a fost rară și de obicei concentrată pe indivizi. Următorul studiu pilot a arătat că psihoterapia corporală poate și face comunicarea, luarea deciziilor și sexualitatea cuplurilor.

Într -un studiu pilot, tehnicile de psihoterapie a corpului au fost utilizate în cuplurile în care un partener suferă de o leziune cerebrală traumatică și celălalt. Scopul a fost să învețe ce probleme au în comun astfel de cupluri, prin care intervențiile psihoterapeutice somatice sau corporale sunt abordate în mod sensibil. Satisfacția în căsătorie și bunătatea emoțională -a fost măsurată prin teste cantitative. Înainte și după terapia somatică, a fost dat un chestionar de auto-raport de 20 de pagini. Subiectele tratate au inclus: luarea deciziilor, sexualitatea, autodeterminarea, familia, finanțele și durerea. Studiul a durat 12 săptămâni: 2 sesiuni de înregistrare, 9 săptămâni terapie somatică și 1 sesiune de sfârșit. Au luat parte trei cupluri. A avut loc o creștere semnificativă a satisfacției căsătoriei. Participanții au descoperit: Creșterea conștientizării / abilitării de către ei înșiși și parteneri, comunicare / conexiune îmbunătățită și prezență / întruchipare sporită.

Psihoterapie naturopat

​​practicieni alternativi psihoterapie cel mai bine în directorul nostru gratuit Naturopath. Pentru a afișa toate psihoterapia Naturopath, vă rugăm să faceți clic aici.