Uma amostra de métodos de psicoterapia corporal para superar problemas de relacionamento

Uma amostra de métodos de psicoterapia corporal para superar problemas de relacionamento

A psicoterapia corporal pode resolver problemas sexuais e de relacionamento?

A Psicoterapia Corporal utiliza experiência somática, trabalho com metáforas e imagens corporais, escuta e feedback empático, toque, consciência e conexão corpo/mente/espírito, habilidades de saúde mental e uma variedade das melhores técnicas dos ensinamentos orientais e ocidentais, psicologia e terapia corporal e revelações e insights transpessoais. A psicoterapia corporal pode resolver problemas sexuais e de relacionamento? Você decide!

Método de Sinergia Rubenfeld – desenvolvido por Ilana Rubenfeld

A RSM ajuda-nos a aprender a ouvir o corpo, a tomar consciência dos padrões e tensões habituais e a descodificar as suas mensagens para fazer melhorias concretas na nossa vida quotidiana e nas nossas relações. A singularidade do Rubenfeld Synergy reside no uso conjunto da fala e do toque. O toque aumenta a consciência tanto emocional quanto fisicamente, permitindo-nos explorar níveis que são difíceis de acessar apenas através da conversa.

Psicoterapia Corporal Integrativa (IBP)– fundada pelo Dr. Jack Lee Rosenberg, desenvolvida com Diana Asay, uma analista junguiana, e a Dra.

O IBP oferece ao terapeuta e ao cliente uma oportunidade única de rastrear perturbações do corpo e da mente no sentido somático central do eu, o sistema de orientação mais fundamental da vida. As perturbações psicológicas incluem padrões emocionais e crenças desenvolvidas na primeira infância que comumente distorcem as experiências atuais (cenário primário), as nossas defesas protetoras (estilo de caráter) e a maneira como abrimos mão do nosso eu central em troca de amor e aceitação (agência). Sem saber a diferença entre as interrupções psicológicas e o eu central, não podemos confiar na nossa intuição, na nossa voz interior.

Sua voz interior é importante para explorar um aspecto igualmente importante da jornada da vida, o dilema existencial do homem – os problemas da existência. Todos nós devemos enfrentar as questões sem resposta da vida: solidão, morte, vida, impermanência, envelhecimento, autenticidade, criatividade, integridade, infinito e muito mais. Em outras palavras, todo tipo de coisa acontece na vida. Não é o que acontece com você, mas como você lida internamente com o que acontece que determina o seu bem-estar e qualidade de vida. O IBP ensina como emergir da sabedoria do seu núcleo com maior vitalidade em todos os aspectos da sua vida.

Core Energetics, criada por John Pierrakos, MD

John Pierrakos, MD, fundador e inventor da Core Energetics®, disse frequentemente que o sentido da vida é que cada um de nós alcance o nosso potencial como ser humano. Mas o que nos impede de nos tornarmos aquilo de que somos capazes? A resposta mais simples é que aprendemos a nos inibir. Através dos desafios de crescer em famílias imperfeitas e num mundo imperfeito, todos aprendemos a construir muros de proteção. Como resultado, limitamos a nossa força vital e nos separamos da nossa natureza essencial, o nosso espírito.

…. Em contraste com a psicoterapia convencional, a Core Energetics é uma jornada profunda em direção à cura pessoal e à autodescoberta. Sob a orientação de profissionais altamente treinados da Core Energetics, os clientes têm a oportunidade de recuperar verdades emocionais negadas e descobrir as qualidades essenciais que lhes permitem encontrar a realização pessoal. Isto é conseguido ajudando os clientes a movimentar os seus corpos de formas específicas que permitem uma autoconsciência mais profunda e a libertação de emoções congeladas, como raiva, medo, tristeza, necessidade, sensualidade e, em última análise, amor. Através da experiência Core Energetics, os clientes aprendem a habitar seus corpos de forma mais plena e a viver mais abertamente a partir do coração.

Análise bioenergética– enraizada no trabalho de Wilhelm Reich e fundada por Alexander Lowen A Análise Bioenergética ajuda a libertar a tensão muscular crónica, a tratar afetos, a expandir a capacidade de intimidade, a curar dificuldades sexuais e a aprender formas novas e mais gratificantes de interagir com os outros. A ternura, a agressão, a afirmação – e a sua confluência na sexualidade – são vistas como forças essenciais que salvam vidas. A relação terapêutica proporciona um local de segurança onde a cura começa. O terapeuta lê o corpo, ressoa com sua energia, sente as emoções, escuta, ouve e responde as palavras. A linguagem do corpo (postura/gesto, respiração, motilidade, expressão) é o foco, pois indica o status no caminho para a personalidade - do passado ao presente e futuro. São utilizadas técnicas que abordam o aspecto energético do indivíduo, incluindo sua autoconsciência, autoexpressão e autodomínio. Isto também inclui trabalhar com contato físico, limites, ancoragem e compreensão da tensão muscular como uma indicação de defesas somáticas e psicológicas contra traumas passados. O objetivo da terapia é mais do que a ausência de sintomas - é vivacidade, uma sensação de prazer, alegria, amor - uma saúde vibrante.

Bodynamics - fundada por Lisbeth Marcher

A Bodynamics baseia-se na premissa de que a conexão mútua (se eu sou tudo de mim e vocês são todos de vocês, podemos estar em conexão profunda?) é o motor fundamental do desenvolvimento e do crescimento. Nossa pesquisa mostrou que há uma série de temas subjacentes em torno dos quais ocorrem a conexão, o vínculo e o compromisso. A nossa experiência clínica mostra que as perturbações nas relações primárias da infância resultam em distorções de desenvolvimento ou, em alguns casos, em distorções traumáticas relacionadas com estas questões.

…. O Sistema Bodinâmico combina psicoterapia cognitiva profunda e ênfase nas relações com novas pesquisas sobre o desenvolvimento psicomotor infantil. O corpo é integrado à terapia através do conhecimento da função psicológica de cada músculo.

Radix – desenvolvido pelo Dr.

“Radix” – da palavra latina “raiz” ou “fonte”, que se refere àquela força que dá origem a todo movimento, sentimento e crescimento em uma pessoa e na vida. É a força vital... Chi... Prana... que une corpo, mente, emoções e espírito... É uma abordagem de crescimento pessoal e cura que é:

o holístico ~ baseado nos princípios da unidade da mente e do corpo

o corpo centrado ~ trabalhando diretamente com o corpo através do movimento e atenção à respiração, sensação e consciência corporal, fluxo de energia e outros aspectos não-verbais, bem como verbais

o Experiência ~ ‘aqui e agora’ que se envolve com o seu processo

o Centrado no cliente ~ com base nas necessidades individuais de cada cliente

Hakomi – desenvolvido por Ron Kurtz

Hakomi... baseia-se nos vastos mundos da ciência, espiritualidade e psicoterapia, mas a prática em si permanece simples.

O Método Hakomi... baseia-se em cinco princípios terapêuticos - atenção plena, organicidade, não-violência, conexão mente-corpo e unidade - que conferem ao trabalho um significado rico e uma dimensão espiritual.

PESQUISAR

A pesquisa sobre psicoterapia corporal tem sido escassa e geralmente focada em indivíduos. O estudo piloto a seguir descobriu que a psicoterapia corporal pode melhorar e melhora a comunicação, a tomada de decisões e a sexualidade dos casais.

Um estudo piloto utilizou técnicas de psicoterapia corporal com casais em que um dos parceiros sofreu uma lesão cerebral traumática e o outro não. O objetivo era saber quais problemas comuns a esses casais podem ser abordados de forma significativa por meio de intervenções psicoterapêuticas somáticas ou corporais. A satisfação conjugal e o bem-estar emocional foram medidos através de testes quantitativos. Um questionário de autorrelato de 20 páginas foi administrado antes e depois da terapia somática. Os tópicos abordados incluíram: tomada de decisão, sexualidade, identidade própria, família, finanças e luto. O estudo durou 12 semanas: 2 sessões de gravação, 9 semanas de terapia somática e 1 sessão final. Participaram três casais. Ocorreu um aumento significativo na satisfação conjugal. Os participantes observaram: Aumento da consciência/empoderamento de si mesmo e do parceiro, melhoria da comunicação/conexão e aumento da presença/incorporação.

Psicoterapia alternativa

O melhor lugar para encontrar psicoterapia de profissionais alternativos é em nosso diretório gratuito de profissionais alternativos. Para ver todos os profissionais de psicoterapia alternativa, clique aqui.