Et utvalg av metoder for kroppspsykoterapi for å overvinne forholdsproblemer

Et utvalg av metoder for kroppspsykoterapi for å overvinne forholdsproblemer

Kan kroppspsykoterapi løse seksuelle problemer og forholdsproblemer?

Kroppspsykoterapi bruker somatisk erfaring, metaforer og kroppsbildearbeid, sensitiv lytting og tilbakemelding, berøring, bevissthet og tilknytning av kropp / sinn / sjel, ferdigheter til mental helse og en rekke av de beste teknikkene fra den østlige og vestlige læren, psykologien og kroppsterapi og transpersonlige avsløringer og innsikt. Kan kroppspsykoterapi løse seksuelle problemer og forholdsproblemer? Du bestemmer!

Rubenfeld Synergy Method - Utviklet av Ilana Rubenfeld

RSM hjelper oss å lære å lytte til kroppen, bli de vanlige mønstrene og spenningene og å dekryptere meldingene sine for å oppnå konkrete forbedringer i vårt daglige liv og i våre forhold. Det unike med Rubenfeld synergi ligger i den vanlige bruken av å snakke og berøre. Berøring øker bevisstheten både følelsesmessig og fysisk og gjør oss i stand til å utforske nivåer som bare kan nås av samtaler.

Integrativ kroppspsykoterapi (IBP) - Grunnlagt av Dr. Jack Lee Rosenberg, videreutviklet med Diana Asay, en jungisk analytiker, og Dr. Marjorie Rand.

IBP tilbyr terapeuten og klienten en unik måte å spore avbrudd i kropp og sinn i den somatiske kjernefølelsen av jeget, det mest grunnleggende veiledningssystemet i livet. De psykologiske avbruddene inkluderer emosjonelle mønstre og tro som ble utviklet i tidlig barndom og de nåværende opplevelsene (primært scenario), vårt beskyttende forsvar (karakterstil) og måten vi gir opp vårt kjerne selv for kjærlighet og anerkjennelse (byrå). Uten å vite forskjellen mellom psykologiske avbrudd og kjernen, kan vi ikke stole på vår intuisjon, vår indre stemme.

Din indre stemme er viktig for å utforske et like viktig aspekt av livsturen, det eksistensielle dilemmaet til mennesket - eksistensproblemene. Vi må alle stille oss de uforanderlige spørsmålene om livet: alene, død, død, liv, inkonsekvens, aldring, autentisitet, kreativitet, integritet, uendelig og mer. Med andre ord, alle slags ting skjer i livet. Det er ikke det som skjer med dem, men hvordan de handler internt med det som skjer, hva som skjer, som bestemmer deres velvære og livskvalitet. IBP lærer henne hvordan du kan komme fra visdommen i kjernen hennes med økt livlighet i ethvert aspekt av livet hennes.

Core Energetics, opprettet av John Pierrakos, MD

John Pierrakos, MD, grunnlegger og oppfinner av Core Energetics®, sa ofte at meningen med livet er at hver enkelt av oss uttømmer potensialet sitt som person. Men hva forhindrer oss i å bli det vi er i stand til? Det enkleste svaret er at vi lærer å hemme oss selv. På grunn av utfordringene med å vokse opp i ufullkomne familier og en ufullkommen verden, lærer vi alle å bygge beskyttende vegger. Som et resultat begrenser vi vår vitalitet og kutter av vår essensielle natur, vår ånd.

…. I motsetning til konvensjonell samtaleterapi, er kjerneenergikk en dyp opplevelse av personlig helbredelse og selvoppdagelse. I henhold til støttende instruksjoner fra høyt kvalifiserte kjerneenergi -utøvere, har kundene muligheten til å gjenvinne nektet emosjonelle sannheter og avdekke kjernekvalitetene som gjør dem i stand til å finne personlig oppfyllelse. Dette oppnås ved å støtte klienter til å flytte kroppene sine på en viss måte som muliggjør dypere selvtillit og frigjøring av frosne følelser som sinne, frykt, tristhet, behov, sensualitet og til slutt kjærlighet. Gjennom opplevelsen av kjerneenergi, lærer kundene å leve kroppene sine mer fullstendig og å leve mer åpent fra hjertet.

Bioenergetisk analyse - forankret i arbeidet til Wilhelm Reich og grunnlagt av Alexander Lowen Bioenergetisk analyse hjelper til med å løse kronisk muskelspenning, behandle påvirkninger, å utvide evnen til intimitet, å helbrede seksuelle vanskeligheter og lære nye, mer oppfylle måter med andre. Ømhet, aggresjon, påstand - og deres sammenløp i seksualitet - blir sett på som livsspiller kjernefysiske krefter. Det terapeutiske forholdet tilbyr et sikkerhetssted der helbredelse begynner. Terapeuten leser kroppen, svinger med sin energi, føler følelser, lytter til, hører og svarer på ordene. Kroppens språk (holdning / gest, pust, bevegelighet, uttrykk) er fokuset fordi det viser status på vei til personlighet - fra fortiden til nåtid og fremtid. Teknikker brukes med det energiske aspektet av individet, inkludert hans selvtillit, selvuttrykk og egenkraft. Dette inkluderer også å jobbe med fysisk kontakt, grenser, jording og forståelse av muskelspenning som en referanse til somatisk og psykologisk immunforsvar mot tidligere traumer. Målet med terapi er mer enn mangelen på symptomer - det er vitalitet, en følelse av glede, glede, kjærlighet - livlig helse.

Bodamics - grunnlagt av Lisbeth Marcher

BodyNament er basert på forutsetningen om at den gjensidige forbindelsen (hvis jeg er alle sammen og dere alle er alle, kan vi være i dyp forbindelse?) Den grunnleggende drivkraften for utvikling og vekst er. Forskningen vår har vist at det er en rekke grunnleggende emner å kombinere, obligasjoner og engasjement. Vår kliniske erfaring viser at lidelser i primære barndomsforhold i forhold til disse temaene fører til utviklingsrelaterte eller i noen tilfeller traumatiske forvrengninger.

…. Det kroppsnamiske systemet kombinerer dyp kognitiv psykoterapi og understreker forholdet til ny forskning på den psykomotoriske utviklingen av barn. Kroppen er integrert i terapi ved kunnskap om den psykologiske funksjonen til hver muskel.

Radix - utviklet av Dr. Charles Kelley

"Radix" - fra det latinske arbeidet "Wurzel" eller "Kilde", som refererer til kraften som forårsaker enhver bevegelse, enhver følelse og vekst i en person og i livet. Det er livskraften ... Chi ... Prana ..., kroppen, sinnet, følelsene og ånden kombinerer ... det er en tilnærming til personlig vekst og helbredelse, som er:

o holistisk ~ basert på prinsippene for enhetens ånd og kropp

o Body -sentrert ~ direkte med kroppen gjennom bevegelse og oppmerksomhet for pust, kroppssensasjon og bevissthet, strøm av energi og annen ikke -verbal så vel som verbal

o erfaring ~ 'her og nå' som kommer inn i prosessen din

o Klientsentrert ~ Basert på de individuelle behovene til hver kunde

Hakomi - utviklet av Ron Kurtz

Hakomi ... trekker seg ut av de brede verdenene for vitenskap, spiritualitet og psykoterapi, men praksis i seg selv forblir enkel.

Hakomi-metoden ... er basert på fem terapeutiske prinsipper-mindfulness, organisitet, ikke-vold, ånd-kroppsforbindelse og enhet-som gir arbeid en rik mening og en åndelig dimensjon.

forskning

Forskning på kroppspsykoterapi var sparsom og konsentrerte seg vanligvis om individer. Følgende pilotstudie viste at kroppspsykoterapi kan og gjøre kommunikasjon, beslutningstaking og seksualitet hos par.

I en pilotstudie ble kroppspsykoterapiteknikker brukt hos par der en partner lider av en traumatisk hjerneskade og den andre. Hensikten var å lære hvilke problemer slike par har til felles, der somatiske eller kroppspsykoterapeutiske intervensjoner blir fornuftig adressert. Tilfredshet i ekteskap og emosjonell velvære ble målt ved kvantitative tester. Før og etter somatisk terapi ble det gitt et 20-siders selvrapport-spørreskjema. Temaene som ble behandlet inkluderte: beslutningstaking, seksualitet, selvbestemmelse, familie, finans og sorg. Studien varte i 12 uker: 2 opptaksøkter, 9 uker somatisk terapi og 1 sluttøkt. Tre par deltok. En betydelig økning i ekteskapets tilfredshet skjedde. Deltakerne fant: økt bevissthet / empowerment av seg selv og partnere, forbedret kommunikasjon / tilkobling og økt tilstedeværelse / legemliggjøring.

Naturopatpsykoterapi

alternative utøvere psykoterapi best i vår gratis naturopatkatalog. Klikk her for å vise all naturopatpsykoterapi.