Een steekproef van methoden van lichaamspsychotherapie om relatieproblemen te overwinnen

Een steekproef van methoden van lichaamspsychotherapie om relatieproblemen te overwinnen

Kan lichaamspsychotherapie seksuele problemen en relatieproblemen oplossen?

Lichaamspsychotherapie maakt gebruik van somatische ervaring, metaforen en lichaamsbeeldwerk, gevoelig luisteren en feedback, aanraking, bewustzijn en verbinding van lichaam / geest / ziel, vaardigheden met geestelijke gezondheid en een verscheidenheid van de beste technieken van de oosterse en westerse leringen, psychologie en lichaamstherapie en transpersoonlijke onthullingen en inzichten. Kan lichaamspsychotherapie seksuele problemen en relatieproblemen oplossen? U beslist!

Rubenfeld Synergy -methode - ontwikkeld door Ilana Rubenfeld

RSM helpt ons om te leren luisteren naar het lichaam, de gebruikelijke patronen en spanningen te worden en hun berichten te decoderen om concrete verbeteringen in ons dagelijks leven en in onze relaties te bereiken. Het unieke van Rubenfeld -synergie ligt in het gemeenschappelijke gebruik van spreken en aanraken. Aanraken verhoogt het bewustzijn zowel emotioneel als fysiek en stelt ons in staat om niveaus te verkennen die alleen toegankelijk zijn voor gesprekken.

Integratieve lichaamspsychotherapie (IBP) - opgericht door Dr. Jack Lee Rosenberg, verder ontwikkeld met Diana Asay, een Jungiaanse analist, en Dr. Marjorie Rand.

IBP biedt de therapeut en cliënt een unieke manier om onderbrekingen van lichaam en geest bij te houden in het somatische kerngevoel van het zelf, het meest fundamentele begeleidingssysteem van het leven. De psychologische onderbrekingen omvatten emotionele patronen en overtuigingen die werden ontwikkeld in de vroege kinderjaren en de huidige ervaringen (primair scenario), onze beschermende verdediging (karakterstijl) en de manier waarop we ons kern zelf geven voor liefde en herkenning (bureau). Zonder het verschil te weten tussen psychologische onderbrekingen en het kern zelf, kunnen we onze intuïtie, onze innerlijke stem niet vertrouwen.

Je innerlijke stem is belangrijk om een ​​even belangrijk aspect van de levensbestand te verkennen, het existentiële dilemma van de mens - de problemen van het bestaan. We moeten allemaal onszelf de onveranderlijke vragen van het leven stellen: alleen, dood, dood, leven, inconsistentie, veroudering, authenticiteit, creativiteit, integriteit, oneindigheid en meer. Met andere woorden, allerlei dingen gebeuren in het leven. Het is niet wat er met hen gebeurt, maar hoe ze intern omgaan met wat er gebeurt, wat er gebeurt, wat hun goeden en kwaliteit van leven bepaalt. IBP leert haar hoe je uit de wijsheid van haar kern kunt komen met verhoogde levendigheid in elk aspect van haar leven.

Core Energetics, gemaakt door John Pierrakos, MD

John Pierrakos, MD, oprichter en uitvinder van Core Energetics®, zei vaak dat de betekenis van het leven is dat ieder van ons hun potentieel als persoon uitput. Maar wat voorkomt dat we worden waartoe we in staat zijn? Het eenvoudigste antwoord is dat we onszelf leren remmen. Vanwege de uitdagingen van het opgroeien in imperfecte families en een onvolmaakte wereld, leren we allemaal beschermende muren op te bouwen. Als gevolg hiervan beperken we onze vitaliteit en verminderen we onze essentiële aard, onze geest.

…. In tegenstelling tot conventionele gesprekstherapie is Core Energetics een diepgaande reis van ervaring in persoonlijke genezing en zelfontdekking. Onder de ondersteunende instructies van hooggekwalificeerde Core Energetics -beoefenaars hebben klanten de mogelijkheid om ontkende emotionele waarheden te herwinnen en de kernkwaliteiten te ontdekken die hen in staat stellen persoonlijke vervulling te vinden. Dit wordt bereikt door klanten te ondersteunen om hun lichaam op een bepaalde manier te verplaatsen die diepere zelfvertrouwen en het vrijgeven van bevroren emoties zoals woede, angst, verdriet, behoefte, sensualiteit en uiteindelijk liefde mogelijk maken. Door de ervaring van Core Energetics leren klanten hun lichaam vollediger te leven en openlijker te leven vanuit het hart.

Bio -energetische analyse - geworteld in het werk van Wilhelm Reich en opgericht door Alexander Lowen Bio -Energetic Analysis helpt om chronische spierspanning op te lossen, traktaties op te lossen, om het vermogen tot intimiteit uit te breiden, om seksuele moeilijkheden te genezen en nieuwe, meer vervullende manieren met anderen te leren. Tederheid, agressie, claim - en hun samenvloeiing in seksualiteit - worden beschouwd als leven - reddende nucleaire krachten. De therapeutische relatie biedt een plaats van veiligheid waar genezing begint. De therapeut leest het lichaam, zwaait met zijn energie, voelt de emoties, luistert naar, hoort en beantwoordt de woorden. De taal van het lichaam (houding / gebaar, ademhaling, motiliteit, expressie) is de focus omdat het de status toont op weg naar persoonlijkheid - van het verleden tot heden en toekomst. Technieken worden gebruikt met het energetische aspect van het individu, inclusief zijn zelfbewustzijn, zelfexpressie en zelfbezit. Dit omvat ook het werken met fysiek contact, limieten, aarding en het begrijpen van spierspanning als een verwijzing naar somatisch en psychologisch immuunsysteem tegen trauma uit het verleden. Het doel van therapie is meer dan het gebrek aan symptomen - het is vitaliteit, een gevoel van plezier, vreugde, liefde - levendige gezondheid.

Bodynamics - Opgericht door Lisbeth Marcher

Het lichaam is gebaseerd op het uitgangspunt dat de wederzijdse verbinding (als ik mij allemaal ben en jullie allemaal zijn, kunnen we dan in diepe verbinding zijn?) De basisaandrijving voor ontwikkeling en groei is. Ons onderzoek heeft aangetoond dat er een aantal basisonderwerpen zijn om te combineren, band en toewijding. Onze klinische ervaring toont aan dat aandoeningen in primaire kinderrelaties in relatie tot deze onderwerpen leiden tot ontwikkelingsgerelateerde of in sommige gevallen traumatische vervormingen.

…. Het bodynamic -systeem combineert diepe cognitieve psychotherapie en benadrukt de relatie met nieuw onderzoek naar de psychomotorische ontwikkeling van kinderen. Het lichaam is geïntegreerd in therapie door kennis van de psychologische functie van elke spier.

Radix - Ontwikkeld door Dr. Charles Kelley

"Radix" - Van het Latijnse werk "Wurzel" of "bron", die verwijst naar de kracht die elke beweging, elk gevoel en groei in één persoon en in het leven veroorzaakt. Het is de levenskracht ... chi ... prana ..., het lichaam, geest, emoties en geest combineren ... het is een benadering van persoonlijke groei en genezing, dat is:

O holistische ~ gebaseerd op de principes van de eenheid van geest en lichaam

O Body -gecentreerd ~ Direct met het lichaam door beweging en aandacht voor adem, lichaamssensatie en bewustzijn, energie van energie en andere niet -verbaal en verbaal

o ervaring ~ 'hier en nu' dat in je proces komt

o Client gecentreerd ~ op basis van de individuele behoeften van elke klant

Hakomi - Ontwikkeld door Ron Kurtz

Hakomi ... trekt uit de brede werelden van wetenschap, spiritualiteit en psychotherapie, maar oefening zichzelf blijft eenvoudig.

De Hakomi-methode ... is gebaseerd op vijf therapeutische principes-mindfulness, organiciteit, geweldloosheid, geest-lichaam connectie en eenheid die werk een rijke betekenis en een spirituele dimensie geven.

onderzoek

Onderzoek naar lichaamspsychotherapie was schaars en concentreerde zich meestal op individuen. De volgende pilotstudie toonde aan dat lichaamspsychotherapie de communicatie, beslissing en seksualiteit van paren kan en doet.

In een pilotstudie werden technieken voor lichaamspsychotherapie gebruikt bij paren waar een partner lijdt aan een traumatisch hersenletsel en de andere. Het doel was om te leren welke problemen die dergelijke paren gemeen hebben, waardoor somatische of lichaamspsychotherapeutische interventies verstandig worden aangepakt. Tevredenheid in het huwelijk en emotionele putbessen werden gemeten door kwantitatieve tests. Voor en na somatische therapie werd een zelfrapportage van 20 pagina's gegeven. De behandelde onderwerpen waren onder meer: ​​beslissing -seksualiteit, zelfbepaling, familie, financiën en verdriet. De studie duurde 12 weken: 2 opnamesessies, 9 weken somatische therapie en 1 eindsessie. Drie paren namen deel. Een significante toename van de tevredenheid van het huwelijk vond plaats. De deelnemers vonden: meer bewustzijn / empowerment op zichzelf en partners, verbeterde communicatie / verbinding en verhoogde aanwezigheid / belichaming.

Naturopath Psychotherapy

alternatieve beoefenaars psychotherapie het beste vinden in onze Free Naturopath Directory. Klik hier om alle natuurgeneeskundige psychotherapie weer te geven.