A testpszichoterápia módszereinek mintája a kapcsolati problémák leküzdésére

A testpszichoterápia módszereinek mintája a kapcsolati problémák leküzdésére

Meg tudja -e oldani a testpszichoterápiát a szexuális problémák és a kapcsolati problémák?

A testpszichoterápia szomatikus élményt, metaforákat és testkép -munkát, érzékeny hallgatást és visszajelzést, érintést, tudatosságot és a test / elme / lélek kapcsolatát, a mentális egészséggel kapcsolatos készségeket, valamint a keleti és nyugati tanításokból származó legjobb technikák, a pszichológia és a testterápia, valamint a transzperszonális kinyilatkoztatások és betekintések felhasználását használja. Megoldhatja -e a testpszichoterápia a szexuális és kapcsolati problémákat? Ön dönti el!

rubenfeld szinergia módszer - fejlesztette ki: Ilana Rubenfeld

RSM segít megtanulni a test meghallgatását, a szokásos mintákká és feszültségekké válni, és az üzeneteik visszafejtését annak érdekében, hogy mindennapi életünkben és kapcsolatainkban konkrét javulást érjünk el. A Rubenfeld szinergiájának egyedisége abban rejlik, hogy a beszéd és az érintés közös felhasználása. Az érintés az érzelmileg és a fizikailag egyaránt növeli a tudatosságot, és lehetővé teszi számunkra, hogy felfedezzük azokat a szinteket, amelyek csak beszélgetésekhez férhetnek hozzá.

Integratív testpszichoterápia (IBP) - Dr. Jack Lee Rosenberg alapította, továbbfejlesztett Diana Asay -val, a dzsungi elemzővel és Dr. Marjorie Rand -nal.

ibp a terapeuta és az ügyfél egyedülálló módját kínálja a test és az elme megszakításának nyomon követésére az én szomatikus alapvető érzésében, az élet legalapvetőbb útmutatási rendszerében. A pszichológiai megszakítások magukban foglalják az érzelmi mintákat és a hiedelmeket, amelyeket a korai gyermekkorban fejlesztettek ki, valamint a jelenlegi tapasztalatok (elsődleges forgatókönyv), a védekezésünk (karakterstílus) és a mód, ahogyan feladjuk a szeretet és az elismerés (ügynökség) alapvető önmagunkat. Anélkül, hogy tudnánk a különbséget a pszichológiai megszakítások és az alapvető én között, nem bízhatunk az intuíciónkban, a belső hangunkban.

Belső hangod fontos az életút, az ember egzisztenciális dilemmája - a létezés problémáinak - az ember egzisztenciális dilemmájának feltárása. Mindannyiunknak fel kell tennünk magunknak az élet megváltoztathatatlan kérdéseit: önmagában, halál, halál, élet, következetlenség, öregedés, hitelesség, kreativitás, integritás, végtelenség és még sok más. Más szavakkal, mindenféle dolog történik az életben. Nem az, ami velük történik, hanem az, hogy hogyan kezelik belsőleg azzal, ami történik, mi történik, az, amely meghatározza jólétüket és életminőségüket. Az IBP megtanítja neki, hogyan lehet magának bölcsességéből származni, fokozott élénkséggel az élet bármely területén.

alapvető energiák, készítette: John Pierrakos, MD

John Pierrakos, MD, a Core Energetics® alapítója és feltalálója gyakran azt mondta, hogy az élet értelme az, hogy mindannyian kimerítjük személyi potenciáljukat. De mi akadályozza meg bennünket abban, hogy mire váljunk? A legegyszerűbb válasz az, hogy megtanuljuk gátolni magunkat. A tökéletlen családokban és a tökéletlen világban való felnövekedés kihívásai miatt mindannyian megtanuljuk védőfalakat építeni. Ennek eredményeként korlátozzuk életképességünket és megszakítjuk alapvető természetünket, szellemünket.

…. A hagyományos beszélgetési terápiával ellentétben a Core Energtics a személyes gyógyulás és az önfelfedezés mély tapasztalatának útja. A magasan képzett alapvető energiakészítők támogató utasításai alapján az ügyfeleknek lehetősége nyílik visszautasítani az érzelmi igazságokat, és feltárni azokat az alapvető tulajdonságokat, amelyek lehetővé teszik számukra a személyes teljesítés megtalálását. Ezt úgy érik el, hogy az ügyfelek támogatják a testüket egy bizonyos módon, amely lehetővé teszi a mélyebb önbizalmat és a fagyasztott érzelmek, például a harag, a félelem, a szomorúság, a szükséglet, az érzékiség és a végül a szeretet felszabadulását. Az alapvető energiák tapasztalatai révén az ügyfelek megtanulják, hogy teljesebben éljék testüket, és nyitottabban éljenek a szívből.

Bioenergetikus elemzés - A Wilhelm Reich munkájában gyökerezik és Alexander Lowen által alapított bioenergetikai elemzés segíti a krónikus izomfeszültség megoldását, a hatások kezelését, az intimitás képességének kibővítését, a szexuális nehézségek meggyógyítását és az új, teljesebb módszerek megtanulását másokkal. Az érzékenységet, az agressziót, a követelést - és a szexualitásban bekövetkezett összefolyásukat - életnek tekintik - a nukleáris erők befogadására. A terápiás kapcsolat a biztonság helyét kínálja, ahol a gyógyulás kezdődik. A terapeuta elolvassa a testet, energiájával ingadozik, érzelmeket érez, hallgat, meghallja és válaszol a szavakkal. A test nyelve (testtartás / gesztus, légzés, motilitás, kifejezés) a hangsúly, mert megmutatja a személyiség felé vezető állapotot - a múltból a jelen és a jövő között. A technikákat az egyén energikus aspektusával használják, ideértve az önmegtartóztatását, az ön -expressziót és az önálló tulajdonát. Ez magában foglalja a fizikai érintkezés, a korlátok, a földelés, az izomfeszültség megértésének, mint a szomatikus és pszichológiai immunrendszernek a múltbeli traumákkal való hivatkozásának megismerését. A terápia célja nem csupán a tünetek hiánya - ez a vitalitás, az öröm, az öröm, a szeretet érzése - élénk egészség.

Bodynamika - alapította Lisbeth Marcher

A testület azon a feltevésen alapul, hogy a kölcsönös kapcsolat (ha én vagyok mindannyian, és mindannyian vagy, hogy mély kapcsolatban állunk?), A fejlődés és a növekedés alapvető hajtása az. Kutatásaink kimutatták, hogy számos alapvető téma létezik, a kötelék és az elkötelezettség kombinálására. Klinikai tapasztalataink azt mutatják, hogy az elsődleges gyermekkori kapcsolatokban bekövetkezett rendellenességek ezekkel a témákkal kapcsolatban fejlődéshez kapcsolódó vagy bizonyos esetekben traumatikus torzulásokhoz vezetnek.

…. A testnamikus rendszer egyesíti a mély kognitív pszichoterápiát, és hangsúlyozza a kapcsolatot a gyermekek pszichomotoros fejlődésének új kutatásával. A testet az egyes izomok pszichológiai funkciójának ismerete integrálja a terápiába.

radix - Dr. Charles Kelley fejlesztése

"Radix" - A latin munka a "Wurzel" vagy a "Forrás", amely arra az erőre utal, amely minden mozgást, minden érzést és növekedést okozott egy személyben és az életben. Ez az életerő ... chi ... prána ..., a test, az elme, az érzelmek és a szellem egyesíti ... ez a személyes növekedés és a gyógyulás megközelítése, amely:

o holisztikus ~ a szellem és a test egységének alapelvei alapján

o test -centráció ~ közvetlenül a testtel mozgás és figyelem révén a lélegzet, a testérzés és a tudatosság, az energiaáramlás és más nem verbális, valamint a verbális

o tapasztalat ~ 'itt és most', amely bekerül a folyamatba

o Ügyfél központú ~ Az egyes ügyfél egyedi igényei alapján

Hakomi - Ron Kurtz kifejlesztése

Hakomi ... a tudomány, a lelkiség és a pszichoterápia széles világából vonul ki, de maga a gyakorlat továbbra is egyszerű.

A Hakomi módszer… öt terápiás alapelven, szervességen, erőszakmentességen, szellem-test kapcsolaton és egységen alapul-ez a munkának gazdag jelentését és szellemi dimenzióját adja.

kutatás

kutatása ritka volt, és általában az egyénekre koncentrált. A következő kísérleti tanulmány kimutatta, hogy a testpszichoterápia képes és a párok kommunikációja, döntése és szexualitása képes.

Egy kísérleti tanulmányban testpszichoterápiás technikákat alkalmaztak olyan párokban, ahol egy partner traumás agyi sérüléstől szenved. A cél az volt, hogy megtanulják, milyen problémákkal jár az ilyen párok, amelyek révén a szomatikus vagy a testpszichoterápiás beavatkozások ésszerűen foglalkoznak. A házasság és az érzelmi kút elégedettségét kvantitatív tesztekkel mértük. A szomatikus terápia előtt és után egy 20 oldalas önjelentő kérdőívet kaptak. A kezelt témák között szerepelt: döntéshozatal, szexualitás, önmeghatározás, család, pénzügyek és gyász. A tanulmány 12 hétig tartott: 2 felvételi ülés, 9 hetes szomatikus terápia és 1 vége. Három párt vett részt. A házassági elégedettség jelentős növekedése történt. A résztvevők találtak: fokozott tudatosság / felhatalmazás önmaguk és partnerek által, javult a kommunikáció / kapcsolat és a megnövekedett jelenlét / megtestesülés.

naturopath pszichoterápia

alternatív gyakorlói pszichoterápiát a legjobban megtalálhatja az ingyenes naturopath könyvtárban. Az összes naturopath pszichoterápia megjelenítéséhez kattintson ide.