Näyte kehon psykoterapiamenetelmistä suhteiden ongelmien voittamiseksi

Näyte kehon psykoterapiamenetelmistä suhteiden ongelmien voittamiseksi

Voiko kehon psykoterapia ratkaista seksuaali- ja suhdeongelmat?

Kehon psykoterapia käyttää somaattista kokemusta, metaforaa ja kehon kuvatyötä, empaattista kuuntelua ja palautetta, kosketusta, kehon/mielen/hengen tietoisuutta ja yhteyttä, mielenterveystaitoja ja erilaisia ​​parhaimpia tekniikoita itä- ja länsimaisista opetuksista, psykologiasta ja kehon terapiasta sekä transpersonalista paljastumista ja oivalluksista. Voiko kehon psykoterapia ratkaista seksuaali- ja suhdeongelmat? Päätät!

Rubenfeld Synergy -menetelmä - Kehittänyt Ilana Rubenfeld

RSM auttaa meitä oppimaan kuuntelemaan vartaloa, tietoiseksi tavanomaisista malleista ja jännitteistä ja purkamaan heidän viestinsä tehdäkseen konkreettisia parannuksia jokapäiväisessä elämässämme ja suhteissamme. Rubenfeld -synergian ainutlaatuisuus on puhumisen ja koskettamisen yhteinen käyttö. Kosketus lisää tietoisuutta sekä emotionaalisesti että fyysisesti, mikä antaa meille mahdollisuuden tutkia tasoja, joihin on vaikea päästä pelkästään keskustelun kautta.

Integroiva kehon psykoterapia (IBP)- Dr. Jack Lee Rosenbergin perustama kehittyi edelleen Jungian analyytikon Diana Asayn ja tohtori Marjorie Randin kanssa.

IBP tarjoaa terapeuttille ja asiakkaalle ainutlaatuisen tilaisuuden seurata kehon ja mielen häiriöitä Somaattisen itsetunteen, elämän perustavanlaatuisimmassa ohjausjärjestelmässä. Psykologisiin häiriöihin kuuluvat varhaislapsuudessa kehitetyt emotionaaliset mallit ja uskomukset, jotka yleensä vääristävät nykyisiä kokemuksia (ensisijainen skenaario), suojauspuolustuksemme (hahmotyyli) ja tapa, jolla luopumme ytimestämme rakkaudesta ja hyväksymisestä (agentuurista). Tietämättä eroa psykologisten keskeytyksien ja ydin itsen välillä, emme voi luottaa intuitioomme, sisäiseen äänemme.

Sisäinen äänesi on tärkeä tutkia yhtä tärkeätä näkökohtaa elämän matkalle, ihmisen eksistentiaaliseen ongelmaan - olemassaolon ongelmiin. Meidän kaikkien on kohdattava elämän vastaamattomat kysymykset: yhtenäisyys, kuolema, elämä, pysyvyys, ikääntyminen, aitous, luovuus, eheys, ääretön ja paljon muuta. Toisin sanoen elämässä tapahtuu kaikenlaisia ​​asioita. Se ei ole mitä sinulle tapahtuu, vaan miten käsittelet sisäisesti sitä, mitä tapahtuu, ja se määrittää hyvinvoinnin ja elämänlaadun. IBP opettaa teille, kuinka nousta ytimestäsi lisääntyneellä aliivenssillä elämäsi kaikilla osa -alueilla.

Core Energtics, luonut John Pierrakos, MD

MD, MD, John Pierrakos, Core Energetics®: n perustaja ja keksijä, sanoi usein, että elämän merkitys on, että jokaisella meistä saavuttaa potentiaalimme ihmisenä. Mutta mikä estää meitä tulemasta mihin pystymme? Yksinkertaisin vastaus on, että opimme estämään itseämme. Kasvamisen haasteisiin epätäydellisissä perheissä ja epätäydellisessä maailmassa me kaikki opimme rakentamaan suojaseiniä. Seurauksena on, että rajoitamme elämävoimamme ja katkaisemme olennaisesta luonteestamme, hengestämme.

…. Päinvastoin kuin tavanomainen keskusteluterapia, ydinenergia on syvällinen matka henkilökohtaiseen paranemiseen ja itsensä löytämiseen. Korkeasti koulutettujen ydinenergian ammattilaisten tukevan ohjauksen mukaan asiakkailla on mahdollisuus saada takaisin kielletyt emotionaaliset totuudet ja paljastaa ydinominaisuudet, jotka antavat heille mahdollisuuden löytää henkilökohtainen toteutus. Tämä saavutetaan auttamalla asiakkaita siirtämään ruumiinsa tietyillä tavoilla, jotka mahdollistavat syvemmän itsetuntemuksen ja jäädytettyjen tunteiden, kuten vihan, pelon, surun, tarpeen, aistillisuuden ja lopulta rakkauden, vapauttamisen. Ydin energiakokemuksen kautta asiakkaat oppivat asumaan ruumiinsa täydellisemmin ja elämään avoimemmin sydämestä.

Bioenerginen analyysi- Juurtunut Wilhelm Reichin työhön ja Alexander Lowenin bioenergettisen analyysin perustama auttaa vapauttamaan kroonista lihasjännitystä, hoitaa vaikutuksia, laajentaa läheisyyden kykyä, parantaa seksuaalisia vaikeuksia ja oppia uusia, tyydyttävämpiä tapoja olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Arkuutta, aggressiota, väitettä-ja heidän seksuaalisuuden yhtymäkohtaa-pidetään ytimen hengenpelastusvoimina. Terapeuttinen suhde tarjoaa turvallisuuspaikan, missä paraneminen alkaa. Terapeutti lukee kehoa, resonoi energiallaan, tuntee tunteet, kuuntelee, kuulee ja vastaa sanoja. Kehon kieli (asento/ele, hengitys, liikkuvuus, ilmaisu) on painopiste, koska se osoittaa tilan persoonallisuuteen - menneisyydestä nykypäivään ja tulevaisuuteen. Käytetään tekniikoita, jotka käsittelevät yksilön energistä näkökohtaa, mukaan lukien niiden itsetuntemus, itseilmaisu ja itsehallinto. Tähän sisältyy myös fyysisen kontaktin, rajojen, maadoittamisen ja lihasjännityksen ymmärtäminen somaattisten ja psykologisten puolustuksen osoituksena menneisyyden traumaan. Hoidon tavoitteena on enemmän kuin oireiden puuttuminen - se on aliveness, nautinnon tunne, ilo, rakkaus - elinvoimainen terveys.

Bodynamiikka - Lisbeth Marcher perustama

Bodynamiikka perustuu siihen oletukseen, että keskinäinen yhteys (jos olen kaikki minä ja te kaikki te kaikki, voimmeko olla syvässä yhteydessä?) On kehityksen ja kasvun perustekijä. Tutkimuksemme on osoittanut, että yhteyden ympärillä on useita taustalla olevia teemoja, minkä yhteyden, sitoutumisen ja sitoutumisen ympärillä tapahtuu. Kliininen kokemuksemme osoittaa, että ensisijaisten lapsuuden suhteiden häiriöt johtavat kehitykseen tai joissakin tapauksissa näihin aiheisiin liittyviä traumaattisia vääristymiä.

…. Kehonomainen järjestelmä yhdistää syvän kognitiivisen psykoterapian ja painottaa suhteita uuteen tutkimukseen lasten psykomotorista kehitystä. Keho on integroitu terapiaan tietäen kunkin lihaksen psykologista toimintaa.

Radix - Kehittänyt tohtori Charles Kelley

”Radix” - latinalaisesta teoksesta "juuresta" tai "lähteestä", joka viittaa siihen voimaan, joka aiheuttaa jokaisen liikkeen, tunteen ja kasvun ihmisessä ja elämässä. Se on elämänvoima ... Chi ... Prana ... joka yhdistää ruumiin, mielen, tunteet ja hengen ... Se on lähestymistapa henkilökohtaiseen kasvuun ja paranemiseen, mikä on:

o Holistinen ~ Perustuu mielen ja kehon yhtenäisyyden periaatteisiin

o Kehokeskeinen ~ työskentelee suoraan kehon kanssa liikkumisen ja hengityksen, kehon tunne ja tietoisuuden, energian virtauksen ja muun ei-sanallisen ja sanallisen kanssa

o Kokemus ~ 'Täällä ja nyt', joka on mukana prosessissasi

o Asiakaskeskeinen ~ kunkin asiakkaan yksilöllisten tarpeiden perusteella

HAKOMI - Kehittäjä Ron Kurtz

Hakomi ... vetää tieteen, henkisyyden ja psykoterapian laajoista maailmoista, mutta käytäntö itse on edelleen yksinkertainen.

Hakomi -menetelmä ... perustuu viiteen terapeuttiseen periaatteeseen - tietoisuuteen, orgaanisuuteen, väkivallattomuuteen, mielen- ja kehon yhteyteen ja yhtenäisyyteen -, jotka antavat teokselle rikkaan merkityksen ja henkisen ulottuvuuden.

Tutkimus

Kehon psykoterapian tutkimus on ollut harvaa ja keskittynyt yleensä yksilöihin. Seuraavassa pilottitutkimuksessa todettiin, että kehon psykoterapia voi ja parantaa parien viestintää, päätöksentekoa ja seksuaalisuutta.

Pilottitutkimuksessa käytettiin kehon psykoterapiatekniikoita parien kanssa, joissa yksi kumppani kärsi traumaattisista aivovaurioista ja toinen ei. Tarkoituksena oli oppia, mitkä tällaisille pariskunnille yhteiset ongelmat voidaan puuttua tarkoituksenmukaisesti, minkä kautta somaattiset tai kehon psykoterapeuttiset interventiot. Avioliiton tyytyväisyys ja emotionaalinen hyvinvointi mitattiin kvantitatiivisilla testeillä. Ennen somaattisen terapian ja sen jälkeen annettiin 20-sivuinen itseraportointikysely. Aiheita olivat: Päätöksenteko, seksuaalisuus, omaidentiteetti, perhe, talous ja suru. Tutkimus kesti 12 viikkoa: 2 nauhoitusistuntoa, 9 viikkoa somaattista terapiaa ja 1 viimeinen istunto. Kolme paria osallistui. Avioliittotyytyväisyyden merkittävä lisääntyminen tapahtui. Osallistujat huomauttivat: lisääntynyt itse ja kumppanin tietoisuus/vaikutusmahdollisuudet, parantunut viestintä/yhteys ja lisääntynyt läsnäolo/suoritusmuoto.

Vaihtoehtoinen lääkäri psykoterapia

Paras paikka löytää vaihtoehtoisia lääkäreitä psykoterapia on ilmaisessa vaihtoehtoisessa lääkärin hakemistossa. Voit tarkastella kaikkia vaihtoehtoisia psykoterapiaharjoittajia napsauttamalla tätä.