Keha psühhoteraapia meetodite valim suhteprobleemide ületamiseks
Keha psühhoteraapia meetodite valim suhteprobleemide ületamiseks
Kas kehapsühhoteraapia saab lahendada seksuaalseid probleeme ja suhete probleeme?
Keha psühhoteraapia kasutab somaatilisi kogemusi, metafoore ja kehapildi tööd, tundlikku kuulamist ja tagasisidet, puudutust, keha / vaimu / hinge teadlikkust ja seost, oskusi vaimse tervisega ning mitmesuguseid parimaid tehnikaid ida- ja lääne õpetustest, psühholoogiast ja kehateraapiast ning transpersonalidest ning arusaamadest. Kas kehapsühhoteraapia saab lahendada seksuaalseid probleeme ja suhete probleeme? Sa otsustad!
Rubenfeldi sünergia meetod - välja töötatud Ilana Rubenfeld
RSM aitab meil õppida keha kuulama, saama harjumuspärasteks mustriteks ja pingeteks ning dekrüpteerima nende sõnumeid, et saavutada konkreetne paranemine meie igapäevaelus ja suhetes. Rubenfeldi sünergia ainulaadsus seisneb rääkimise ja puudutamise tavalises kasutamises. Puudutamine suurendab teadlikkust nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt ning võimaldab meil uurida taset, millele pääseb juurde ainult vestlustega.
Integreeriv kehapsühhoteraapia (IBP) - asutatud dr Jack Lee Rosenberg, arendati edasi koos Jungiani analüütiku Diana Asay ja dr Marjorie Randiga.
IBP pakub terapeudile ja kliendile ainulaadset viisi keha ja vaimu katkestuste jälgimiseks iseenda somaatilises tundetunnetuses, mis on kõige põhilisem juhtimissüsteem. Psühholoogilised katkestused hõlmavad emotsionaalseid mustreid ja uskumusi, mis töötati välja varases lapsepõlves, ning praegused kogemused (esmane stsenaarium), meie kaitsekaitse (tegelaskuju stiil) ning viisi, kuidas loobuda oma tuumast armastuse ja tunnustuse (agentuur) eest. Teadmata erinevust psühholoogiliste katkestuste ja põhilise mina vahel, ei saa me usaldada oma intuitsiooni, sisemist häält.
Teie sisehääl on oluline uurida võrdselt olulist aspekti elureisi, inimese eksistentsiaalse dilemma - eksisteerimise probleemide uurimiseks. Me kõik peame endalt küsima elu muutmatuid küsimusi: üksi, surm, surm, elu, vananemine, vananemine, autentsus, loovus, ausus, lõpmatus ja palju muud. Teisisõnu, elus juhtub igasuguseid asju. Nendega ei juhtu mitte see, mis nendega juhtub, mis juhtub, mis juhtub, mis määrab nende heaolu ja elukvaliteedi. IBP õpetab talle, kuidas saate tema tuuma tarkusest tuleneda suurenenud elavusega tema elus.
südamiku energeetika, mille on loonud John Pierrakos, MD
Core Energetics® asutaja ja leiutaja John Pierrakos ütles sageli, et elu mõte on see, et igaüks meist ammendab oma potentsiaali inimesena. Kuid mis takistab meil muutuda selleks, milleks oleme võimelised? Lihtsaim vastus on see, et õpime ennast pärssima. Ebatäiuslikes peredes ja ebatäiuslikus maailmas kasvamise väljakutsete tõttu õpime kõik üles ehitama kaitseseinu. Selle tulemusel piirame oma elujõudu ja katkestame oma olemuse, vaimu.
…. Vastupidiselt tavapärasele vestlusraapiale on tuumiknergeetika sügav kogemuste teekond isikliku tervendamise ja eneseavastamise alal. Kõrgelt kvalifitseeritud tuuma energeetika praktikute toetavate juhiste kohaselt on klientidel võimalus taastada emotsionaalsed tõed ja paljastada põhiomadused, mis võimaldavad neil leida isiklikku täitmist. See saavutatakse, toetades kliente oma keha teatud viisil, mis võimaldab sügavamat enesekindlust ja selliste külmutatud emotsioonide vabanemist nagu viha, hirm, kurbus, vajadus, sensuaalsus ja lõpuks armastus. Põhienergeetika kogemuste kaudu õpivad kliendid oma keha põhjalikumalt elama ja südamest avatumalt elama.
Bioenergeetiline analüüs - juurdunud Wilhelm Reichi töös ja asutatud Alexander Lowen Bioenergeetilise analüüsi poolt aitab lahendada kroonilisi lihaspingeid, ravi mõjusid, laiendada intiimsust, seksuaalseid raskusi tervendada ja teistega uute viiside õppimiseks. Heledust, agressiooni, nõudeid ja nende seksuaalsuse ühinemist peetakse elujõududeks. Terapeutiline suhe pakub turvakohta, kus algab paranemine. Terapeut loeb keha, kiigub oma energiaga, tunneb emotsioone, kuulab sõnadele ja vastab sõnadele. Kehakeel (kehahoiak / žest, hingamine, liikuvus, väljendus) on tähelepanu keskmes, kuna see näitab olekut isiksusele - minevikust praeguse ja tulevikuni. Tehnikaid kasutatakse indiviidi energeetilise küljega, sealhulgas tema eneseteadvus, eneseekspressioon ja ise omanduses. See hõlmab ka töötamist füüsilise kontakti, piiride, maandamise ja lihaste pingete mõistmisega kui viide somaatilisele ja psühholoogilisele immuunsussüsteemile varasema trauma vastu. Teraapia eesmärk on midagi enamat kui sümptomite puudumine - see on elujõud, naudingu, rõõmu, armastuse - elav tervis.
Bodynamics - asutas Lisbeth Marcher
Kerenaine põhineb eeldusel, et vastastikune ühendus (kui ma olen kõik ja te kõik need, kas me saame olla sügavas ühenduses?), Arengu ja kasvu põhiaeg on. Meie uurimistöö on näidanud, et sidemete ja pühendumuse ühendamiseks on mitmeid põhiteemasid. Meie kliiniline kogemus näitab, et nende teemadega seotud esmaste lapsepõlvesuhete häired põhjustavad arenguga seotud või mõnel juhul traumaatilisi moonutusi.
…. Kehanahaline süsteem ühendab sügava kognitiivse psühhoteraapia ja rõhutavad seoseid laste psühhomotoorse arengu uute uuringutega. Keha integreeritakse teraapiasse iga lihase psühholoogilise funktsiooni tundmisega.
Radix - välja töötanud dr Charles Kelley
"Radix" - ladinakeelsest tööst "Wurzel" või "Allikas", mis viitab jõule, mis põhjustab iga liikumist, igat tunnet ja kasvu ühes inimeses ja elus. See on elujõud ... chi ... prana ..., keha, vaim, emotsioonid ja vaim ühendavad ... see on lähenemine isiklikule kasvule ja tervenemisele, mis on:
o terviklik ~ Vaimu ja keha ühtsuse põhimõtetel
o kehakeskne ~ otse kehaga läbi liikumise ja tähelepanu hingeõhu, keha sensatsiooni ja teadlikkuse, energia voolavuse ja muude mitteverbaalsete ning verbaalsete
o kogemus ~ 'siin ja nüüd', mis satuvad teie protsessi
o kliendi keskel ~ põhineb iga kliendi individuaalsetel vajadustel
hakomi - välja töötanud Ron Kurtz
Hakomi ... tugineb laiadest teaduse, vaimsuse ja psühhoteraapia maailmadest, kuid praktika ise jääb lihtsaks.
Hakomi meetod… põhineb viiel terapeutilisel põhimõttel, orgaanilisusel, vägivallatusele, vaimukeha ühendusele ja ühtsusele-see annab tööle rikkaliku tähenduse ja vaimse mõõtme.
Uuringud
Kehapsühhoteraapia uuringud olid hõre ja keskendus tavaliselt üksikisikutele. Järgmine pilootuuring näitas, et kehapsühhoteraapia suudab ja teeb paaride suhtlemist, otsuste tegemist ja seksuaalsust.
Pilootuuringus kasutati paarides kehapsühhoteraapia tehnikaid, kus partner kannatab traumaatilise ajukahjustuse ja teise all. Selle eesmärk oli õppida, milliseid probleeme sellistel paaridel on ühist, mille kaudu mõistlikult käsitletakse somaatilisi või keha psühhoterapeutilisi sekkumisi. Abielu ja emotsionaalse kaevude rahulolu mõõdeti kvantitatiivsete testidega. Enne ja pärast somaatilist teraapiat anti 20-leheküljeline enesearuande küsimustik. Ravitud teemad sisaldasid: otsuste tegemine, seksuaalsus, enese määramine, perekond, rahandus ja lein. Uuring kestis 12 nädalat: 2 registreerimisseanssi, 9 nädalat somaatilist ravi ja 1 lõpuseanss. Osales kolm paari. Abieluga rahulolu märkimisväärselt suurenes. Osalejad leidsid: suurenenud teadlikkus / mõjuvõimu suurendamine iseenda ja partnerite poolt, paranenud suhtlus / ühendus ja suurenenud kohalolek / kehastus.