Una muestra de métodos de psicoterapia corporal para superar los problemas de relación
Una muestra de métodos de psicoterapia corporal para superar los problemas de relación
¿Puede la psicoterapia corporal resolver problemas sexuales y problemas de relación?
La psicoterapia corporal utiliza experiencia somática, metáforas y trabajo de imagen corporal, escucha y retroalimentación sensibles, tacto, conciencia y conexión de cuerpo / mente / alma, habilidades para la salud mental y una variedad de las mejores técnicas de las enseñanzas orientales y occidentales, psicología y terapia corporal y revelaciones y vistas transpersonales. ¿Puede la psicoterapia corporal resolver problemas sexuales y problemas de relación? ¡Decides!
Método de sinergia Rubenfeld: desarrollado por Ilana Rubenfeld
RSM nos ayuda a aprender a escuchar el cuerpo, a convertirnos en los patrones y tensiones habituales y descifrar sus mensajes para lograr mejoras concretas en nuestra vida diaria y en nuestras relaciones. La singularidad de la sinergia de Rubenfeld radica en el uso común de hablar y tocar. El toque aumenta la conciencia tanto emocional como físicamente y nos permite explorar niveles a los que solo se puede acceder a las conversaciones.
Psicoterapia integral del cuerpo (IBP) - Fundada por el Dr. Jack Lee Rosenberg, desarrollado aún más con Diana Asay, una analista junguiana, y la Dra. Marjorie Rand.
IBP ofrece al terapeuta y al cliente una forma única de rastrear las interrupciones del cuerpo y la mente en el sentimiento de núcleo somático del yo, el sistema de orientación más fundamental de la vida. Las interrupciones psicológicas incluyen patrones emocionales y creencias que se desarrollaron en la primera infancia y las experiencias actuales (escenario principal), nuestra defensa protectora (estilo de caracteres) y la forma en que renunciamos a nuestro ser principal para el amor y el reconocimiento (agencia). Sin conocer la diferencia entre las interrupciones psicológicas y el yo central, no podemos confiar en nuestra intuición, nuestra voz interior.
Su voz interior es importante para explorar un aspecto igualmente importante del viaje de la vida, el dilema existencial del hombre: los problemas de la existencia. Todos tenemos que hacernos las preguntas inalterables de la vida: solo, muerte, muerte, vida, inconsistencia, envejecimiento, autenticidad, creatividad, integridad, infinito y más. En otras palabras, todo tipo de cosas suceden en la vida. No es lo que les sucede, sino cómo tratan internamente con lo que sucede, lo que sucede, lo que determina su bien y calidad de vida. IBP le enseña cómo puedes venir de la sabiduría de su núcleo con una mayor vivacidad en cualquier aspecto de su vida.
Core Energetics, creado por John Pierrakos, MD
John Pierrakos, MD, fundador e inventor de Core Energetics®, a menudo decía que el significado de la vida es que cada uno de nosotros agota su potencial como persona. Pero, ¿qué nos impide convertirnos en lo que somos capaces? La respuesta más simple es que aprendemos a inhibirnos. Debido a los desafíos de crecer en familias imperfectas y en un mundo imperfecto, todos aprendemos a construir muros protectores. Como resultado, restringimos nuestra vitalidad y cortamos nuestra naturaleza esencial, nuestro espíritu.
…. En contraste con la terapia de conversación convencional, Core Energetics es un profundo viaje de experiencia en curación personal y autocoscubrimante. Bajo las instrucciones de apoyo de los profesionales de la energía básicos altamente calificados, los clientes tienen la oportunidad de recuperar las verdades emocionales negadas y descubrir las cualidades centrales que les permiten encontrar el cumplimiento personal. Esto se logra apoyando a los clientes para mover sus cuerpos de cierta manera que permitan una autoconfianza más profunda y la liberación de emociones congeladas como la ira, el miedo, la tristeza, la necesidad, la sensualidad y, en última instancia, el amor. A través de la experiencia de Core Energetics, los clientes aprenden a vivir sus cuerpos más plenamente y a vivir más abiertamente desde el corazón.
Análisis bioenergético - enraizado en el trabajo de Wilhelm Reich y fundado por Alexander Lowen Analysis bioenergético ayuda a resolver la tensión muscular crónica, tratar los afectos, expandir la capacidad de la intimidad, sanar dificultades sexuales y aprender nuevas formas más satisfactorias con los demás. La ternura, la agresión, la afirmación, y su confluencia en la sexualidad, se consideran fuerzas nucleares que salvan la vida. La relación terapéutica ofrece un lugar de seguridad donde comienza la curación. El terapeuta lee el cuerpo, se balancea con su energía, siente las emociones, escucha, escucha y responde las palabras. El lenguaje del cuerpo (postura / gesto, respiración, motilidad, expresión) es el foco porque muestra el estado en el camino hacia la personalidad, desde el pasado hasta el presente y el futuro. Las técnicas se utilizan con el aspecto energético del individuo, incluida su autoconciencia, autoexpresión y autoejuría. Esto también incluye trabajar con contacto físico, límites, base y comprender la tensión muscular como referencia al sistema inmune somático y psicológico contra el trauma pasado. El objetivo de la terapia es más que la falta de síntomas (es vitalidad, un sentimiento de placer, alegría, amor, salud animada.
Bodyamics - Fundada por Lisbeth Marcher
El Bodynament se basa en la premisa de que la conexión mutua (si soy todo yo y usted es todos ellos, ¿podemos estar en una conexión profunda?) La unidad básica para el desarrollo y el crecimiento es. Nuestra investigación ha demostrado que hay una serie de temas básicos para combinar, vínculos y compromiso. Nuestra experiencia clínica muestra que los trastornos en las relaciones primarias de la infancia en relación con estos temas conducen a distorsiones traumáticas relacionadas con el desarrollo o en algunos casos.
…. El sistema Bodynamic combina psicoterapia cognitiva profunda y enfatiza la relación con una nueva investigación sobre el desarrollo psicomotor de los niños. El cuerpo está integrado en la terapia mediante el conocimiento de la función psicológica de cada músculo.
Radix - Desarrollado por el Dr. Charles Kelley
"radix" - del trabajo latino "wurzel" o "fuente", que se refiere a la fuerza que causa cada movimiento, cada sentimiento y crecimiento en una persona y en la vida. Es la fuerza vital ... chi ... prana ..., el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu combinan ... es un enfoque para el crecimiento personal y la curación, que es:
o holístico ~ basado en los principios de la unidad del espíritu y el cuerpo
O Cuerpo centrado ~ directamente con el cuerpo a través del movimiento y la atención para la respiración, la sensación del cuerpo y la conciencia, el flujo de energía y otros no verbales, así como verbales
O experiencia ~ 'aquí y ahora' que entra en su proceso
o Cliente centrado ~ según las necesidades individuales de cada cliente
hakomi - desarrollado por Ron Kurtz
hakomi ... se basa en los amplios mundos de la ciencia, la espiritualidad y la psicoterapia, pero la práctica misma sigue siendo simple.
El método de Hakomi ... se basa en cinco principios terapéuticos, mínimo, organicidad, no violencia, conexión espíritu y unidad, que le da al trabajo un rico significado y una dimensión espiritual.
investigación
La investigación sobre psicoterapia corporal fue escasa y generalmente se concentró en los individuos. El siguiente estudio piloto mostró que la psicoterapia corporal puede y hace la comunicación, la toma de decisiones y la sexualidad de las parejas.
En un estudio piloto, las técnicas de psicoterapia corporal se usaron en parejas donde una pareja sufre de una lesión cerebral traumática y la otra. El propósito era aprender qué problemas tienen en común tales parejas, a través de las cuales las intervenciones psicoterapéuticas somáticas o corporales se abordan con sensatez. La satisfacción en el matrimonio y el pozo emocional se midieron mediante pruebas cuantitativas. Antes y después de la terapia somática, se dio un cuestionario de autoinforme de 20 páginas. Los temas tratados incluyeron: toma de decisiones, sexualidad, autodeterminación, familia, finanzas y dolor. El estudio duró 12 semanas: 2 sesiones de grabación, 9 semanas de terapia somática y 1 sesión final. Tres parejas participaron. Se produjo un aumento significativo en la satisfacción del matrimonio. Los participantes encontraron: una mayor conciencia / empoderamiento por ellos mismos y socios, mejor comunicación / conexión y mayor presencia / encarnación.