Una muestra de métodos de psicoterapia corporal para superar los problemas de pareja.

Una muestra de métodos de psicoterapia corporal para superar los problemas de pareja.

¿Puede la psicoterapia corporal resolver problemas sexuales y de pareja?

La psicoterapia corporal utiliza experiencias somáticas, trabajo con metáforas e imágenes corporales, escucha y retroalimentación empática, tacto, conciencia y conexión cuerpo/mente/espíritu, habilidades de salud mental y una variedad de las mejores técnicas de las enseñanzas, psicología y terapia corporal orientales y occidentales, y revelaciones e ideas transpersonales. ¿Puede la psicoterapia corporal resolver problemas sexuales y de pareja? ¡Tú decides!

Método de sinergia de Rubenfeld – desarrollado por Ilana Rubenfeld

RSM nos ayuda a aprender a escuchar el cuerpo, tomar conciencia de los patrones y tensiones habituales y decodificar sus mensajes para realizar mejoras concretas en nuestra vida y relaciones diarias. La singularidad de Rubenfeld Synergy reside en el uso conjunto del habla y el tacto. El tacto aumenta la conciencia tanto emocional como física, permitiéndonos explorar niveles a los que es difícil acceder únicamente a través de la conversación.

Psicoterapia corporal integrativa (PIB)– fundado por el Dr. Jack Lee Rosenberg, desarrollado con Diana Asay, una analista junguiana, y la Dra. Marjorie Rand.

IBP ofrece al terapeuta y al cliente una oportunidad única de rastrear las alteraciones del cuerpo y la mente en el sentido somático central del yo, el sistema de guía más fundamental de la vida. Las alteraciones psicológicas incluyen patrones emocionales y creencias desarrolladas en la primera infancia que comúnmente distorsionan las experiencias actuales (escenario primario), nuestras defensas protectoras (estilo de carácter) y la forma en que renunciamos a nuestro yo central por amor y aceptación (agencia). Sin conocer la diferencia entre las interrupciones psicológicas y el yo central, no podemos confiar en nuestra intuición, nuestra voz interior.

Tu voz interior es importante para explorar un aspecto igualmente importante del viaje de la vida, el dilema existencial del hombre: los problemas de la existencia. Todos debemos enfrentar las preguntas sin respuesta de la vida: soledad, muerte, vida, impermanencia, envejecimiento, autenticidad, creatividad, integridad, infinito y más. En otras palabras, en la vida suceden todo tipo de cosas. No es lo que te sucede, sino cómo afrontas internamente lo que sucede lo que determina tu bienestar y calidad de vida. IBP te enseña cómo emerger de la sabiduría de tu núcleo con mayor vitalidad en todos los aspectos de tu vida.

Core Energetics, creado por John Pierrakos, MD

John Pierrakos, MD, fundador e inventor de Core Energetics®, solía decir que el significado de la vida es que cada uno de nosotros alcance nuestro potencial como ser humano. Pero, ¿qué nos impide convertirnos en aquello de lo que somos capaces? La respuesta más sencilla es que aprendemos a inhibirnos. A través de los desafíos de crecer en familias imperfectas y en un mundo imperfecto, todos aprendemos a construir muros protectores. Como resultado, limitamos nuestra fuerza vital y nos separamos de nuestra naturaleza esencial, nuestro espíritu.

…. A diferencia de la psicoterapia convencional, Core Energetics es un viaje profundo hacia la curación personal y el autodescubrimiento. Bajo la guía de apoyo de practicantes de Core Energetics altamente capacitados, los clientes tienen la oportunidad de reclamar verdades emocionales negadas y descubrir las cualidades centrales que les permiten encontrar la realización personal. Esto se logra ayudando a los clientes a mover sus cuerpos de maneras específicas que les permitan una autoconciencia más profunda y la liberación de emociones congeladas como la ira, el miedo, la tristeza, la necesidad, la sensualidad y, en última instancia, el amor. A través de la experiencia Core Energetics, los clientes aprenden a habitar sus cuerpos más plenamente y a vivir más abiertamente desde el corazón.

Análisis bioenergético– arraigado en el trabajo de Wilhelm Reich y fundado por Alexander Lowen El análisis bioenergético ayuda a liberar la tensión muscular crónica, tratar los afectos, ampliar la capacidad de intimidad, curar las dificultades sexuales y aprender formas nuevas y más satisfactorias de interactuar con los demás. La ternura, la agresión, la afirmación –y su confluencia en la sexualidad– se consideran fuerzas fundamentales que salvan vidas. La relación terapéutica proporciona un lugar seguro donde comienza la curación. El terapeuta lee el cuerpo, resuena con su energía, siente las emociones, escucha, oye y responde a las palabras. El lenguaje del cuerpo (postura/gesto, respiración, motilidad, expresión) es el foco ya que indica el estado en el camino hacia la personalidad, desde el pasado hasta el presente y el futuro. Se utilizan técnicas que abordan el aspecto energético del individuo, incluida su autoconciencia, autoexpresión y autodominio. Esto también incluye trabajar con el contacto físico, los límites, la conexión a tierra y la comprensión de la tensión muscular como una indicación de las defensas somáticas y psicológicas contra traumas pasados. El objetivo de la terapia es más que la ausencia de síntomas: es vitalidad, un sentimiento de placer, alegría, amor: una salud vibrante.

Bodynamics - fundada por Lisbeth Marcher

La bodinámica se basa en la premisa de que la conexión mutua (si yo soy todo de mí y ustedes son todos de ustedes, ¿podemos estar en una conexión profunda?) es el motor fundamental del desarrollo y el crecimiento. Nuestra investigación ha demostrado que hay una serie de temas subyacentes en torno a los cuales se producen la conexión, el vínculo y el compromiso. Nuestra experiencia clínica muestra que las interrupciones en las relaciones de la niñez primaria dan como resultado distorsiones del desarrollo o, en algunos casos, traumáticas relacionadas con estos problemas.

…. El Sistema Bodinámico combina una psicoterapia cognitiva profunda y un énfasis en las relaciones con nuevas investigaciones sobre el desarrollo psicomotor de los niños. El cuerpo se integra en la terapia a través del conocimiento de la función psicológica de cada músculo.

Radix – desarrollado por el Dr. Charles Kelley

“Radix” – del latín “raíz” o “fuente”, que se refiere a esa fuerza que da origen a cada movimiento, sentimiento y crecimiento en una persona y en la vida. Es la fuerza vital… Chi… Prana… que une cuerpo, mente, emociones y espíritu… Es un acercamiento al crecimiento personal y la sanación que es:

o holístico ~ basado en los principios de unidad de mente y cuerpo

o centrado en el cuerpo ~ trabajar directamente con el cuerpo a través del movimiento y la atención a la respiración, la sensación y la conciencia corporal, el flujo de energía y otros aspectos no verbales y verbales.

o Experiencia ~ 'aquí y ahora' que se relaciona con su proceso.

o Centrado en el cliente ~ basado en las necesidades individuales de cada cliente

Hakomi – desarrollado por Ron Kurtz

Hakomi... se basa en los vastos mundos de la ciencia, la espiritualidad y la psicoterapia, pero la práctica en sí sigue siendo simple.

El Método Hakomi... se basa en cinco principios terapéuticos (atención plena, organicidad, no violencia, conexión mente-cuerpo y unidad) que dan al trabajo un rico significado y una dimensión espiritual.

INVESTIGACIÓN

La investigación sobre psicoterapia corporal ha sido escasa y generalmente se ha centrado en individuos. El siguiente estudio piloto encontró que la psicoterapia corporal puede mejorar y mejora la comunicación, la toma de decisiones y la sexualidad de las parejas.

Un estudio piloto utilizó técnicas de psicoterapia corporal con parejas en las que uno de los miembros sufría una lesión cerebral traumática y el otro no. El objetivo era aprender qué problemas comunes a este tipo de parejas pueden abordarse de manera significativa a través de qué intervenciones psicoterapéuticas somáticas o corporales. La satisfacción conyugal y el bienestar emocional se midieron mediante pruebas cuantitativas. Se administró un cuestionario de autoinforme de 20 páginas antes y después de la terapia somática. Los temas cubiertos incluyeron: toma de decisiones, sexualidad, identidad propia, familia, finanzas y duelo. El estudio tuvo una duración de 12 semanas: 2 sesiones de grabación, 9 semanas de terapia somática y 1 sesión final. Participaron tres parejas. Se produjo un aumento significativo en la satisfacción conyugal. Los participantes observaron: mayor conciencia/empoderamiento de uno mismo y de su pareja, mejor comunicación/conexión y mayor presencia/encarnación.

Psicoterapia de practicante alternativo

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