En prøve af metoder til kropspsykoterapi for at overvinde forholdsproblemer

En prøve af metoder til kropspsykoterapi for at overvinde forholdsproblemer

Kan kropspsykoterapi løse seksuelle problemer og forholdsproblemer?

Kropspsykoterapi bruger somatisk oplevelse, metaforer og kropsbilledearbejde, følsom lytning og feedback, berøring, opmærksomhed og forbindelse af krop / sind / sjæl, færdigheder til mental sundhed og en række af de bedste teknikker fra den østlige og vestlige lære, psykologi og kropsterapi og transpersonlige afsløringer og indsigt. Kan kropspsykoterapi løse seksuelle problemer og forholdsproblemer? Du beslutter!

Rubenfeld Synergy Method - Udviklet af Ilana Rubenfeld

RSM hjælper os med at lære at lytte til kroppen, blive de sædvanlige mønstre og spændinger og at dekryptere deres meddelelser for at opnå konkrete forbedringer i vores daglige liv og i vores forhold. Det unikke ved Rubenfeld Synergy ligger i den almindelige brug af tale og rørende. Berøring øger bevidstheden både følelsesmæssigt og fysisk og gør det muligt for os at udforske niveauer, der kun kan fås adgang til ved samtaler.

Integrativ kropspsykoterapi (IBP) - Grundlagt af Dr. Jack Lee Rosenberg, videreudviklet med Diana Asay, en jungiansk analytiker og Dr. Marjorie Rand.

IBP tilbyder terapeuten og klienten en unik måde at spore afbrydelser af krop og sind i selve selvets somatiske kernefølelse, det mest grundlæggende vejledende system i livet. De psykologiske afbrydelser inkluderer følelsesmæssige mønstre og overbevisninger, der blev udviklet i den tidlige barndom og de nuværende oplevelser (primært scenario), vores beskyttende forsvar (karakterstil) og den måde, vi opgiver vores kerne selv for kærlighed og anerkendelse (agentur). Uden at kende forskellen mellem psykologiske afbrydelser og kerne selv, kan vi ikke stole på vores intuition, vores indre stemme.

Din indre stemme er vigtig for at udforske et lige så vigtigt aspekt af livsturen, menneskets eksistensielle dilemma - eksistensproblemerne. Vi er alle nødt til at stille os selv de uændrede spørgsmål om livet: alene, død, død, liv, inkonsekvens, aldring, ægthed, kreativitet, integritet, uendelig og mere. Med andre ord sker alle slags ting i livet. Det er ikke det, der sker med dem, men hvordan de handler internt med hvad der sker, hvad der sker, der bestemmer deres velstand og livskvalitet. IBP lærer hende, hvordan du kan komme fra visdommen i hendes kerne med øget livlighed i ethvert aspekt af hendes liv.

Core Energetics, oprettet af John Pierrakos, MD

John Pierrakos, MD, grundlægger og opfinder af Core Energetics®, sagde ofte, at meningen med livet er, at hver af os udtømmer deres potentiale som person. Men hvad forhindrer os i at blive det, vi er i stand til? Det enkleste svar er, at vi lærer at hæmme os selv. På grund af udfordringerne ved at vokse op i ufuldkomne familier og en ufuldkommen verden, lærer vi alle at opbygge beskyttelsesvægge. Som et resultat begrænser vi vores vitalitet og afskærer vores essentielle natur, vores ånd.

…. I modsætning til konventionel samtaleterapi er Core Energetics en dybtgående erfaring med personlig helbredelse og selvdiscovery. Under de støttende instruktioner fra højt kvalificerede kerneenergipraktikere har kunderne mulighed for at genvinde nægtet følelsesmæssige sandheder og afsløre de kerneegenskaber, der gør det muligt for dem at finde personlig opfyldelse. Dette opnås ved at støtte klienter til at flytte deres kroppe på en bestemt måde, der muliggør dybere selvtillid og frigivelse af frosne følelser såsom vrede, frygt, tristhed, behov, sensualitet og i sidste ende kærlighed. Gennem oplevelsen af ​​kerneenergi lærer kunderne at leve deres kroppe mere fuldstændigt og leve mere åbent fra hjertet.

bioenergisk analyse - rodfæstet i Wilhelm Reichs arbejde og grundlagt af Alexander Lowen Bioenergic Analysis hjælper med at løse kroniske muskelspænding, behandle påvirkninger, at udvide evnen til intimitet, at helbrede seksuelle vanskeligheder og lære nye, mere opfyldende måder med andre. Ømhed, aggression, påstand - og deres sammenløb i seksualitet - betragtes som livsbesparende nukleare kræfter. Det terapeutiske forhold tilbyder et sted for sikkerhed, hvor helbredelse begynder. Terapeuten læser kroppen, svinger med sin energi, føler følelserne, lytter til, hører og svarer ordene. Sproget i kroppen (holdning / gestus, vejrtrækning, motilitet, udtryk) er fokus, fordi det viser status på vej til personlighed - fra fortiden til nutiden og fremtiden. Teknikker bruges med det energiske aspekt af individet, herunder hans selvvægt, selvudtryk og selvejet. Dette inkluderer også arbejde med fysisk kontakt, grænser, jordforbindelse og forståelse af muskelspænding som henvisning til somatisk og psykologisk immunsystem mod tidligere traumer. Målet med terapi er mere end manglen på symptomer - det er vitalitet, en følelse af glæde, glæde, kærlighed - livlig helbred.

bodynamics - Grundlagt af Lisbeth Marcher

Bodynamentet er baseret på antagelsen om, at den gensidige forbindelse (hvis jeg er alle af mig, og du er alle dem, kan vi være i dyb forbindelse?) Det grundlæggende drivkraft for udvikling og vækst er. Vores forskning har vist, at der er en række grundlæggende emner til at kombinere, obligation og engagement. Vores kliniske erfaring viser, at lidelser i primære barndomsforhold i forhold til disse emner fører til udviklingsrelaterede eller i nogle tilfælde traumatiske forvrængninger.

…. Det bodynamiske system kombinerer dyb kognitiv psykoterapi og understreger forholdet til ny forskning i psykomotorisk udvikling af børn. Kroppen er integreret i terapi ved viden om den psykologiske funktion af hver muskel.

Radix - Udviklet af Dr. Charles Kelley

"Radix" - Fra det latinske arbejde "Wurzel" eller "Kilde", der henviser til den kraft, der forårsager enhver bevægelse, enhver følelse og vækst i en person og i livet. Det er livskraft ... chi ... prana ..., kroppen, sindet, følelser og ånd kombinerer ... det er en tilgang til personlig vækst og helbredelse, som er:

o holistisk ~ baseret på principperne om enhed af ånd og krop

o kropscentreret ~ direkte med kroppen gennem bevægelse og opmærksomhed for ånde, kropsfølelse og opmærksomhed, strøm af energi og anden ikke -verbal såvel som verbal

o erfaring ~ 'her og nu', der kommer ind i din proces

o klientcentreret ~ baseret på hver kundes individuelle behov

hakomi - Udviklet af Ron Kurtz

Hakomi ... trækker ud af de brede verdener inden for videnskab, spiritualitet og psykoterapi, men praksis i sig selv forbliver enkel.

Hakomi-metoden ... er baseret på fem terapeutiske principper-mindfulness, organicitet, ikke-vold, åndelegemforbindelse og enhed-der giver arbejde en rig mening og en åndelig dimension.

forskning

Forskning om kropspsykoterapi var sparsom og koncentreret sig normalt om individer. Den følgende pilotundersøgelse viste, at kropspsykoterapi kan og gør kommunikationen, beslutningen og seksualiteten af ​​par.

I en pilotundersøgelse blev kropspsykoterapiteknikker anvendt i par, hvor en partner lider af en traumatisk hjerneskade og den anden. Formålet var at lære, hvilke problemer, som sådanne par har til fælles, gennem hvilke somatiske eller kropspsykoterapeutiske interventioner er fornuftigt behandlet. Tilfredshed i ægteskab og følelsesmæssig brøndbearbejdning blev målt ved kvantitative tests. Før og efter somatisk terapi blev der givet et 20-siders selvrapporteringsspørgeskema. De behandlede emner omfattede: beslutning -skabelse, seksualitet, selvbestemmelse, familie, økonomi og sorg. Undersøgelsen varede 12 uger: 2 optagelsessessioner, 9 ugers somatisk terapi og 1 slutsession. Tre par deltog. En betydelig stigning i ægteskabstilfredshed opstod. Deltagerne fandt: Øget opmærksomhed / empowerment af sig selv og partnere, forbedret kommunikation / forbindelse og øget tilstedeværelse / udførelsesform.

Naturopath Psychotherapy

alternative praktikere psykoterapi bedst i vores gratis Naturopath -bibliotek. Klik her for at vise al Naturopath -psykoterapi.