Проба от методи за психотерапия на тялото за преодоляване на проблемите на отношенията

Проба от методи за психотерапия на тялото за преодоляване на проблемите на отношенията

Може ли психотерапията по тялото да разреши проблеми с сексуалните и отношенията?

Психотерапията на тялото използва соматично изживяване, работа на метафора и образа на тялото, съпричастно слушане и обратна връзка, докосване, осъзнаване и връзка на тялото/ума/дух, умения за психично здраве и разнообразие от най -добрите техники от източните и западните учения, психологията и терапията на тялото и трансперналните откровения и прозрения. Може ли психотерапията по тялото да разреши проблеми с сексуалните и отношенията? Вие решавате!

Метод на Rubenfeld Synergy - разработен от Илана Рубенфелд

RSM ни помага да се научим да слушаме тялото, да осъзнаем обичайните модели и напрежение и да декодираме техните послания, за да направим конкретни подобрения в ежедневието и отношенията си. Уникалността на синергията на Рубенфелд се състои в съвместната употреба на говорене и докосване. Докосването повишава информираността както емоционално, така и физически, което ни позволява да изследваме нивата, които са трудни за достъп само чрез разговор.

Интегративна психотерапия на тялото (IBP)- Основана от д -р Джак Лий Розенберг, допълнително разработена с Даяна Асай, анализатор на Юнг, и д -р Марджори Ранд.

IBP предлага на терапевта и клиента уникална възможност да проследят прекъсванията на тялото и ума в основното соматично усещане за себе си, най -фундаменталната система за ориентиране на живота. Психологическите смущения включват емоционални модели и убеждения, разработени в ранна детска възраст, които често изкривяват настоящите преживявания (първичен сценарий), нашите защитни защити (стил на характера) и начина, по който се отказваме от основното си аз за любов и приемане (агенция). Без да знаем разликата между психологическите прекъсвания и основното Аз, не можем да се доверим на нашата интуиция, вътрешния си глас.

Вътрешният ви глас е важен да изследвате еднакво важен аспект от живота на живота, екзистенциалната дилема на човека - проблемите на съществуването. Всички ние трябва да се сблъскаме с непостоянните въпроси на живота: самота, смърт, живот, постоянство, стареене, автентичност, креативност, почтеност, безкрайност и други. С други думи, всякакви неща се случват в живота. Не това се случва с вас, а как вътрешно се справяте с това, което се случва, определя вашето благосъстояние и качество на живот. IBP ви учи как да излезете от мъдростта на вашето ядро ​​с повишена жизненост във всеки аспект от живота ви.

Основна Energetics, създадена от Джон Пиерракос, доктор по медицина

Джон Пиерракос, доктор по медицина, основател и изобретател на Core Energetics®, често казваше, че значението на живота е за всеки от нас да достигне до нашия потенциал като човек. Но какво ни пречи да станем това, на което сме способни? Най -простият отговор е, че се научаваме да си възпрепятстваме себе си. Чрез предизвикателствата на израстването в несъвършени семейства и несъвършен свят всички се научаваме да изграждаме защитни стени. В резултат на това ние ограничаваме жизнената си сила и се откъсваме от нашата съществена природа, духа си.

…. За разлика от конвенционалната разговорна терапия, Core Energetics е дълбоко пътуване в лично изцеление и самооткриване. Съгласно подкрепящото ръководство на високо обучените практикуващи основни енергийни практикуващи, клиентите имат възможността да възвърнат отречените емоционални истини и да разкрият основните качества, които им позволяват да намерят лично изпълнение. Това се постига чрез подпомагане на клиентите да преместват телата си по специфични начини, които позволяват по-дълбоко самосъзнание и освобождаване на замразени емоции като гняв, страх, тъга, нужда, чувственост и в крайна сметка любов. Чрез основния опит на енергията клиентите се научават да обитават телата си по -пълно и да живеят по -открито от сърцето.

Биоенергетичен анализ- Вкоренен в работата на Вилхелм Райх и основан от биоенергетичния анализ на Александър Лоуен помага за освобождаване на хронично напрежение на мускулите, лечение на афекти, разширяване на способността за интимност, лекува сексуални затруднения и научаване на нови, по -изпълняващи начини за взаимодействие с другите. Нежността, агресията, твърдението-и тяхното сливане в сексуалността-се разглеждат като основни животоспасяващи сили. Терапевтичната връзка осигурява място на безопасност, където започва изцелението. Терапевтът чете тялото, резонира със своята енергия, усеща емоциите, слуша, чува и отговаря на думите. Езикът на тялото (стойка/жест, дишане, подвижност, изразяване) е фокусът, тъй като показва състоянието на пътя към личността - от миналото до настоящето и бъдещето. Използват се техники, които се отнасят до енергийния аспект на индивида, включително тяхното самосъзнание, самоизразяване и самопосесия. Това включва и работа с физически контакт, граници, заземяване и разбиране на мускулното напрежение като индикация за соматична и психологическа защита срещу минала травма. Целта на терапията е повече от липсата на симптоми - това е жизненост, чувство на удоволствие, радост, любов - жизнено здраве.

Bodynamics - Основана от Лисбет Маршар

Bodynamics се основава на предпоставката, че взаимната връзка (ако съм аз и всички сте вие, можем ли да сме в дълбока връзка?) Дали основният двигател на развитието и растежа. Нашите изследвания показват, че има редица основни теми, около които се извършват връзка, свързване и ангажираност. Нашият клиничен опит показва, че прекъсванията в първичните детски отношения водят до развитие или в някои случаи травматични изкривявания, свързани с тези проблеми.

…. Бодимичната система съчетава дълбока когнитивна психотерапия и акцент върху връзките с новите изследвания на психомоторното развитие на децата. Тялото е интегрирано в терапията чрез познаване на психологическата функция на всеки мускул.

Radix - Разработен от д -р Чарлз Кели

„Radix“ - от латинската работа „корен“ или „източник“, който се отнася до тази сила, която поражда всяко движение, чувство и растеж в човек и в живота. Именно жизнената сила ... Чи ... Прана ... тази, която обединява тялото, ума, емоциите и духа ... това е подход към личния растеж и изцеление, който е:

o Холистично ~ въз основа на принципите на единството на ума и тялото

o Тяло, центрирано ~ работи директно с тялото чрез движение и внимание към дишането, усещането на тялото и осъзнаването, енергийния поток и други невербални, както и словесните

o опит ~ „тук и сега“, който се ангажира с вашия процес

o Клиент, центриран ~ въз основа на индивидуалните нужди на всеки клиент

Хакоми - Разработен от Рон Курц

Хакоми ... черпи от огромните светове на науката, духовността и психотерапията, но самата практика остава проста.

Методът на Хакоми ... се основава на пет терапевтични принципа - внимателност, органичност, ненасилие, връзка на ума и тяло - които придават на работата богато значение и духовно измерение.

Изследване

Изследванията на психотерапията на тялото са били оскъдни и обикновено са фокусирани върху индивидите. Следното пилотно проучване установи, че тялото на тялото може и подобрява комуникацията, вземането на решения и сексуалността на двойките.

Пилотно проучване използва техники за психотерапия на тялото с двойки, в които единият партньор страда от травматично увреждане на мозъка, а другият не. Целта беше да се научи кои проблеми, общи за такива двойки, могат да бъдат разгледани значимо, чрез които соматични или телесни психотерапевтични интервенции. Брачното удовлетворение и емоционалното благополучие се измерват чрез количествени тестове. Администриран е въпросник за самоотчет на 20 страници преди и след соматична терапия. Обхванати теми включват: вземане на решения, сексуалност, самоидентичност, семейство, финанси и мъка. Проучването продължи 12 седмици: 2 сесии за запис, 9 седмици соматична терапия и 1 последна сесия. Три двойки взеха участие. Настъпи значително увеличение на брачното удовлетворение. Участниците отбелязаха: повишена информираност/овластяване на себе си и партньор, подобрена комуникация/връзка и повишено присъствие/изпълнение.

Психотерапия на алтернативна практика

Най -доброто място за намиране на алтернативни практикуващи психотерапия е в нашата безплатна алтернативна директорска директория. За да видите всички алтернативни практикуващи психотерапия, моля, щракнете тук.