引导的视觉语言：经验的组织

引导的视觉语言：经验的组织

在心理精神心理疗法中，引导的视觉语言是内心世界转变的强大工具。 通过建议，图片，有时素描故事引起了人们的影响，并使客户或小组的治疗师在旅途中更容易，这是一个独特而神奇的内在发现过程。 引导的视觉语言始终是一种亲密，亲密的个人体验，使您能够体验自己的新体验，并且没有实现潜力。

这是您的做法。

在一个组中，它更容易。 如果您是成对的，可以经常休息时缓慢而均匀，温柔，富有同情心的图片。 然后，您可以交换角色并以相反的方式进行。 另外，其中一个可以在录制设备上读取并复制引导图像。 如果您一个人这样做，这是最好的方法。 无论您是在一个小组中还是与他人一起制作带有指导的视觉语言，都可以为冥想室创建条件。 断开您可能打扰的手机和其他大声设备。 关门，对房间里的所有其他人说不应该被打断。 您拍摄指导图片的空间应该清洁，整洁，没有混乱，简单，优选的宽敞，带有宁静的图片和装饰品。 温度应该令人愉快，以便您可以在长时间至长时间的中坐或自由躺着。 从脚到头部冠的身体有意识地呼吸，可以帮助您更深入地放松。 完成所有这些完成后，请花一点时间在开始之前有意识地呼吸。

闭上眼睛放松。

这是您可以体验的基本指导性视觉语言。

回到童年。 在一个复杂的世界中，您对早期纯真和天真的记忆，具有人，动物，颜色，信任，天气，神秘，风和自然。 记住您最早的经历，当您开始开放并从外界获得冲动时，就开始意识开始时。 因为您是一切的一部分，所以它没有与您分开一段时间。 但是我希望您能够达到您和所有这些“其他”的地步，因为它在您的感官上行事。 他们看到，触摸，感觉，闻到和品尝它，它围绕着它们，并通过他们的感官来到他们身边。 他们以某种方式参与其中，并且有一点必须理解它。 我们将其称为“经验组织”，因为人们拥有组织力量，如果您考虑一下，那是事实。 如果您现在在这里，您可以看到与周围的设备一起组织座位或撒谎的所做的事情。 他们学到了所有这一切。

现在花一点时间记住您如何组织早期的经历...

现在考虑一下所有组织如何学习和这种行为受到今天的影响。 在某些情况下，它可以限制它们； 在其他情况下，它可以丰富您的生活并使他们受益。 在任何情况下都不要试图判断。

深呼吸，在左侧滚动，将膝盖拉到胸部，放松至少十分钟以完成过程。

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