Probleme de căsătorie și relație - Cum ajută consilierea profesională de cuplu

Probleme de căsătorie și relație - Cum ajută consilierea profesională de cuplu

Consilierea de cuplu are ca scop înțelegerea tiparelor comportamentale dintre persoanele dintr-o relație pentru a rezolva problemele mai eficient. Terapia de cuplu este o tehnică scurtă, concentrată pe soluții, care definește obiective specifice și realizabile de tratament și se concentrează pe rezultate. Consilierea de cuplu îi ajută pe oameni să dezvolte strategii pentru a-și îmbunătăți relațiile.

Prin procesele de consiliere de cuplu, veți învăța cum să vă asumați riscuri utile pentru a construi o relație de dragoste. Oportunitățile de a continua creșterea personală apar pe tot parcursul vieții. Creșterea individuală duce la relații stabile, angajate. Terapia de cuplu promovează creșterea emoțională, permițând oamenilor să experimenteze sentimente mai conectate unii cu alții. Oamenii își dezvoltă încrederea atunci când se simt în siguranță, dezvăluindu-și partenerii lor cele mai profunde și private sine. Cea mai eficientă modalitate de a obține un rezultat bun în relațiile tale este să lucrezi cu un profesionist cu experiență, cum ar fi: B. un consilier matrimonial și familial autorizat.

Ce tipuri de probleme sunt tratate în consilierea de cuplu?

Psihoterapia de consiliere de cuplu abordează probleme specifice dintr-o relație, cum ar fi comunicarea slabă, probleme de înțelegere, probleme de limite cu alți membri ai familiei, cum ar fi părinții sau bunicii, dezacordurile cu privire la creșterea copiilor sau dificultăți cu stresul financiar. Terapia de cuplu le arată oamenilor o modalitate de a trăi cu mai multă dragoste și respect.

Problemele de muncă sau de carieră, problemele financiare și problemele cu copiii și familia extinsă sunt stresul pe care societatea modernă le pune pe o relație. În consilierea de cuplu, oamenii învață cum să facă față presiunilor vieții de zi cu zi fără a le distruge relația. În timpul procesului psihoterapeutic al terapiei matrimoniale, cuplurile învață că toți suntem oameni și avem defecte umane. Cuplurile aflate în terapie dobândesc înțelegerea că toți avem capacitatea de a ne răni unul pe celălalt și de a dezvolta abilități pentru a preveni acea durere cât mai mult posibil. Partenerii din procesul de consiliere constată că au un loc sigur pentru a recunoaște comportamentele vătămătoare. Oamenii din relații învață abilități de comunicare eficiente pentru a-și cere scuze și a-și exprima remuşcările.

Cât timp stau oamenii în terapia de cuplu?

Consilierea de cuplu este menită să abordeze probleme specifice. Într-o medie de 10 până la 12 sesiuni, problemele sunt identificate și strategiile comportamentale mai bune devin eficiente. Numărul de ședințe depinde de cuplu și de problemele specifice ale acestora.

Adesea, cuplurile doresc să continue sesiunile cu terapeutul pentru a consolida noile abilități și strategii eficiente. Ei recunosc că instrumentele cognitive pot fi învățate care contribuie la o relație de succes. Când un cuplu pune în practică ceea ce a fost învățat în primele ședințe, ei devin motivați să „învețe mai multe” pe măsură ce trăiesc o viață mai satisfăcătoare alături de partenerul lor. Cuplurile încep adesea terapia matrimonială într-o „situație de criză”. Pe măsură ce emoțiile foarte încărcate încep să se retragă, psihoterapeutul și cuplul pot începe munca reală de a învăța și perfecționa multe abilități și tehnici pentru a îmbunătăți căsătoria sau relația.

De ce să folosiți un terapeut pentru căsătorie și familie (MFT) pentru consiliere de cuplu și psihoterapie?

Terapeuții de familie și căsătorii sunt profesioniști special instruiți, autorizați, care se concentrează pe relații, dinamica familiei și psihoterapie. Acești profesioniști diagnostichează și tratează o varietate de tulburări emoționale și psihologice care apar între persoanele dintr-o relație.

Un terapeut matrimonial este special instruit să asculte și să analizeze problemele prezentate de parteneri într-o relație fără părtinire. Prietenii și familiile cuplului sunt adesea foarte iubitoare și dornice să ajute, dar investiția lor emoțională puternică cu unul sau ambii parteneri le face imposibil să înțeleagă în mod obiectiv psihologia relației. Chiar și după prima ședință cu un terapeut matrimonial eficient, este destul de comun ca cuplurile să raporteze un sentiment de „speranță” că fac ceva pozitiv pentru a rezolva lucrurile în relația lor.

Consilierea de cuplu mă va face un ascultător mai bun?

În timpul consilierii de cuplu, oamenii învață metode specifice pentru a asculta nevoile partenerului lor. Tehnicile de ascultare activă îi ajută pe oameni să dezvolte empatie cu partenerul lor, ceea ce le permite să înțeleagă mai bine nevoile partenerului și să-și îmbunătățească relația. Relațiile și căsătoriile devin mai puternice și mai grijulii și iubitoare atunci când oamenii învață să se asculte unii pe alții.

Psihoterapia de cuplu presupune antrenament în rezolvarea conflictelor, eliminarea neînțelegerilor și vindecarea emoțiilor dureroase. Fiecare relație inevitabilă dezvoltă probleme. Terapia vă permite să ascultați pe deplin nevoile partenerului dvs. Un terapeut cu experiență în căsătorie, familie și cuplu poate învăța oamenii dintr-o relație metode specifice pentru a-și îmbunătăți abilitățile de ascultare.

Terapeutul vă poate ajuta să rămâneți pe drumul cel bun atunci când rezolvați o problemă. Înveți să nu te reprezinte introducând irelevante care nu pot decât să provoace durere celuilalt. Terapia de cuplu poate dezvolta eficient comunicarea despre dezacorduri, rezultând o rezolvare confortabilă pentru ambele persoane.

Cum mă ajută consilierea de cuplu să rezolv conflictele din căsnicia mea?

În primul rând, terapeutul va ajuta la construirea unei relații sigure, calde și de încredere pentru ambii parteneri. Apoi, lucrați cu terapeutul pentru a înțelege natura conflictului. Conflictele apar adesea atunci când partenerii dintr-o relație diferă în ceea ce privește un scop sau o așteptare. În consilierea de cuplu, terapeutul vă ajută să înțelegeți așteptările celuilalt și vă ajută pe dvs. și partenerul dvs. să învățați noi modalități de a comunica pentru a rezolva conflictul.

Un terapeut de cuplu cu experiență poate învăța partenerii abilități într-o relație care îi va ajuta să dezvolte strategii de îmbunătățire a soluționării conflictelor care se pot adapta în timp. Oamenii dobândesc o capacitate crescută de a asculta cu înțelegere părerile celeilalte persoane, chiar dacă este posibil să nu fie de acord asupra subiectului specific. Terapeutul matrimonial poate oferi modalități eficiente și sigure de a exprima emoțiile negative, cum ar fi durerea și furia, într-un stil necritic și fără confruntare. Rezolvarea cu succes a conflictelor îi face pe parteneri să se simtă mai apropiați și mai încrezători unul în celălalt, ceea ce întărește căsnicia.

Este consilierea de cuplu cu adevărat eficientă?

Multe studii dovedesc eficacitatea consilierii de cuplu. Marea majoritate a persoanelor în terapia de cuplu raportează o îmbunătățire a cogniției și a relației lor.

Consilierea de cuplu este extrem de eficientă în a ajuta mai mult decât doar cuplurile să rămână împreună. Pe măsură ce fiecare individ continuă să crească și să se maturizeze în relație, ei se dezvoltă într-o comunicare mai funcțională și mai pozitivă, iar rezolvarea mai eficientă a conflictelor are ca rezultat viețile lor în afara relației lor. Consilierea de cuplu nu este un lucru pasiv care se „face” unui cuplu, ci „munca” care se face împreună cu psihoterapeutul. Consilierul și cuplul sunt într-o asociere pozitivă pentru a obține rezultate pozitive.

Terapia de cuplu este o metodă eficientă de înțelegere a comportamentului partenerilor într-o relație și de a permite rezolvarea eficientă a problemelor relaționale. Un consilier de cuplu tratează o varietate de probleme specifice relației și îi ajută pe oameni să trăiască împreună cu mai multă dragoste. Terapia de cuplu variază ca durată, creând suficient spațiu pentru probleme specifice relației. Terapeuții profesioniști în căsătorie și familie sunt experți cu înaltă calificare care pot facilita terapia pentru un cuplu într-o manieră imparțială și obiectivă. Persoanele care urmează consiliere de cuplu învață abilități specifice pentru a deveni mai buni ascultători și pentru a rezolva conflictele. În general, oamenii consideră că terapia de cuplu este eficientă și raportează o îmbunătățire generală a bunăstării și a relațiilor lor.

Psihoterapie alternativă

Cel mai bun loc pentru a găsi practicieni alternativi de psihoterapie este în directorul nostru gratuit de practicieni alternativi. Pentru a vedea toți practicienii de psihoterapie alternativă, vă rugăm să faceți clic aici.