Проблеми в брака и връзката - Как помага професионалното консултиране на двойки

Проблеми в брака и връзката - Как помага професионалното консултиране на двойки

Консултирането на двойки има за цел да разбере поведенческите модели между хората в една връзка, за да разреши проблемите по-ефективно. Терапията за двойки е кратка техника, фокусирана върху решението, която определя конкретни и постижими цели на лечението и се фокусира върху резултатите. Консултирането на двойки помага на хората да разработят стратегии за подобряване на взаимоотношенията си.

Чрез процесите на консултиране на двойки ще научите как да поемате полезни рискове, за да изградите любяща връзка. Възможности за продължаване на личностното израстване възникват през целия живот. Индивидуалното израстване води до стабилни, отдадени взаимоотношения. Терапията за двойки насърчава емоционалния растеж, позволявайки на хората да изпитват по-свързани чувства един с друг. Хората развиват доверие, когато се чувстват в безопасност, разкривайки своята най-дълбока, най-лична същност на своите партньори. Най-ефективният начин да постигнете добър резултат във вашите взаимоотношения е да работите с опитен професионалист, като например: B. лицензиран брачен и семеен консултант.

Какви видове проблеми се третират в консултациите за двойки?

Психотерапията за консултиране на двойки се занимава със специфични проблеми в една връзка, като лоша комуникация, проблеми с разбирането, проблеми с границите с други членове на семейството като родители или баби и дядовци, несъгласия относно отглеждането на деца или трудности с финансов стрес. Терапията за двойки показва на хората начин да живеят с по-голяма любов и уважение.

Проблеми в работата или кариерата, финансови проблеми и проблеми с децата и разширеното семейство са стресът, който съвременното общество поставя върху една връзка. В консултациите за двойки хората се научават как да се справят с натиска на ежедневието, без да разрушават връзката си. По време на психотерапевтичния процес на брачната терапия двойките научават, че всички сме хора и имаме човешки недостатъци. Двойките в терапията придобиват прозрението, че всички ние имаме способността да се нараняваме взаимно и развиваме умения, за да предотвратим тази болка колкото е възможно повече. Партньорите в процеса на консултиране откриват, че имат безопасно място да признаят нараняващото поведение. Хората в отношенията се учат на ефективни комуникационни умения да се извиняват и да изразяват разкаяние.

Колко време хората остават на терапия за двойки?

Консултирането на двойки има за цел да се справи с конкретни проблеми. В рамките на средно 10 до 12 сесии проблемите се идентифицират и по-добрите поведенчески стратегии стават ефективни. Броят на сесиите зависи от двойката и техните специфични проблеми.

Често двойките искат да продължат сесиите с терапевта, за да затвърдят нови умения и ефективни стратегии. Те признават, че могат да се научат когнитивни инструменти, които допринасят за по-успешна връзка. Когато една двойка приложи на практика наученото в първите сесии, те се мотивират да „научат повече“, докато живеят по-удовлетворяващ живот с партньора си. Двойките често започват брачна терапия в „кризисна ситуация“. Когато силно натоварените емоции започнат да отшумяват, психотерапевтът и двойката могат да започнат истинската работа по изучаване и усъвършенстване на много умения и техники за подобряване на брака или връзката.

Защо да използвате брачен и семеен терапевт (MFT) за консултиране и психотерапия на двойки?

Брачните и семейните терапевти са специално обучени, лицензирани професионалисти, които се фокусират върху взаимоотношенията, семейната динамика и психотерапията. Тези професионалисти диагностицират и лекуват различни емоционални и психологически разстройства, които възникват между хората във връзка.

Брачният терапевт е специално обучен да изслушва и анализира проблемите, представени от партньорите във връзка без пристрастия. Приятелите и семействата на двойката често са много любящи и нетърпеливи да помогнат, но тяхната силна емоционална инвестиция с единия или двамата партньори ги прави невъзможни да разберат обективно психологията на връзката. Дори след първата сесия с ефективен брачен терапевт е доста обичайно двойките да съобщават за чувство на „надежда“, че правят нещо положително, за да оправят нещата във връзката си.

Ще ме направи ли консултирането на двойки по-добър слушател?

По време на консултирането на двойки хората научават специфични методи за вслушване в нуждите на партньора си. Техниките за активно слушане помагат на хората да развият емпатия към партньора си, което им позволява да разберат по-добре нуждите на партньора си и да подобрят връзката си. Връзките и браковете стават по-силни и по-грижовни и любящи, когато хората се научат да се изслушват един друг.

Психотерапията за двойки включва обучение за разрешаване на конфликти, премахване на недоразумения и лечение на болезнени емоции. Всяка неизбежна връзка създава проблеми. Терапията ви позволява да се вслушвате напълно в нуждите на вашия партньор. Опитен терапевт за брак, семейство и двойки може да научи хората във връзка на специфични методи за подобряване на уменията им за слушане.

Терапевтът може да ви помогне да останете на път, когато решавате проблем. Научавате се да не се представяте, като въвеждате неуместни неща, които могат само да причинят болка на другия човек. Терапията за двойки може ефективно да развие комуникация относно разногласия, което води до удобно разрешаване и за двамата.

Как консултирането на двойки ми помага да разрешавам конфликти в брака си?

Първо, терапевтът ще помогне за изграждането на безопасна, топла и доверителна връзка и за двамата партньори. След това работете с терапевта, за да разберете природата на конфликта. Конфликтите често възникват, когато партньорите в една връзка имат различни цели или очаквания. При консултирането на двойки терапевтът ви помага да разберете очакванията на другия и помага на вас и вашия партньор да научите нови начини за комуникация за разрешаване на конфликта.

Опитен терапевт за двойки може да научи партньорите на умения във връзката, които ще им помогнат да разработят стратегии за подобряване на разрешаването на конфликти, които могат да се адаптират с течение на времето. Хората придобиват повишена способност да изслушват с разбиране възгледите на другия човек, дори и да не са съгласни по конкретната тема. Брачният терапевт може да осигури ефективни и безопасни начини за изразяване на негативни емоции като болка и гняв в некритичен и неконфронтационен стил. Успешното разрешаване на конфликти кара партньорите да се чувстват по-близки и по-доверчиви един към друг, което укрепва брака.

Наистина ли е ефективно консултирането на двойки?

Много изследвания доказват ефективността на консултирането на двойки. По-голямата част от хората в терапията за двойки съобщават за подобрение в познанието и връзката си.

Консултирането на двойки е изключително ефективно, като помага на двойките да останат заедно не само. Тъй като всеки индивид продължава да расте и да узрява във връзката, той се развива в по-функционална и положителна комуникация и по-ефикасно разрешаване на конфликти води до живот извън тяхната връзка. Консултирането на двойки не е пасивно нещо, което се „върши“ на двойката, а „работа“, която се извършва заедно с психотерапевта. Съветникът и двойката са в положителна връзка за постигане на положителни резултати.

Терапията за двойки е ефективен метод за разбиране на поведението на партньорите в една връзка и позволява ефективно разрешаване на проблемите във връзката. Консултантът за двойки третира различни специфични проблеми във връзката и помага на хората да живеят заедно по-любящо. Терапията за двойки варира по продължителност, създавайки достатъчно място за специфични проблеми във връзката. Професионалните брачни и семейни терапевти са висококвалифицирани експерти, които могат да улеснят терапията за двойка по безпристрастен и обективен начин. Хората, които се подлагат на консултиране на двойки, научават специфични умения, за да станат по-добри слушатели и да разрешават конфликти. Като цяло хората намират, че терапията за двойки е ефективна и съобщават за цялостно подобрение в тяхното благосъстояние и взаимоотношения.

Алтернативна практикуваща психотерапия

Най-доброто място за намиране на алтернативни практикуващи психотерапия е в нашата безплатна директория за алтернативни практикуващи. За да видите всички практикуващи алтернативна психотерапия, моля, щракнете тук.