Znaczenie poznawczej terapii behawioralnej w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych
Znaczenie poznawczej terapii behawioralnej w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych
Zaburzenia depresji i lęku są chorobami psychosomatycznymi, tj. Połączenie czynników psychicznych i fizycznych. Podczas gdy fizyczny (lub somatyczny) składnik choroby jest leczony lekami przeciwdepresyjnymi, składnik psychologiczny jest leczony przez psychoterapię.
W psychoterapii należy mówić psycholog, taki jak psycholog, psycholog, pracownik socjalny lub konsultant, który początkowo określa przyczynę zaburzenia lękowego i określa, w jaki sposób można zmniejszyć wpływ na psychikę pacjenta. Specjalnym rodzajem psychoterapii, który okazał się bardzo przydatny w leczeniu zaburzeń lękowych, jest: poznawcza terapia behawioralna (CBT). Jak sama nazwa wskazuje, CBT składa się z dwóch elementów: elementu poznawczego i elementu behawioralnego.Element poznawczy: Element poznawczy CBT pomaga ludziom zmienić strukturę myślenia, która tworzy lęki i obawy, które spowodowały zaburzenie lękowe.
Element behawioralny: Element behawioralny CBT zachęca ludzi do zmiany natury ich odpowiedzi na sytuacje powodujące strach.
Obrazy tego, jak działa CBT: założył, że psychiatra zajmuje się pacjentem, który cierpi na obsesyjne zaburzenie kompulsywne (OCD), w którym boi się zarażenia przez zarazki, a zatem powtarza ręce. Psychiatra lub wyszkolony specjalista ds. Zdrowia psychicznego sprawia, że ręce tego pacjenta się zabrudzają i czeka dłużej, zanim będzie mógł je umyć. Jeśli to ćwiczenie zostało powtórzone kilka razy, a pacjent ustali, że pomimo brudnych rąk, które pozostały nieznane przez tak długi czas, nie spowodowano infekcji, jego strach przed zakażeniem od zarazków maleje.
Innym przykładem funkcjonowania CBT jest na przykład traktowanie fobii społecznej. Pacjent jest zachęcany do obecności w sytuacjach społecznych, których obawia się i może popełniać błędy społeczne lub inetiquetty. Wskazuje mu wtedy, że nikt tak naprawdę tego nie zauważył - a może nie zauważył, ale nie dał mu żadnego znaczenia, a nawet lepszego, niektórzy inni popełnili te same błędy i nadal są bardzo wygodne - pacjent staje się bardziej otwarty na środowisko społeczne, którego kiedyś obawiał się.
CBT zwykle trwa około trzech miesięcy i jest podawany indywidualnie lub w grupach. Może zacząć się bezpośrednio od pacjenta lub zacząć od filmów i zdjęć reprezentujących sytuację pacjenta i pokonywać obawy.
W końcu CBT może pracować tylko we współpracy z pacjentem. Pacjent musi rozpoznać, że wpływa na niego zaburzenie lękowe, a zatem musi podjąć tę terapię. W przypadku podawania leków przeciwdepresyjnych CBT może umożliwić osobom z zaburzeniami lękowymi normalne i spełnione życie.Naturopath Psychoterapy
W naszym bezpłatnym katalogu Natopath można znaleźć w naszym bezpłatnym katalogu Natopath można znaleźć. Aby wyświetlić całą psychoterapię NaturoPath, kliknij tutaj.