Részletek a neurolingvisztikai programozásról vagy az NLP-ről

Részletek a neurolingvisztikai programozásról vagy az NLP-ről

A neurolingvisztikai programozás vagy az NLP a személyiségfejlesztés, a pszichoterápia és a kommunikáció technikájára utal. John Grinder és Richard Bandler fejlesztette ki az amerikai Kalifornia államban az 1970-es években. Az emberek sokféleképpen javíthatják életüket az NLP technikák használatával.

A terminológia a nyelv és a neurológiai folyamatok, valamint a tapasztalat által tanult viselkedési minták közötti összefüggésre utal. Az NLP támogatói úgy vélik, hogy ezek a dolgok megváltoztathatók meghatározott életcélok elérése érdekében. A mai napig tudományos bizonyítékok arra utalnak, hogy ezt a műsort az áltudomány hiteltelenné teszi.

Bár ez a programozás az 1970-es évek óta kevésbé népszerű, vannak, akik úgy vélik, hogy előnyös az egyének számára. Grinder és Bandler kijelentette, hogy az NLP képes kezelni az olyan problémákat, mint a depresszió, a tanulási zavarok, a fóbiák, a pszichoszomatikus betegségek és a megszokott zavarok. Azzal a szándékkal hozták létre, hogy módokat találjanak az emberek teljesebb életvitelére.

Az NLP folyamata fő lépésekre vagy fázisokra osztható. Ezek közé tartozik, de nem kizárólagosan: kapcsolatteremtés, információgyűjtés a problémás mentális állapotról és a kívánt célokról, konkrét technikák és eszközök alkalmazása a beavatkozások elvégzéséhez, majd a javasolt változtatások beépítése a kliens életébe. Ezt a folyamatot teljes egészében az ügyfél nem verbális jelzései irányítják.

Ezt a fajta programozást terápiás célokra is használják. Valójában ez volt az eredeti szándéka. A két leggyakoribb felhasználási terület: egy más tudományágakban gyakorló terapeuta támogatása, specifikus terápia, az úgynevezett neurolingvisztikai pszichoterápia. Ezt a rendszert minden típusú ember használta, hatékony és gazdagabbá tette az életet. Különböző módon előnyös lehet az egyén számára. Általában azok, akik részt vesznek a programban, megtanulják, hogyan képezzék elméjüket. Az NLP olyan követendő irányelveket határoz meg, amelyek a befolyásolás és a meggyőzés, a gyakorlati üzleti alkalmazások és az életminőséggel kapcsolatos készségek alapját képezik. Lényege, hogy változást idézzen elő az emberben, hogy pozitívan és produktívan kivetítse a külvilágba.

Idővel a minták módosultak, hogy lehetővé tegyék a pszichoterápia, a meggyőzés és az interperszonális kommunikáció területén kívüli alkalmazásukat. Ide tartozik az értékesítés, a coaching, a nyilvános beszéd, a tárgyalás, a vezetői tréning, az üzleti kommunikáció, az interperszonális befolyásolás, a kommunikáció és a csapatépítés. Megfelelő használat esetén az élet különböző területein pozitív hatást válthat ki.

A neurolingvisztikai programozást vagy az NLP-t Richard Bandler és John Grinder fejlesztette ki az 1970-es években. Az amerikai rendszer a pszichoterápia, a személyiségfejlesztés és a kommunikáció megközelítése. Bár sokan kritizálták és rossz szemmel nézik, ezt a módszert sokan sikeresen alkalmazták terápiás, interperszonális kommunikációs és meggyőzési célokra.

Alternatív pszichoterápia

A legjobb hely alternatív gyakorló pszichoterápia megtalálására az ingyenes alternatív orvosok címtárában található. Az összes alternatív pszichoterápiás szakember megtekintéséhez kattintson ide.