心理治疗中否认情绪的问题
心理治疗过程旨在处理从轻微的心理问题(例如抑郁情绪)到更微妙的心理问题(例如有争议的分离性身份障碍)。因此,处理这类问题的一方面就是向治疗师敞开自己的情绪。否认情绪,即我们感觉不想承认的事情,是许多心理和精神问题的根源之一。在心理治疗环境中,这可能会变得相当两难,因为沟通对于心理治疗过程的运作至关重要,而诚实的沟通则至关重要。当然,感情...

心理治疗中否认情绪的问题
心理治疗过程旨在处理从轻微的心理问题(例如抑郁情绪)到更微妙的心理问题(例如有争议的分离性身份障碍)。 因此,处理这类问题的一方面就是向治疗师敞开自己的情绪。
否认情绪,即我们感觉不想承认的事情,是许多心理和精神问题的根源之一。 在心理治疗环境中,这可能会变得相当两难,因为沟通对于心理治疗过程的运作至关重要,而诚实的沟通则至关重要。 当然,对于客户或患者来说,情感上的诚实可能是一项非常困难的任务。
因此,对于一个称职的治疗师来说,应该有大量的线索可供他或她处理。 口误、某些时期的沉默、犹豫和停顿,以及试图改变话题,都是有能力的治疗师应该注意到的线索和迹象。 他或她必须创建一个关联的“思维导图”,以形成客户或患者与其潜意识相关的心理状态的全面图景。 无意识可能很难到达。 这对于治疗师来说可能非常困难。 当服务对象或患者有许多心理防御机制时,尤其会发生这种情况。
如果您是客户,您的简单工作就是说话并注意您所说的话的含义。 你演讲中有意义的观点,尤其是关于你的情绪或情绪状态的观点,可以非常有启发性。 当然,治疗师应该对你所建立的有意义的观点做更大的(心理)笔记。 如果他或她有足够的能力作为治疗师,他或她应该能够帮助您用清晰易懂的语言表达您的感受。
治疗师可以通过多种方式帮助您在情感上更加诚实。 当你询问你的身体感觉和梦想时,你就触及了你的潜意识。 通过这种方式,您将学习如何以健康且富有成效的方式表达您的感受。
您应该记住,您无法控制整个过程。 无论如何,你不赞成心理治疗中的权力游戏。 请记住,通过您信任的有能力的治疗师,您可以取得成果。
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