O problema com emoções negadas na psicoterapia
O problema com emoções negadas na psicoterapia
Os processos psicoterapêuticos devem ser tratados com problemas psicológicos que variam de humor leve e depressivo a sutil e controverso problema, que é conhecido como transtorno de identidade dissociativa. Portanto, um aspecto de lidar com esse tipo de problema é a abertura de suas próprias emoções em relação ao terapeuta.
Negado emoções, coisas que sentimos que não queremos admitir é uma das principais causas de muitos problemas psicológicos e psiquiátricos. No cenário psicoterapêutico, isso pode se tornar um dilema bastante grande, uma vez que a comunicação é de importância crucial para o funcionamento do processo psicoterapêutico e comunicação honesta. Obviamente, a honestidade emocional pode ser uma tarefa muito difícil para o cliente ou paciente.
Para um terapeuta competente, deve haver uma riqueza de referências com as quais ele ou ela pode lidar. Trabalho, certos locais de silêncio, hesitação e pausas, bem como tentativas de mudar o tópico, são informações e indicadores que um terapeuta competente deve notar. Ele ou ela deve criar um "mapa mental" de associações para obter uma imagem abrangente da constituição mental do cliente ou paciente em termos de seu ou inconsciente. O inconsciente pode ser bastante difícil de alcançar. Isso pode ser muito difícil para o terapeuta. Isso acontece em particular quando o cliente ou paciente tem muitos mecanismos de defesa psicológica.
Se você é o cliente, sua tarefa fácil é falar e considerar o significado do que você diz. Os pontos significativos do seu discurso, especialmente sobre suas emoções ou seu estado emocional, podem ser muito reveladores. É claro que o terapeuta deve tornar as observações ainda maiores (mentais) os pontos sensíveis que você definiu. Desde que ele seja competente o suficiente como terapeuta, ele ou ela deve ajudá -lo a expressar seus sentimentos em palavras claras e compreensíveis.
O terapeuta pode ajudá -lo de várias maneiras a ser mais honesto. Se você perguntar sobre suas sensações e sonhos físicos, alcançará seu subconsciente. Dessa forma, você aprenderá a expressar seus sentimentos de maneira saudável e produtiva.
você deve ter em mente que não pode controlar o processo geral. De qualquer forma, eles não são para um jogo de poder em psicoterapia. Lembre -se de que você pode obter resultados com um terapeuta competente, em quem você confia.