Problēma ar liegtajām emocijām psihoterapijā

Problēma ar liegtajām emocijām psihoterapijā

Psihoterapeitiskie procesi ir paredzēti, lai risinātu psiholoģiskas problēmas, sākot no maigām, piemēram, nomākta garastāvokļa, līdz smalkākām, piemēram, pretrunīgi vērtētajai problēmai, kas pazīstama kā disociācijas identitātes traucējumi. Tāpēc viens aspekts, kas saistīts ar šāda veida problēmām, ir emociju atvēršana terapeitam.

Emocijas noliegtas, lietas, kuras mēs jūtam, ka mēs nevēlamies atzīt, ir viens no daudzu psiholoģisko un psihisko un psihisko problēmu cēloņiem. Psihoterapeitiskajā vidē tā var kļūt diezgan dilemma, jo komunikācija ir būtiska psihoterapeitiskā procesa darbībai un godīga komunikācija tajā. Protams, emocionālais godīgums var būt ļoti grūts uzdevums klientam vai pacientam.

Tāpēc kompetentam terapeitam vajadzētu būt daudzām norēķiniem, ar kuriem viņš vai viņa var tikt galā. Mēles slīdēšana, daži klusēšanas periodi, vilcināšanās un pauze, kā arī mēģinājumi mainīt subjektu ir norādes un rādītāji, kurus vajadzētu pamanīt kompetentam terapeitam. Viņam vai viņai ir jāizveido asociāciju “prāta karte”, lai veidotu visaptverošu klienta vai pacienta psiholoģiskā stāvokļa priekšstatu attiecībā uz viņa bezsamaņā esošo prātu. Bezsamaņu var būt diezgan grūti sasniegt. Terapeitam tas var būt ļoti grūti. Tas notiek īpaši, ja klientam vai pacientam ir daudz psiholoģiskās aizsardzības mehānismu.

Ja esat klients, jūsu vienkāršais darbs ir runāt un pievērst uzmanību jūsu teiktā nozīmei. Jūsu runas jēgpilnie punkti, it īpaši par jūsu emocijām vai emocionālo stāvokli, var būt ļoti atklājoši. Terapeitam, protams, vajadzētu vēl lielākas (garīgas) piezīmes par jūsu izveidotajiem jēgpilnajiem punktiem. Ja viņš vai viņa ir pietiekami kompetents kā terapeits, viņam vai viņai vajadzētu būt iespējai palīdzēt jums skaidri un saprotamos vārdos izteikt savas jūtas.

Terapeits var palīdzēt jums būt emocionāli godīgākiem daudzos veidos. Kad jūs jautājat par savām fiziskajām sajūtām un sapņiem, jūs sasniedzat zemapziņu. Tādā veidā jūs iemācīsities izteikt savas jūtas veselīgā un produktīvā veidā.

Jums jāatceras, ka nevarat kontrolēt visu procesu. Jebkurā gadījumā jūs neatbalstāt varas spēli psihoterapijā. Atcerieties, ka rezultātus varat sasniegt ar kompetentu terapeitu, kuram uzticaties.

Alternatīva praktiķu psihoterapija

Labākā vieta, kur atrast alternatīvu praktiķu psihoterapiju, ir mūsu bezmaksas alternatīvā praktiķu direktorijā. Lai apskatītu visus alternatīvos psihoterapijas praktiķus, lūdzu, noklikšķiniet šeit.