Il problema con le emozioni negate in psicoterapia

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Psychotherapeutische Prozesse sollen mit psychischen Problemen fertig werden, die von leichten wie einer depressiven Stimmung bis hin zu subtileren wie dem umstrittenen Problem, das als dissoziative Identitätsstörung bekannt ist, reichen. Daher ist ein Aspekt des Umgangs mit dieser Art von Problemen die Öffnung der eigenen Emotionen gegenüber dem Therapeuten. Verleugnete Emotionen, Dinge, die wir fühlen, die wir nicht zugeben wollen, ist eine der Hauptursachen vieler psychologischer und psychiatrischer Probleme. Im psychotherapeutischen Setting kann dies zu einem ziemlich großen Dilemma werden, da Kommunikation für das Funktionieren des psychotherapeutischen Prozesses von entscheidender Bedeutung ist, und ehrliche Kommunikation noch dazu. Natürlich kann emotionale …
I processi psicoterapici dovrebbero essere affrontati con problemi psicologici che vanno da umore leggero e depressivo al problema sottile e controverso, che è noto come disturbo dissociativo dell'identità. Pertanto, un aspetto di affrontare questo tipo di problemi è l'apertura delle tue emozioni verso il terapeuta. Emozioni delicate, cose che riteniamo che non vogliamo ammettere è una delle principali cause di molti problemi psicologici e psichiatrici. In ambito psicoterapico, questo può diventare un dilemma piuttosto grande, poiché la comunicazione è di fondamentale importanza per il funzionamento del processo psicoterapico e la comunicazione onesta. Certo, emotivo ... (Symbolbild/natur.wiki)

I processi psicoterapici dovrebbero essere affrontati con problemi psicologici che vanno dall'umore chiaro e depressivo al problema sottile e controverso, che è noto come un disturbo da identità dissociativa. Pertanto, un aspetto di affrontare questo tipo di problemi è l'apertura delle tue emozioni verso il terapeuta.

ha negato le emozioni, le cose che riteniamo che non vogliamo ammettere è una delle principali cause di molti problemi psicologici e psichiatrici. In ambito psicoterapico, questo può diventare un dilemma piuttosto grande, poiché la comunicazione è di fondamentale importanza per il funzionamento del processo psicoterapico e la comunicazione onesta. Naturalmente, l'onestà emotiva può essere un compito molto difficile per il cliente o il paziente.

Per un terapista competente, dovrebbe quindi esserci una ricchezza di riferimenti con cui può gestire. Il lavoro, alcuni luoghi di silenzio, esitazione e pause, nonché i tentativi di cambiare l'argomento sono informazioni e indicatori che un terapista competente dovrebbe notare. Lui o lei deve creare una "mappa mentale" di associazioni per ottenere un quadro completo della costituzione mentale del cliente o del paziente in termini di suo o inconscio. L'inconscio può essere abbastanza difficile da raggiungere. Questo può essere molto difficile per il terapeuta. Ciò accade in particolare quando il cliente o il paziente ha molti meccanismi di difesa psicologica.

Se sei il cliente, il tuo compito facile è parlare e considerare il significato di ciò che dici. I punti significativi del tuo discorso, specialmente sulle tue emozioni o sul tuo stato emotivo, possono essere molto rivelatori. Il terapeuta dovrebbe ovviamente rendere ancora più grandi (mentali) i punti sensati che hai impostato. A condizione che sia abbastanza competente come terapista, dovrebbe essere in grado di aiutarti a esprimere i tuoi sentimenti in parole chiare e comprensibili.

Il terapeuta può aiutarti in molti modi per essere più onesto. Se chiedi delle tue sensazioni fisiche e dei tuoi sogni, raggiungerai il tuo subconscio. In questo modo imparerai come esprimere i tuoi sentimenti in modo sano e produttivo.

Dovresti tenere presente che non è possibile controllare il processo generale. In ogni caso, non sono per un gioco di potere in psicoterapia. Ricorda che puoi ottenere risultati con un terapista competente, di cui ti fidi.

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