El problema con las emociones denegadas en psicoterapia
El problema con las emociones denegadas en psicoterapia
Los procesos psicoterapéuticos deben abordarse con problemas psicológicos que van desde el estado de ánimo ligero y depresivo hasta el problema sutil y controvertido, que se conoce como un trastorno de identidad disociativo. Por lo tanto, un aspecto de lidiar con este tipo de problemas es la apertura de sus propias emociones hacia el terapeuta.
negó las emociones, cosas que sentimos que no queremos admitir que es una de las principales causas de muchos problemas psicológicos y psiquiátricos. En el entorno psicoterapéutico, esto puede convertirse en un dilema bastante grande, ya que la comunicación es de importancia crucial para el funcionamiento del proceso psicoterapéutico y la comunicación honesta. Por supuesto, la honestidad emocional puede ser una tarea muy difícil para el cliente o el paciente.
Para un terapeuta competente, por lo tanto, debería haber una gran cantidad de referencias con las que él o ella puede manejar. El trabajo de parto, ciertos lugares de silencio, dudas y descansos, así como los intentos de cambiar el tema, son información e indicadores que un terapeuta competente debe notar. Él o ella debe crear un "mapa mental" de las asociaciones para obtener una imagen integral de la constitución mental del cliente o paciente en términos de su o inconsciente. El inconsciente puede ser bastante difícil de alcanzar. Esto puede ser muy difícil para el terapeuta. Esto sucede en particular cuando el cliente o paciente tiene muchos mecanismos de defensa psicológica.
Si usted es el cliente, su tarea fácil es hablar y considerar el significado de lo que dice. Los puntos significativos de su discurso, especialmente sobre sus emociones o su estado emocional, pueden ser muy reveladores. El terapeuta, por supuesto, debe hacer notas aún más grandes (mentales) los puntos sensatos que ha establecido. Siempre que él o ella sea lo suficientemente competente como terapeuta, él o ella debería poder ayudarlo a expresar sus sentimientos en palabras claras y comprensibles.
El terapeuta puede ayudarlo de muchas maneras a ser más honesto. Si pregunta sobre sus sensaciones y sueños físicos, llegará a su subconsciente. De esta manera, aprenderá cómo expresar sus sentimientos de una manera saludable y productiva.
Debe tener en cuenta que no puede controlar el proceso general. En cualquier caso, no son para un juego de poder en psicoterapia. Recuerde que puede lograr resultados con un terapeuta competente, en quien confía.