Suche
Problém s popíranými emocemi v psychoterapii
Psychoterapeutické procesy jsou určeny k řešení psychických problémů od mírných, jako je depresivní nálada, po jemnější, jako je kontroverzní problém známý jako disociativní porucha identity. Proto je jedním z aspektů řešení těchto typů problémů otevření vlastních emocí terapeutovi. Popírané emoce, věci, které cítíme a nechceme si je připustit, jsou jednou z hlavních příčin mnoha psychických a psychiatrických problémů. V psychoterapeutickém prostředí se to může stát docela dilematem, protože komunikace je klíčová pro fungování psychoterapeutického procesu a upřímná komunikace k tomu. Samozřejmě emocionální...
Problém s popíranými emocemi v psychoterapii
Psychoterapeutické procesy jsou určeny k řešení psychických problémů od mírných, jako je depresivní nálada, po jemnější, jako je kontroverzní problém známý jako disociativní porucha identity. Proto je jedním z aspektů řešení těchto typů problémů otevření vlastních emocí terapeutovi.
Popírané emoce, věci, které cítíme a nechceme si je připustit, jsou jednou z hlavních příčin mnoha psychických a psychiatrických problémů. V psychoterapeutickém prostředí se to může stát docela dilematem, protože komunikace je klíčová pro fungování psychoterapeutického procesu a upřímná komunikace k tomu. Samozřejmě emocionální upřímnost může být pro klienta nebo pacienta velmi obtížným úkolem.
Pro kompetentního terapeuta by tedy mělo existovat velké množství vodítek, se kterými by si mohl poradit. Přemluvy, určitá období ticha, váhání a pauzy a pokusy změnit téma jsou vodítka a indikátory, kterých by si měl kompetentní terapeut všimnout. Musí vytvořit „myšlenkovou mapu“ asociací, aby si vytvořil komplexní obraz o psychickém stavu klienta nebo pacienta ve vztahu k jeho nevědomé mysli. Do bezvědomí může být docela obtížné se dostat. To může být pro terapeuta velmi obtížné. K tomu dochází zejména tehdy, má-li klient nebo pacient mnoho psychických obranných mechanismů.
Pokud jste zákazník, vaším jednoduchým úkolem je mluvit a věnovat pozornost významu toho, co říkáte. Smysluplné body vaší řeči, zejména o vašich emocích nebo emočním stavu, mohou být velmi odhalující. Terapeut by si měl samozřejmě dělat ještě větší (mentální) poznámky o smysluplných bodech, které jste si stanovili. Pokud je dostatečně kompetentní jako terapeut, měl by být schopen vám pomoci vyjádřit své pocity jasnými a srozumitelnými slovy.
Terapeut vám může pomoci být v mnoha ohledech citově upřímnější. Když se ptáte na své fyzické pocity a sny, dostanete se do svého podvědomí. Tímto způsobem se naučíte, jak vyjádřit své pocity zdravým a produktivním způsobem.
Měli byste si uvědomit, že nemůžete kontrolovat celý proces. V každém případě nejste zastáncem mocenských her v psychoterapii. Pamatujte, že výsledků můžete dosáhnout s kompetentním terapeutem, kterému důvěřujete.
Alternativní praktická psychoterapie
Nejlepším místem k nalezení alternativních praktiků psychoterapie je náš bezplatný adresář alternativních praktiků. Chcete-li zobrazit všechny praktiky alternativní psychoterapie, klikněte prosím zde.