المشكلة في رفض المشاعر في العلاج النفسي

المشكلة في رفض المشاعر في العلاج النفسي

يجب التعامل مع العمليات العلاجية النفسية بمشاكل نفسية تتراوح بين المزاج الخفيف والاكتئاب إلى المشكلة الدقيقة والمثيرة للجدل ، والتي تُعرف باسم اضطراب الهوية الانفصالي. لذلك ، فإن أحد جوانب التعامل مع هذا النوع من المشاكل هو فتح مشاعرك تجاه المعالج.

أنكر المشاعر ، فإن الأشياء التي نشعر بأننا لا نريد أن نعترف بأنها واحدة من الأسباب الرئيسية للعديد من المشكلات النفسية والنفسية. في الإعداد للعلاج النفسي ، يمكن أن يصبح هذا معضلة كبيرة إلى حد ما ، لأن التواصل له أهمية حاسمة لعمل العملية العلاجية النفسية ، والتواصل الصادق. بالطبع ، يمكن أن يكون الصدق العاطفي مهمة صعبة للغاية للعميل أو المريض.

بالنسبة للمعالج المختص ، يجب أن يكون هناك ثروة من المراجع التي يمكن أن يتعامل معها. العمل ، وأماكن صمت معينة ، والتردد والفواصل ، وكذلك محاولات تغيير الموضوع هي المعلومات والمؤشرات التي يجب أن يلاحظها المعالج المختص. يجب أن ينشئ "خريطة ذهنية" من الجمعيات من أجل الحصول على صورة شاملة للدستور العقلي للعميل أو المريض من حيث وعيه. لا يمكن الوصول إلى اللاوعي. يمكن أن يكون هذا صعبًا للغاية على المعالج. يحدث هذا بشكل خاص عندما يكون لدى العميل أو المريض العديد من آليات الدفاع النفسي.

إذا كنت العميل ، فإن مهمتك السهلة هي التحدث والنظر في معنى ما تقوله. يمكن أن تكون النقاط ذات المغزى في خطابك ، وخاصة حول عواطفك أو حالتك العاطفية ، مكشوفة للغاية. يجب على المعالج بالطبع أن يجعل أكبر (عقلي) يلاحظ النقاط المعقولة التي حددتها. شريطة أن يكون هو أو هي مختصة بدرجة كافية كمعالج ، يجب أن يكون قادرًا على مساعدتك في التعبير عن مشاعرك بكلمات واضحة ومفهومة.

يمكن للمعالج مساعدتك بعدة طرق لتكون أكثر صدقًا. إذا سألت عن الأحاسيس الجسدية وأحلامك ، فسوف تصل إلى وعيك الباطن. وبهذه الطريقة سوف تتعلم كيفية التعبير عن مشاعرك بطريقة صحية ومثمرة.

يجب أن تضع في اعتبارك أنه لا يمكنك التحكم في العملية العامة. في أي حال ، فهي ليست لعبة قوة في العلاج النفسي. تذكر أنه يمكنك تحقيق نتائج مع معالج مختص ، الذي تثق به.

Naturopath العلاج النفسي

الممارسين البديلون للعلاج النفسي بشكل أفضل في دليل Naturopath المجاني. لعرض كل العلاج النفسي الطبيعي ، يرجى النقر هنا.