咨询和心理治疗：治疗关系的质量

咨询和心理治疗：治疗关系的质量

心理治疗和咨询很大程度上取决于治疗师和客户之间的关系质量。 关键的品质是真实性。 来访者应该体验到治疗师的真诚——无论是智慧还是关怀。 治疗过程中会议的真实性对于成功的治疗结果至关重要。

治疗遭遇还需要其他几个要素。 第一，相互尊重。 来访者和治疗师都参与了一项高度复杂和敏感的任务，只有通过自尊、相互考虑和相互尊重才能实现这一任务。 无论治疗中发生什么，这都应该是关系的基础。

其次，开放性。 开放和分享的能力支持并促进客户的内心探索，以及从压抑和/或痛苦的记忆、悲伤、羞耻和内疚中释放和自由的需要。 在一个体验和表达核心情感仍然被视为令人反感的社会中，给予和接受来自客户和治疗师的情感表达的能力是治疗过程中有价值且重要的要素。

第三，同理心。 一个好的治疗师会同情他的来访者。 治疗师不是远离或疏远来访者，而是与来访者的经历联系起来，并满足来访者深切感受到的被接纳的需要。

下一个也是至关重要的治疗和咨询技术是意识练习。 由于来访者可以同时在许多不同的层面上进行激烈的沟通，因此治疗师必须保持开放和包容的态度。 让来访者主导、不间断地打断以及简单地倾听是治疗过程中意识练习的关键要素。

治疗师应该做好准备，表现得活泼、反应灵敏，最重要的是，要在场、不受干扰，并能够充分参与来访者的经历。 直觉对于治疗师来说是一个很有价值的工具。 以及练习不加批判地接受客户而不是解释。

治疗关系是一种深厚的联盟。 这里的关键要素是信任。 来访者必须感受到治疗师的正直、对他们的信任、关心和帮助他们克服困难到达他们想要或需要的地方的能力。

最后，共同的意图。 治疗师在第一次治疗或治疗结束时清楚、完整地阐明客户的意图至关重要。 鉴于这种意图几乎肯定会改变，因此应该对其进行监控和讨论，直观，修改，并使其成为客户和治疗师的敏锐意识对象。

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