Svetovanje in psihoterapija: lastnosti terapevtskega odnosa

Svetovanje in psihoterapija: lastnosti terapevtskega odnosa

Psihoterapija in svetovanje sta v veliki meri odvisna od kakovosti odnosa med terapevtom in klientom. Ključna kakovost je pristnost. Klient mora terapevta doživljati kot pristnega – tako v modrosti kot v skrbi. Pristnost srečanja v terapevtskih seansah je ključnega pomena za uspešen izid zdravljenja.

Terapevtsko srečanje zahteva več drugih elementov. Prvič, medsebojno spoštovanje. Tako klient kot terapevt sta vključena v zelo zapleten in občutljiv podvig, ki ga je mogoče doseči le s samospoštovanjem, medsebojnim upoštevanjem in medsebojnim spoštovanjem. Ne glede na to, kaj se pojavi v terapiji, bi to moralo biti temelj odnosa.

Drugič, odprtost. Sposobnost odprtosti in deljenja podpira in omogoča klientovo notranje raziskovanje in potrebo po sprostitvi in ​​osvoboditvi potlačenih in/ali bolečih spominov, žalosti, sramu in krivde. V družbi, kjer se doživljanje in izražanje temeljnih čustev še vedno lahko obravnava kot sporno, sta sposobnost dajanja in sprejemanja čustvenega izražanja – tako od klienta kot od terapevta – dragocena in pomembna elementa procesa zdravljenja.

Tretjič, empatija. Dober terapevt se vživi v svojo stranko. Terapevt se namesto oddaljevanja ali distanciranja navezuje na klientovo izkušnjo in izpolnjuje klientovo globoko občuteno potrebo po sprejemanju.

Naslednja in kritično potrebna tehnika terapije in svetovanja je praksa zavedanja. Ker lahko klient komunicira na toliko različnih ravneh hkrati in intenzivno, mora terapevt ostati odprt in dojemljiv. Dopustiti klientu, da vodi, prekinjati brez prekinitve in preprosto poslušati so ključni elementi prakse zavedanja v terapevtskem procesu.

Terapevt naj bo pripravljen na to, da bo živahen in odziven, predvsem pa prisoten, nemoteč in sposoben polno sodelovati s klientovimi izkušnjami. Intuicija je dragoceno orodje terapevta. Pa tudi vaditi nekritičnost in sprejemanje stranke ter ne tolmačenje.

Terapevtski odnos je globoko zavezništvo. Ključni element pri tem je zaupanje. Klient mora čutiti terapevtovo integriteto, zaupanje vanj ter skrb in sposobnost, da jih spravi skozi njihove težave tja, kamor želijo ali morajo biti ali morajo biti.

Končno skupni namen. Ključno je, da terapevt klientu jasno in v celoti razjasni namero že v prvi ali zaključni seji. Glede na to, da se bo ta namera skoraj zagotovo spremenila, bi jo morali spremljati in o njej razpravljati, intuitivno spreminjati in jo narediti za oster predmet zavedanja tako klienta kot terapevta.

Alternativna praktična psihoterapija

Najboljše mesto za iskanje alternativnih praktikov psihoterapije je v našem brezplačnem imeniku alternativnih praktikov. Če si želite ogledati vse alternativne psihoterapevte, kliknite tukaj.