Poradenstvo a psychoterapia: Vlastnosti terapeutického vzťahu

Poradenstvo a psychoterapia: Vlastnosti terapeutického vzťahu

Psychoterapia a poradenstvo vo veľkej miere závisia od kvality vzťahu medzi terapeutom a klientom. Kľúčovou kvalitou je autentickosť. Klient by mal vnímať terapeuta ako skutočného – v múdrosti aj starostlivosti. Autenticita stretnutia na terapeutických stretnutiach je rozhodujúca pre úspešný výsledok liečby.

Terapeutické stretnutie si vyžaduje niekoľko ďalších prvkov. Po prvé, vzájomný rešpekt. Klient aj terapeut sú zapojení do vysoko komplexného a citlivého záväzku, ktorý možno dosiahnuť iba sebaúctou, vzájomnou ohľaduplnosťou a vzájomným rešpektom. Bez ohľadu na to, čo vznikne v terapii, toto by malo byť základom vzťahu.

Po druhé, otvorenosť. Schopnosť byť otvorený a zdieľať podporuje a umožňuje klientovi vnútorné skúmanie a potrebu uvoľnenia a oslobodenia od potláčaných a/alebo bolestivých spomienok, smútku, hanby a viny. V spoločnosti, kde prežívanie a vyjadrovanie základných emócií môže byť stále považované za nežiaduce, sú schopnosť dať a prijať emocionálne vyjadrenie – od klienta aj od terapeuta – cennými a dôležitými prvkami liečebného procesu.

Po tretie, empatia. Dobrý terapeut sa vcíti do svojho klienta. Namiesto odstraňovania alebo dištancovania sa terapeut vzťahuje na klientovu skúsenosť a uspokojuje klientovu hlboko pociťovanú potrebu byť prijatý.

Ďalšou a kriticky nevyhnutnou technikou terapie a poradenstva je prax uvedomovania si. Pretože klient môže komunikovať na toľkých rôznych úrovniach súčasne a intenzívne, terapeut musí zostať otvorený a vnímavý. Umožnenie klientovi viesť, prerušenie bez prerušenia a jednoduché počúvanie sú kľúčovými prvkami uvedomelej praxe v terapeutickom procese.

Terapeut by mal byť pripravený byť živý a vnímavý a predovšetkým prítomný, nerušený a schopný plne sa vžiť do klientových skúseností. Intuícia je pre terapeuta cenným nástrojom. Rovnako ako precvičiť si nekritickosť a akceptovať klienta a nevykladať.

Terapeutický vzťah je hlboká aliancia. Kľúčovým prvkom je tu dôvera. Klient musí cítiť terapeutovu integritu, vieru v neho, záujem a schopnosť dostať ho cez ich ťažkosti tam, kde chcú, potrebujú alebo potrebujú byť.

Nakoniec spoločný zámer. Je dôležité, aby terapeut jasne a úplne objasnil zámer klienta na prvom sedení alebo na jeho konci. Vzhľadom na to, že tento zámer sa takmer určite zmení, mal by byť monitorovaný a diskutovaný, intuitívny, modifikovaný a mal by sa stať živým objektom povedomia zo strany klienta aj terapeuta.

Alternatívna praktická psychoterapia

Najlepším miestom na nájdenie alternatívnych psychoterapeutov je náš bezplatný adresár alternatívnych lekárov. Ak chcete zobraziť všetkých lekárov alternatívnej psychoterapie, kliknite sem.