Consiliere și psihoterapie: Calități ale relației de terapie

Consiliere și psihoterapie: Calități ale relației de terapie

Psihoterapia și consilierea depind în mare măsură de calitatea relației dintre terapeut și client. Calitatea cheie este autenticitatea. Clientul ar trebui să experimenteze terapeutul ca fiind autentic - atât în ​​înțelepciune, cât și în grijă. Autenticitatea întâlnirii în sesiunile de terapie este crucială pentru un rezultat de vindecare de succes.

Întâlnirea terapeutică necesită alte câteva elemente. În primul rând, respectul reciproc. Atât clientul, cât și terapeutul sunt implicați într-o activitate extrem de complexă și sensibilă, care poate fi realizată numai prin respect de sine, considerație reciprocă și respect reciproc. Indiferent de ceea ce apare în terapie, acesta ar trebui să fie fundamentul relației.

În al doilea rând, deschiderea. Abilitatea de a fi deschis și de a împărtăși sprijină și permite explorarea interioară a clientului și nevoia de eliberare și eliberare de amintiri reprimate și/sau dureroase, durere, rușine și vinovăție. Într-o societate în care trăirea și exprimarea emoțiilor de bază poate fi încă privită ca inacceptabilă, capacitatea de a oferi și de a primi expresie emoțională - atât de la client, cât și de la terapeut - sunt elemente valoroase și importante ale procesului de vindecare.

În al treilea rând, empatia. Un terapeut bun empatizează cu clientul său. Mai degrabă decât îndepărtarea sau distanțarea, terapeutul se raportează la experiența clientului și satisface nevoia profund simțită a clientului de a fi primit.

Următoarea tehnică necesară de terapie și consiliere este practica conștientizării. Deoarece clientul poate comunica la atât de multe niveluri diferite simultan și intens, terapeutul trebuie să rămână deschis și receptiv. Permiterea clientului să conducă, întreruperea fără întrerupere și pur și simplu ascultarea sunt elemente cheie ale practicii de conștientizare în procesul terapeutic.

Terapeutul trebuie să fie pregătit să fie plin de viață și receptiv și, mai presus de toate, prezent, netulburat și capabil să se implice pe deplin cu experiențele clientului. Intuiția este un instrument valoros pentru terapeut. La fel ca exersarea a fi necritic și a accepta clientul și a nu interpreta.

Relația terapeutică este o alianță profundă. Elementul cheie aici este încrederea. Clientul trebuie să simtă integritatea terapeutului, credința în ei, preocuparea și capacitatea de a-i duce prin dificultăți până acolo unde își doresc sau trebuie să fie sau trebuie să fie.

În sfârșit, intenție comună. Este crucial ca terapeutul să clarifice intenția clientului în mod clar și complet în prima ședință sau în încheiere. Având în vedere că această intenție se va schimba aproape sigur, ea ar trebui monitorizată și discutată, intuitivă, modificată și făcută un obiect de conștientizare atât de client, cât și de terapeut.

Psihoterapie practicant alternativ

Cel mai bun loc pentru a găsi practicieni alternativi de psihoterapie este în directorul nostru gratuit de practicieni alternativi. Pentru a vedea toți practicienii de psihoterapie alternativă, vă rugăm să faceți clic aici.