Poradnictwo i psychoterapia: Cechy relacji terapeutycznej

Poradnictwo i psychoterapia: Cechy relacji terapeutycznej

Psychoterapia i poradnictwo w dużej mierze zależą od jakości relacji pomiędzy terapeutą a klientem. Kluczową cechą jest autentyczność. Klient powinien postrzegać terapeutę jako prawdziwego – zarówno pod względem mądrości, jak i troski. Autentyczność spotkań podczas sesji terapeutycznych ma kluczowe znaczenie dla pomyślnego wyniku uzdrowienia.

Spotkanie terapeutyczne wymaga kilku innych elementów. Po pierwsze wzajemny szacunek. Zarówno klient, jak i terapeuta są zaangażowani w bardzo złożone i delikatne przedsięwzięcie, które można osiągnąć jedynie poprzez szacunek do samego siebie, wzajemne rozważenie i wzajemny szacunek. Niezależnie od tego, co wyniknie na terapii, powinno to być podstawą relacji.

Po drugie, otwartość. Zdolność do otwartości i dzielenia się wspiera i umożliwia klientowi wewnętrzną eksplorację oraz potrzebę uwolnienia i wolności od stłumionych i/lub bolesnych wspomnień, żalu, wstydu i poczucia winy. W społeczeństwie, w którym doświadczanie i wyrażanie podstawowych emocji nadal może być postrzegane jako coś niewłaściwego, umiejętność dawania i otrzymywania ekspresji emocjonalnej – zarówno od klienta, jak i terapeuty – jest cennym i ważnym elementem procesu uzdrawiania.

Po trzecie, empatia. Dobry terapeuta wczuwa się w swojego klienta. Zamiast usuwać lub dystansować, terapeuta odnosi się do doświadczenia klienta i zaspokaja jego głęboko odczuwaną potrzebę bycia przyjętym.

Następną i niezwykle niezbędną techniką terapii i poradnictwa jest praktyka świadomości. Ponieważ klient może komunikować się na wielu różnych poziomach jednocześnie i intensywnie, terapeuta musi pozostać otwarty i otwarty. Umożliwienie klientowi przewodzenia, przerywanie bez przerywania i po prostu słuchanie to kluczowe elementy praktyki świadomości w procesie terapeutycznym.

Terapeuta powinien być przygotowany tak, aby był żywy i responsywny, a przede wszystkim obecny, niezakłócony i zdolny do pełnego zaangażowania się w doświadczenia klienta. Intuicja jest cennym narzędziem dla terapeuty. A także ćwiczyć bezkrytyczną postawę i akceptować klienta, a nie interpretować.

Relacja terapeutyczna to głębokie przymierze. Kluczowym elementem jest tutaj zaufanie. Klient musi czuć uczciwość terapeuty, wiarę w niego, troskę i zdolność poprowadzenia go przez trudności do miejsca, w którym chce, musi lub powinien być.

Wreszcie wspólna intencja. Bardzo ważne jest, aby terapeuta jasno i całkowicie wyjaśnił intencje klienta na pierwszej sesji lub na jej zakończenie. Biorąc pod uwagę, że ta intencja prawie na pewno ulegnie zmianie, należy ją monitorować i omawiać, intuicyjnie, modyfikować i uczynić żywym obiektem świadomości zarówno klienta, jak i terapeuty.

Psychoterapia alternatywna

Najlepszym miejscem do znalezienia alternatywnych praktyków psychoterapii jest nasz bezpłatny katalog alternatywnych lekarzy. Aby wyświetlić listę wszystkich specjalistów zajmujących się psychoterapią alternatywną, kliknij tutaj.