Konsultēšana un psihoterapija: terapijas attiecību īpašības

Konsultēšana un psihoterapija: terapijas attiecību īpašības

Psihoterapija un konsultēšana lielā mērā ir atkarīga no terapeita un klienta attiecību kvalitātes. Galvenā kvalitāte ir autentiskums. Klientam vajadzētu piedzīvot terapeitu kā patiesu – gan gudrībā, gan gādībā. Terapijas seansu tikšanās autentiskums ir izšķirošs veiksmīgam dziedināšanas rezultātam.

Terapeitiskā satikšanās prasa vairākus citus elementus. Pirmkārt, savstarpēja cieņa. Gan klients, gan terapeits ir iesaistīti ļoti sarežģītā un jutīgā darbā, ko var sasniegt tikai ar pašcieņu, savstarpēju uzmanību un savstarpēju cieņu. Neatkarīgi no tā, kas rodas terapijā, tam vajadzētu būt attiecību pamatam.

Otrkārt, atklātība. Spēja būt atvērtam un dalīties atbalsta un nodrošina klienta iekšējo izpēti un nepieciešamību pēc atbrīvošanās un atbrīvošanās no apspiestajām un/vai sāpīgajām atmiņām, skumjām, kauna un vainas apziņas. Sabiedrībā, kurā pamatemociju pārdzīvošana un izpaušana joprojām var tikt uzskatīta par nosodāmu, spēja sniegt un saņemt emocionālu izpausmi – gan no klienta, gan terapeita – ir vērtīgi un svarīgi dziedināšanas procesa elementi.

Treškārt, empātija. Labs terapeits jūt līdzi savam klientam. Tā vietā, lai noņemtu vai attālinātu, terapeits ir saistīts ar klienta pieredzi un apmierina klienta dziļi izjusto vajadzību tikt uzņemtam.

Nākamā un kritiski nepieciešamā terapijas un konsultēšanas tehnika ir apzināšanās prakse. Tā kā klients var vienlaikus un intensīvi sazināties tik daudzos dažādos līmeņos, terapeitam ir jāpaliek atvērtam un uztveramam. Ļaut klientam vadīt, pārtraukt netraucēti un vienkārši uzklausīt ir galvenie apzināšanās prakses elementi terapeitiskajā procesā.

Terapeitam jābūt gatavam būt dzīvam un atsaucīgam, un, galvenais, klātesošam, netraucētam un spējīgam pilnībā iesaistīties klienta pieredzē. Intuīcija ir vērtīgs līdzeklis terapeitam. Kā arī praktizēt būt nekritiskam un pieņemt klientu un netulkot.

Terapeitiskās attiecības ir dziļa alianse. Galvenais elements šeit ir uzticēšanās. Klientam ir jāsajūt terapeita integritāte, ticība viņiem, kā arī rūpes un spēja novest viņu caur savām grūtībām tur, kur viņi vēlas vai vajag būt, vai ir jābūt.

Visbeidzot, kopīgs nodoms. Ir ļoti svarīgi, lai terapeits pirmajā sesijā vai noslēgumā skaidri un pilnībā izskaidro klienta nodomu. Ņemot vērā, ka šis nodoms gandrīz noteikti mainīsies, tas ir jāuzrauga un jāapspriež, intuitīvs, jāmaina un jāpadara par dedzīgu apziņas objektu gan klientam, gan terapeitam.

Alternatīvā praktizējošā psihoterapija

Labākā vieta, kur atrast alternatīvo praktizētāju psihoterapiju, ir mūsu bezmaksas alternatīvo praktizētāju katalogā. Lai skatītu visus alternatīvās psihoterapijas praktiķus, lūdzu, noklikšķiniet šeit.