Konsultavimas ir psichoterapija: terapinių santykių savybės

Konsultavimas ir psichoterapija: terapinių santykių savybės

Psichoterapija ir konsultavimas labai priklauso nuo terapeuto ir kliento santykių kokybės. Svarbiausia kokybė yra autentiškumas. Klientas turėtų patirti terapeutą kaip tikrą – tiek išmintimi, tiek rūpestingumu. Susitikimo terapijos seansuose autentiškumas yra labai svarbus sėkmingam gydymo rezultatui.

Terapiniam susitikimui reikalingi keli kiti elementai. Pirma, abipusė pagarba. Tiek klientas, tiek terapeutas dalyvauja labai sudėtingame ir jautriame darbe, kurį galima pasiekti tik gerbiant save, žiūrint į abipusį dėmesį ir abipusę pagarbą. Nepriklausomai nuo to, kas iškyla terapijoje, tai turėtų būti santykių pagrindas.

Antra, atvirumas. Gebėjimas būti atviram ir dalintis palaiko ir įgalina kliento vidinį tyrinėjimą ir poreikį išsilaisvinti nuo nuslopintų ir/ar skausmingų prisiminimų, sielvarto, gėdos ir kaltės jausmo. Visuomenėje, kurioje pagrindinių emocijų išgyvenimas ir išreiškimas vis dar gali būti vertinamas kaip nepriimtinas, gebėjimas suteikti ir gauti emocinę išraišką – tiek iš kliento, tiek iš terapeuto – yra vertingi ir svarbūs gydymo proceso elementai.

Trečia, empatija. Geras terapeutas užjaučia savo klientą. Užuot pašalinęs ar atsiribojęs, terapeutas susieja su kliento patirtimi ir patenkina giliai jaučiamą kliento poreikį būti priimtam.

Kitas ir kritiškai būtinas terapijos ir konsultavimo būdas yra sąmoningumo praktika. Kadangi klientas vienu metu ir intensyviai gali bendrauti tiek daug skirtingų lygių, terapeutas turi išlikti atviras ir imlus. Leidimas klientui vadovauti, pertraukimas be pertraukų ir tiesiog išklausymas yra pagrindiniai terapinio proceso sąmoningumo praktikos elementai.

Terapeutas turi būti pasirengęs būti gyvybingas ir reaguoti, o svarbiausia – esantis, netrukdomas ir gebėti visapusiškai įsitraukti į kliento patirtį. Intuicija yra vertingas įrankis terapeutui. Taip pat praktikuotis būti nekritišku ir priimti klientą, o ne interpretuoti.

Terapiniai santykiai yra gilus aljansas. Pagrindinis elementas čia yra pasitikėjimas. Klientas turi jausti terapeuto vientisumą, tikėjimą jais, rūpestį ir gebėjimą įveikti sunkumus ten, kur jis nori ar turi būti ar turi būti.

Galiausiai, bendras ketinimas. Labai svarbu, kad terapeutas aiškiai ir išsamiai išaiškintų kliento ketinimus pirmos sesijos metu arba uždarant. Atsižvelgiant į tai, kad šis ketinimas beveik neabejotinai pasikeis, jis turėtų būti stebimas ir aptariamas, intuityvus, keičiamas ir turi būti tiek kliento, tiek terapeuto sąmoningumo objektas.

Alternatyvi psichoterapija

Geriausia vieta ieškoti alternatyvių praktikų psichoterapijos yra mūsų nemokamas alternatyvių praktikų katalogas. Norėdami pamatyti visus alternatyvios psichoterapijos specialistus, spustelėkite čia.