Counseling e psicoterapia: qualità della relazione terapeutica

Counseling e psicoterapia: qualità della relazione terapeutica

La psicoterapia e la consulenza dipendono in gran parte dalla qualità della relazione tra terapeuta e cliente. La qualità fondamentale è l'autenticità. Il cliente dovrebbe sperimentare il terapeuta come autentico, sia nella saggezza che nella cura. L'autenticità dell'incontro nelle sedute terapeutiche è fondamentale per il buon esito della guarigione.

L'incontro terapeutico richiede molti altri elementi. Innanzitutto il rispetto reciproco. Sia il cliente che il terapeuta sono coinvolti in un'impresa altamente complessa e delicata che può essere raggiunta solo attraverso il rispetto di sé, la considerazione reciproca e il rispetto reciproco. Indipendentemente da ciò che emerge in terapia, questo dovrebbe essere il fondamento della relazione.

In secondo luogo, l'apertura. La capacità di essere aperti e condividere supporta e consente l'esplorazione interiore del cliente e il bisogno di liberazione e libertà da ricordi repressi e/o dolorosi, dolore, vergogna e senso di colpa. In una società in cui sperimentare ed esprimere le emozioni fondamentali può ancora essere considerato discutibile, la capacità di dare e ricevere espressione emotiva - sia dal cliente che dal terapeuta - sono elementi preziosi e importanti del processo di guarigione.

Terzo, empatia. Un buon terapista entra in empatia con il suo cliente. Piuttosto che rimuovere o prendere le distanze, il terapeuta si relaziona all'esperienza del cliente e soddisfa il bisogno profondamente sentito dal cliente di essere ricevuto.

La tecnica successiva e assolutamente necessaria di terapia e consulenza è la pratica della consapevolezza. Poiché il cliente può comunicare a così tanti livelli diversi simultaneamente e intensamente, il terapeuta deve rimanere aperto e ricettivo. Permettere al cliente di guidare, interrompere senza interruzione e semplicemente ascoltare sono elementi chiave della pratica della consapevolezza nel processo terapeutico.

Il terapeuta dovrebbe essere preparato ad essere vivace e reattivo e, soprattutto, presente, indisturbato e in grado di impegnarsi pienamente con le esperienze del cliente. L’intuizione è uno strumento prezioso per il terapeuta. Oltre ad esercitarsi ad essere acritici e ad accettare il cliente e a non interpretare.

La relazione terapeutica è un’alleanza profonda. L’elemento chiave qui è la fiducia. Il cliente deve sentire l'integrità del terapeuta, la fiducia in lui, la preoccupazione e la capacità di portarlo a superare le sue difficoltà fino a dove vuole o ha bisogno di essere.

Infine, intenzione condivisa. È fondamentale che il terapeuta chiarisca le intenzioni del cliente in modo chiaro e completo nella prima seduta o nella chiusura. Dato che questa intenzione quasi certamente cambierà, dovrebbe essere monitorata e discussa, intuitiva, modificata e resa oggetto di consapevolezza sia dal cliente che dal terapeuta.

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