Tanácsadás és pszichoterápia: A terápiás kapcsolat tulajdonságai

Tanácsadás és pszichoterápia: A terápiás kapcsolat tulajdonságai

A pszichoterápia és a tanácsadás nagymértékben függ a terapeuta és a kliens közötti kapcsolat minőségétől. A legfontosabb minőség a hitelesség. A kliensnek valódinak kell tapasztalnia a terapeutát – mind bölcsességben, mind gondoskodásban. A terápiás üléseken való találkozás hitelessége kulcsfontosságú a sikeres gyógyuláshoz.

A terápiás találkozás számos egyéb elemet is igényel. Először is a kölcsönös tisztelet. Mind a kliens, mind a terapeuta rendkívül összetett és érzékeny vállalkozásban vesz részt, amely csak önbecsüléssel, kölcsönös megfontolással és kölcsönös tisztelettel valósítható meg. Függetlenül attól, hogy mi merül fel a terápiában, ez legyen a kapcsolat alapja.

Másodszor a nyitottság. A nyitottság és a megosztás képessége támogatja és lehetővé teszi a kliens belső feltárását és az elfojtott és/vagy fájdalmas emlékektől, gyásztól, szégyentől és bűntudattól való megszabadulás és megszabadulás iránti igényét. Egy olyan társadalomban, ahol az alapvető érzelmek átélése és kifejezése még mindig kifogásolhatónak tekinthető, az érzelmi kifejezések megadásának és fogadásának képessége – mind a kliens, mind a terapeuta részéről – értékes és fontos eleme a gyógyulási folyamatnak.

Harmadszor, az empátia. A jó terapeuta együttérz a kliensével. Ahelyett, hogy eltávolítana vagy eltávolodna, a terapeuta a kliens tapasztalataihoz viszonyul, és kielégíti a kliens mélyen érzett igényét, hogy befogadjon.

A terápia és tanácsadás következő és kritikusan szükséges technikája a tudatosság gyakorlása. Mivel a kliens nagyon sok különböző szinten tud egyszerre és intenzíven kommunikálni, a terapeutának nyitottnak és befogadónak kell maradnia. A kliens vezetésének lehetővé tétele, megszakítás nélküli megszakítás és egyszerű meghallgatás kulcsfontosságú elemei a tudatosítási gyakorlatnak a terápiás folyamatban.

A terapeutának fel kell készülnie arra, hogy élénk és érzékeny legyen, és mindenekelőtt jelen legyen, zavartalan, és képes legyen teljes mértékben bekapcsolódni a kliens tapasztalataiba. Az intuíció értékes eszköz a terapeuta számára. Valamint a kritikátlanság gyakorlása és az ügyfél elfogadása és nem tolmácsolás.

A terápiás kapcsolat egy mély szövetség. A kulcselem itt a bizalom. A kliensnek éreznie kell a terapeuta integritását, a beléjük vetett hitét, valamint aggodalmát és képességét, hogy át tudja vinni a nehézségein oda, ahová akar, ahol lennie kell vagy kell.

Végül a közös szándék. Kulcsfontosságú, hogy a terapeuta egyértelműen és teljes mértékben tisztázza a kliens szándékát az első ülésen vagy záráskor. Tekintettel arra, hogy ez a szándék szinte biztosan változni fog, figyelemmel kell kísérnie és meg kell vitatnia, intuitív módon, módosítani kell, és a kliensnek és a terapeutának is a tudatosság tárgyává kell tennie.

Alternatív pszichoterápia

A legjobb hely alternatív gyakorló pszichoterápia megtalálására az ingyenes alternatív orvosok címtárában található. Az összes alternatív pszichoterápiás szakember megtekintéséhez kattintson ide.