Savjetovanje i psihoterapija: kvalitete terapijskog odnosa

Savjetovanje i psihoterapija: kvalitete terapijskog odnosa

Psihoterapija i savjetovanje uvelike ovise o kvaliteti odnosa između terapeuta i klijenta. Ključna kvaliteta je autentičnost. Klijent bi trebao doživjeti terapeuta kao istinskog – kako u mudrosti tako iu brizi. Autentičnost susreta u terapijskim seansama ključna je za uspješan ishod liječenja.

Terapeutski susret zahtijeva još nekoliko elemenata. Prije svega, međusobno poštovanje. I klijent i terapeut uključeni su u vrlo složen i osjetljiv pothvat koji se može postići samo uz samopoštovanje, međusobno uvažavanje i uzajamno poštovanje. Bez obzira što se pojavi u terapiji, to bi trebao biti temelj odnosa.

Drugo, otvorenost. Sposobnost otvorenosti i dijeljenja podržava i omogućuje klijentovo unutarnje istraživanje i potrebu za oslobađanjem i oslobađanjem od potisnutih i/ili bolnih sjećanja, tuge, srama i krivnje. U društvu u kojem se doživljavanje i izražavanje temeljnih emocija još uvijek može smatrati neprihvatljivim, sposobnost davanja i primanja emocionalnog izražavanja - i od klijenta i od terapeuta - vrijedni su i važni elementi procesa iscjeljivanja.

Treće, empatija. Dobar terapeut suosjeća sa svojim klijentom. Umjesto uklanjanja ili distanciranja, terapeut se povezuje s klijentovim iskustvom i ispunjava klijentovu duboko osjećenu potrebu da bude primljen.

Sljedeća i kritično neophodna tehnika terapije i savjetovanja je praksa svjesnosti. Budući da klijent može komunicirati na toliko različitih razina istovremeno i intenzivno, terapeut mora ostati otvoren i prijemčiv. Dopuštanje klijentu da vodi, prekidanje bez prekidanja i jednostavno slušanje ključni su elementi prakse svjesnosti u terapeutskom procesu.

Terapeut bi trebao biti spreman biti živahan i osjetljiv te, iznad svega, prisutan, neometan i sposoban u potpunosti se uključiti u klijentova iskustva. Intuicija je vrijedan alat za terapeuta. Kao i vježbanje nekritičnosti i prihvaćanje klijenta a ne tumačenje.

Terapeutski odnos je duboko savezništvo. Ključni element ovdje je povjerenje. Klijent mora osjetiti terapeutov integritet, vjerovanje u njega, brigu i sposobnost da ga provede kroz svoje poteškoće tamo gdje želi ili treba biti ili treba biti.

Konačno, zajednička namjera. Ključno je da terapeut jasno i potpuno razjasni klijentovu namjeru u prvoj seansi ili na kraju. S obzirom na to da će se ta namjera gotovo sigurno promijeniti, potrebno ju je nadzirati i raspravljati, intuitivno je modificirati i učiniti je predmetom oštre svijesti i od strane klijenta i od strane terapeuta.

Alternativni praktičar psihoterapije

Najbolje mjesto za pronalaženje alternativnih praktičara psihoterapije je u našem besplatnom imeniku alternativnih praktičara. Za pregled svih praktičara alternativne psihoterapije kliknite ovdje.