Nõustamine ja psühhoteraapia: teraapiasuhte omadused

Nõustamine ja psühhoteraapia: teraapiasuhte omadused

Psühhoteraapia ja nõustamine sõltuvad suuresti terapeudi ja kliendi vahelise suhte kvaliteedist. Peamine kvaliteet on autentsus. Klient peaks kogema terapeuti ehedana – nii tarkuses kui hoolivuses. Teraapiaseansside kohtumise autentsus on eduka ravitulemuse jaoks ülioluline.

Terapeutiline kohtumine nõuab mitmeid muid elemente. Esiteks vastastikune austus. Nii klient kui ka terapeut on seotud ülimalt keerulise ja tundliku ettevõtmisega, mis on saavutatav vaid enesest lugupidamise, vastastikuse arvestamise ja vastastikuse lugupidamise kaudu. Olenemata sellest, mis teraapias esile kerkib, peaks see olema suhte alus.

Teiseks avatus. Oskus olla avatud ja jagada toetab ja võimaldab kliendi sisemist uurimist ning vajadust vabaneda ja vabaneda allasurutud ja/või valusatest mälestustest, leinast, häbist ja süütundest. Ühiskonnas, kus põhiemotsioonide kogemist ja väljendamist võib endiselt pidada taunitavaks, on võime anda ja saada emotsionaalset väljendust – nii kliendilt kui ka terapeudilt – tervenemisprotsessi väärtuslikud ja olulised elemendid.

Kolmandaks, empaatia. Hea terapeut tunneb oma kliendile kaasa. Selle asemel, et eemaldada või distantseeruda, suhestub terapeut kliendi kogemusega ja vastab kliendi sügavalt tunnetatud vajadusele vastu võtta.

Järgmine ja kriitiliselt vajalik teraapia ja nõustamise tehnika on teadlikkuse harjutamine. Kuna klient saab samaaegselt ja intensiivselt suhelda nii paljudel erinevatel tasanditel, peab terapeut jääma avatuks ja vastutulelikuks. Kliendi juhtimise lubamine, katkestusteta katkestamine ja lihtsalt kuulamine on terapeutilise protsessi teadlikkuse suurendamise praktika põhielemendid.

Terapeut peaks olema valmis olema elav ja vastutulelik ning eelkõige kohalviibiv, häirimatu ja suutma täielikult kaasata kliendi kogemusi. Intuitsioon on terapeudi jaoks väärtuslik tööriist. Nagu ka kriitikavaba olemise ja kliendi aktsepteerimise ning mitte tõlgendamise harjutamine.

Terapeutiline suhe on sügav liit. Põhielement on siin usaldus. Klient peab tundma terapeudi terviklikkust, usku temasse ning muret ja võimet viia ta läbi oma raskuste sinna, kus ta tahab või peab olema või peab olema.

Lõpuks ühine kavatsus. On ülioluline, et terapeut selgitaks kliendi kavatsused selgelt ja täielikult esimesel seansil või sulgemisel. Arvestades, et see kavatsus muutub peaaegu kindlasti, tuleks seda jälgida ja arutada, see peaks olema intuitiivne, muutma ja muutma nii kliendi kui ka terapeudi teadlikuks objektiks.

Alternatiivne praktik psühhoteraapia

Parim koht alternatiivsete praktikute psühhoteraapia leidmiseks on meie tasuta alternatiivsete praktikute kataloog. Kõigi alternatiivse psühhoteraapia praktikute vaatamiseks klõpsake siin.