Rådgivning og psykoterapi: Kvaliteter ved terapirelationen

Rådgivning og psykoterapi: Kvaliteter ved terapirelationen

Psykoterapi og rådgivning afhænger i høj grad af kvaliteten af ​​relationen mellem terapeut og klient. Nøglekvaliteten er autenticitet. Klienten skal opleve terapeuten som ægte – både i visdom og omsorg. Mødets autenticitet i terapisessioner er afgørende for et vellykket helbredende resultat.

Det terapeutiske møde kræver flere andre elementer. For det første gensidig respekt. Både klienten og terapeuten er involveret i en yderst kompleks og følsom virksomhed, som kun kan opnås gennem selvrespekt, gensidig hensyntagen og gensidig respekt. Uanset hvad der opstår i terapien, bør dette være grundlaget for forholdet.

For det andet åbenhed. Evnen til at være åben og dele understøtter og muliggør klientens indre udforskning og behov for frigørelse og frihed fra fortrængte og/eller smertefulde minder, sorg, skam og skyld. I et samfund, hvor det at opleve og udtrykke kernefølelser stadig kan betragtes som anstødeligt, er evnen til at give og modtage følelsesmæssigt udtryk - fra både klienten og terapeuten - værdifulde og vigtige elementer i helingsprocessen.

For det tredje, empati. En god terapeut føler med sin klient. I stedet for at fjerne eller tage afstand, forholder terapeuten sig til klientens oplevelse og imødekommer klientens dybtfølte behov for at blive modtaget.

Den næste og kritisk nødvendige teknik til terapi og rådgivning er praksis med bevidsthed. Fordi klienten kan kommunikere på så mange forskellige niveauer samtidigt og intenst, skal terapeuten forblive åben og modtagelig. At tillade klienten at lede, at afbryde uden afbrydelse og blot at lytte er nøgleelementer i bevidsthedspraksis i den terapeutiske proces.

Terapeuten skal være forberedt på at være livlig og lydhør og frem for alt nærværende, uforstyrret og i stand til fuldt ud at engagere sig i klientens oplevelser. Intuition er et værdifuldt værktøj for terapeuten. Samt at øve sig i at være ukritisk og acceptere klienten og ikke tolke.

Den terapeutiske relation er en dyb alliance. Nøgleelementet her er tillid. Klienten skal mærke terapeutens integritet, tro på dem og bekymring og evne til at få dem igennem deres vanskeligheder derhen, hvor de ønsker eller skal være eller skal være.

Endelig en fælles hensigt. Det er afgørende, at terapeuten klargør klientens hensigt klart og fuldstændigt i den første session eller tæt på. I betragtning af at denne hensigt næsten helt sikkert vil ændre sig, bør den overvåges og diskuteres, intuitiv, modificeres og gøres til et skarpt genstand for bevidsthed af både klient og terapeut.

Alternativ behandler psykoterapi

Det bedste sted at finde alternative behandlere psykoterapi er i vores gratis bibliotek for alternative behandlere. For at se alle alternative psykoterapeuter, klik venligst her.