Možnosti liečby na prekonanie sexuálnych a vzťahových problémov

Možnosti liečby na prekonanie sexuálnych a vzťahových problémov

Naše sexuálne túžby, záujmy, správanie, postoje a problémy nie sú oddelené od zvyšku nášho života. Ak máte momentálne sexuálny problém, napr. Napríklad, ak sa cítite impotentne (nemôžete sa vzrušiť alebo získať kontrolu nad svojou sexuálnou reakciou), môžete sa cítiť impotentne, nedostatočne alebo bezmocne aj v iných oblastiach svojho života. Ak váš sexuálny problém spočíva v tom, že máte problém dosiahnuť orgazmus alebo pokračovať v sexuálnom akte, kým nie je spokojný aj váš partner, môžete mať všeobecný strach z toho, že sa pustíte, dôverujete druhým a stratíte kontrolu.

Možno máte sexuálny problém, ktorý je súčasťou všadeprítomnej neschopnosti užívať si jednoduché radosti života. Alebo možno radosť z dotykov a dotykov bola vo vás potláčaná v najútlejších rokoch kvôli postojom a správaniu iných. A niektorým ľuďom náboženské a duchovné presvedčenia zasahujú do sexuálneho pôžitku, dokonca aj v posvätnom priestore manželstva.

Tento článok poskytuje súhrn dostupných liečebných postupov, ktoré vám pomôžu prekonať sexuálne problémy.

Medikamentózna liečba môže zahŕňať:

- Psychotropné lieky na potlačenie emocionálnych problémov (napríklad depresia, úzkosť, obsedantné myšlienky a správanie, zmeny nálady)

- Lieky na zvýšenie sexuálnej túžby a sexuálneho vzrušenia (hormonálna terapia, zvýšenie erekcie, zvýšenie vzrušenia)

– Chirurgický zákrok na zlepšenie fyzickej príťažlivosti, zmenu sexuálnych charakteristík alebo odstránenie symptómov bolesti

Fyzikálne ošetrenie môže zahŕňať:

– Biofeedback

- fyzioterapia (napríklad masáž panvového dna)

– EMDR

– Masážne a telové terapie – (napr. masáž, kraniosakrálna terapia, akupresúra, akupunktúra, ošetrenie panvového dna)

Sexuálna terapia môže zahŕňať:

- Sexuálna história

- Anatomický tréning

– Sensation focus, squeeze technika, stop/start, Kegelove cviky

– Videá, vibrátory, dilatátory, sexuálne hračky, afrodiziaká

– Tantra sexuálne praktiky, náhradní partneri

- Somatické skúsenosti

Liečba pre páry a manželstvo môže zahŕňať:

– Počúvanie s porozumením, empatická reflexia a tréning vhľadu

– Skúmanie hlbín túžob, emócií, reakcií a skúseností

– Vyjednávacie schopnosti, ochota ku kompromisom a komunikačné schopnosti

– Skúmanie alternatívnych perspektív a životného štýlu

– Rozšírená rodina a dynamika pôvodnej rodiny

– Kultúrne, etnické, náboženské a duchovné záujmy

– Mužské/ženské roly a roly vo vzťahu a mimo neho

– Naučte sa riešiť vnútorné aj medziľudské konflikty

– Zvládnite, znížte alebo zmiernite príznaky emocionálneho stresu

– Zmeny správania na zlepšenie fungovania páru

Individuálna psychoterapia môže zahŕňať:

– Špecifický psychoterapeutický štýl alebo eklektický prístup, ktorý zahŕňa rôzne teórie, metódy a techniky

– Orientácia na minulosť ako zdroj problémov v súčasnosti

– Malá interakcia medzi analytikom a pacientom, kým analytik neponúka interpretáciu toho, čo pacient prežíva

– Prostredie, ktoré klientovi umožňuje cítiť sa dostatočne bezpečne na to, aby mohol do hĺbky preskúmať dôležité životné problémy

– Dlhodobá liečba, niekedy aj niekoľkokrát týždenne

Psychoterapia tela môže zahŕňať:

- Somatické skúsenosti

– Body metafory a body image

- Dotknite sa

- Empatia a bezpečnosť

– Telo, myseľ a dušu

- Zručnosti v oblasti duševného zdravia

Skupinová psychoterapia a workshopy môžu byť:

– Znížená izolácia a lepší prehľad prostredníctvom zdieľania s inými ľuďmi, ktorí majú podobné obavy

– Emocionálne obmedzenie, emocionálne vyjadrenie, empatia a podpora

– Rozvíjanie a dodržiavanie smerníc a pravidiel správania

Telefonické a online poradenstvo môže byť:

– Vhľad, pochopenie a podpora

– Pocit bezpečia a anonymity

– Jednoduchšia komunikácia, pretože verbálne podnety neodvádzajú pozornosť

Alternatívna praktická psychoterapia

Najlepším miestom na nájdenie alternatívnych psychoterapeutov je náš bezplatný adresár alternatívnych lekárov. Ak chcete zobraziť všetkých lekárov alternatívnej psychoterapie, kliknite sem.