Opções de tratamento para superar problemas sexuais e de relacionamento

Opções de tratamento para superar problemas sexuais e de relacionamento

Nossos desejos, interesses, comportamentos, atitudes e problemas sexuais não estão separados do resto de nossas vidas. Se você atualmente tem um problema sexual, por ex. Por exemplo, se você se sentir impotente (incapaz de ficar excitado ou de obter controle de sua resposta sexual), também poderá se sentir impotente, inadequado ou desamparado em outras áreas de sua vida. Se o seu problema sexual é que você tem dificuldade em atingir o orgasmo ou em continuar o ato sexual até que seu parceiro também esteja satisfeito, você pode ter um medo geral de se deixar levar, de confiar nos outros e de perder o controle.

Talvez você tenha um problema sexual que seja parte de uma incapacidade generalizada de desfrutar os prazeres simples da vida. Ou talvez a alegria do toque e do tocar tenha sido suprimida em você nos primeiros anos devido às atitudes e ao comportamento dos outros. E para algumas pessoas, as crenças religiosas e espirituais interferiram no prazer sexual, mesmo dentro do espaço sagrado do casamento.

Este artigo fornece um resumo dos tratamentos disponíveis para ajudá-lo a superar problemas sexuais.

Os tratamentos médicos podem incluir:

– Medicamentos psicotrópicos para inibir problemas emocionais (por exemplo, depressão, ansiedade, pensamentos e comportamentos obsessivos, alterações de humor)

– Medicamentos para aumentar o desejo sexual e a excitação sexual (terapia hormonal, aumentar a ereção, aumentar a excitação)

– Cirurgia para melhorar a atratividade física, alterar as características sexuais ou eliminar sintomas de dor

Os tratamentos físicos podem incluir:

– Biofeedback

– Fisioterapia (por exemplo, massagem do assoalho pélvico)

– EMDR

– Massagens e terapias corporais – (por exemplo, massagem, terapia craniossacral, acupressão, acupuntura, tratamento do assoalho pélvico)

Os tratamentos de terapia sexual podem incluir:

– História sexual

– Treinamento anatômico

– Foco na sensação, técnica de compressão, parar/iniciar, exercícios de Kegel

– Vídeos, vibradores, dilatadores, brinquedos sexuais, afrodisíacos

– Práticas sexuais tantra, parceiros substitutos

– Experiência somática

Os tratamentos de terapia de casal e casamento podem incluir:

– Compreensão auditiva, reflexão empática e treinamento de insight

– Explorar as profundezas dos desejos, emoções, reações e experiências

– Habilidades de negociação, disposição para compromissos e habilidades de comunicação

– Explorar perspectivas e estilos de vida alternativos

– Dinâmica da família alargada e da família de origem

– Preocupações culturais, étnicas, religiosas e espirituais

– Papéis masculinos/femininos e papéis dentro e fora do relacionamento

– Aprenda a resolver conflitos internos e interpessoais

– Gerenciar, reduzir ou aliviar sintomas de sofrimento emocional

– Mudanças comportamentais para melhorar o funcionamento do casal

A psicoterapia individual pode incluir:

– Um estilo psicoterapêutico específico ou abordagem eclética que incorpora várias teorias, métodos e técnicas

– Orientação para o passado como fonte de problemas no presente

– Pouca interação entre analista e paciente até que o analista ofereça interpretações sobre o que o paciente está vivenciando

– Um “ambiente de contenção” que permite ao cliente se sentir seguro o suficiente para explorar em profundidade questões importantes da vida

– Tratamento de longo prazo, às vezes várias vezes por semana

A psicoterapia corporal pode incluir:

– Experiência somática

– Metáforas corporais e imagem corporal

- Tocar

– Empatia e segurança

– Corpo, mente e alma

– Habilidades de saúde mental

Psicoterapia de grupo e workshops podem ser:

– Isolamento reduzido e maior percepção através do compartilhamento com outras pessoas que têm preocupações semelhantes

– Contenção emocional, expressão emocional, empatia e apoio

– Desenvolver e aderir a diretrizes e regras de conduta

O aconselhamento por telefone e online pode ser:

– Insight, compreensão e suporte

– Sensação de segurança e anonimato

– Comunicação mais fácil porque as dicas verbais não distraem

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