Możliwości leczenia w celu przezwyciężenia problemów seksualnych i w związkach

Możliwości leczenia w celu przezwyciężenia problemów seksualnych i w związkach

Nasze seksualne pragnienia, zainteresowania, zachowania, postawy i problemy nie są oddzielone od reszty naszego życia. Jeśli aktualnie masz problem seksualny, np. Na przykład, jeśli czujesz się bezsilny (niezdolny do podniecenia lub przejęcia kontroli nad swoimi reakcjami seksualnymi), możesz również czuć się bezsilny, nieodpowiedni lub bezradny w innych obszarach swojego życia. Jeśli Twój problem seksualny polega na tym, że masz trudności z osiągnięciem orgazmu lub kontynuowaniem aktu seksualnego, dopóki Twój partner również nie będzie usatysfakcjonowany, możesz odczuwać ogólny strach przed odpuszczeniem, zaufaniem innym i utratą kontroli.

Być może masz problem seksualny będący częścią wszechobecnej niezdolności do cieszenia się prostymi przyjemnościami życia. A może radość dotyku i dotykania została w Tobie stłumiona w najmłodszych latach z powodu postaw i zachowań innych. W przypadku niektórych osób przekonania religijne i duchowe zakłócają przyjemność seksualną, nawet w świętej przestrzeni małżeństwa.

W tym artykule przedstawiono podsumowanie dostępnych metod leczenia, które pomogą Ci przezwyciężyć problemy seksualne.

Zabiegi medyczne mogą obejmować:

– Leki psychotropowe hamujące problemy emocjonalne (np. depresja, stany lękowe, obsesyjne myśli i zachowania, wahania nastroju)

– Leki zwiększające popęd seksualny i podniecenie seksualne (terapia hormonalna, zwiększenie erekcji, zwiększenie podniecenia)

– Operacja mająca na celu poprawę atrakcyjności fizycznej, zmianę cech płciowych lub wyeliminowanie objawów bólowych

Zabiegi fizykalne mogą obejmować:

– Biofeedback

– Fizjoterapia (np. masaż dna miednicy)

– EMDR

– Masaże i terapie terapii ciała – (np. masaż, terapia czaszkowo-krzyżowa, akupresura, akupunktura, leczenie dna miednicy)

Terapia seksualna może obejmować:

– Historia seksualna

– Trening anatomiczny

– Skupienie wrażeń, technika ściskania, stop/start, ćwiczenia Kegla

– Filmy, wibratory, rozszerzacze, zabawki erotyczne, afrodyzjaki

– Praktyki seksualne Tantry, partnerzy zastępczy

– Doświadczenie somatyczne

Terapia par i małżeństw może obejmować:

– Trening rozumienia ze słuchu, refleksji empatycznej i wglądu

– Zgłębianie głębi pragnień, emocji, reakcji i doświadczeń

– Umiejętności negocjacyjne, gotowość do kompromisu i komunikatywność

– Odkrywanie alternatywnych perspektyw i stylów życia

– Dynamika rodziny rozszerzonej i rodziny pochodzenia

– Kwestie kulturowe, etniczne, religijne i duchowe

– Role męskie/żeńskie oraz role w związku i poza nim

– Naucz się rozwiązywać konflikty wewnętrzne i interpersonalne

– Zarządzaj, redukuj lub łagodź objawy niepokoju emocjonalnego

– Zmiany behawioralne mające na celu poprawę funkcjonowania pary

Psychoterapia indywidualna może obejmować:

– Specyficzny styl psychoterapeutyczny lub podejście eklektyczne, które obejmuje różne teorie, metody i techniki

– Orientacja na przeszłość jako źródło problemów w teraźniejszości

– Mała interakcja między analitykiem a pacjentem, dopóki analityk nie przedstawi interpretacji tego, czego doświadcza pacjent

– „Środowisko przetrzymywania”, które pozwala klientowi czuć się wystarczająco bezpiecznie, aby dogłębnie zbadać ważne kwestie życiowe

– Leczenie długotrwałe, czasami kilka razy w tygodniu

Psychoterapia ciałem może obejmować:

– Doświadczenie somatyczne

– Metafory ciała i obraz ciała

- Dotykać

– Empatia i bezpieczeństwo

– Ciało, umysł i dusza

– Umiejętności w zakresie zdrowia psychicznego

Psychoterapia grupowa i warsztaty mogą mieć charakter:

– Zmniejszona izolacja i większy wgląd w sytuację poprzez dzielenie się nią z innymi osobami, które mają podobne obawy

– Powstrzymywanie emocji, ekspresja emocjonalna, empatia i wsparcie

– Opracowywanie i przestrzeganie wytycznych i zasad postępowania

Porady telefoniczne i internetowe mogą być:

– Wgląd, zrozumienie i wsparcie

– Poczucie bezpieczeństwa i anonimowości

– Łatwiejsza komunikacja, ponieważ wskazówki werbalne nie rozpraszają

Psychoterapia alternatywna

Najlepszym miejscem do znalezienia alternatywnych praktyków psychoterapii jest nasz bezpłatny katalog alternatywnych lekarzy. Aby wyświetlić listę wszystkich specjalistów zajmujących się psychoterapią alternatywną, kliknij tutaj.