Behandlingsmuligheter for å overvinne seksuelle problemer og relasjonsproblemer

Behandlingsmuligheter for å overvinne seksuelle problemer og relasjonsproblemer

Våre seksuelle lyster, interesser, atferd, holdninger og problemer er ikke atskilt fra resten av livet vårt. Hvis du for tiden har et seksuelt problem, f.eks. For eksempel, hvis du føler deg impotent (ikke i stand til å bli opphisset eller få kontroll over din seksuelle respons), kan du også føle deg impotent, utilstrekkelig eller hjelpeløs på andre områder av livet ditt. Hvis ditt seksuelle problem er at du har problemer med å oppnå orgasme eller fortsette den seksuelle handlingen til partneren din også er fornøyd, kan du ha en generell frykt for å gi slipp, stole på andre og miste kontrollen.

Kanskje du har et seksuelt problem som er en del av en gjennomgripende manglende evne til å nyte livets enkle gleder. Eller kanskje gleden ved berøring og berøring ble undertrykt i deg i dine tidligste år på grunn av andres holdninger og oppførsel. Og for noen mennesker har religiøs og åndelig tro forstyrret seksuell nytelse, selv innenfor ekteskapets hellige rom.

Denne artikkelen gir et sammendrag av behandlingene som er tilgjengelige for å hjelpe deg med å overvinne seksuelle problemer.

Medisinske behandlinger kan omfatte:

– Psykotropiske medisiner for å hemme følelsesmessige problemer (f.eks. depresjon, angst, tvangstanker og atferd, humørsvingninger)

- Medisiner for å øke seksuell lyst og seksuell opphisselse (hormonbehandling, økende ereksjon, økende opphisselse)

– Kirurgi for å forbedre fysisk attraktivitet, endre seksuelle egenskaper eller eliminere smertesymptomer

Fysiske behandlinger kan omfatte:

– Biofeedback

– Fysioterapi (f.eks. bekkenbunnsmassasje)

– EMDR

– Massasje- og kroppsterapibehandlinger – (f.eks. massasje, kraniosakralterapi, akupressur, akupunktur, bekkenbunnsbehandling)

Sexterapibehandlinger kan omfatte:

– Seksuell historie

– Anatomisk trening

– Sensasjonsfokus, klemmeteknikk, stopp/start, Kegel-øvelser

– Videoer, vibratorer, dilatatorer, sexleketøy, afrodisiaka

– Tantra seksuell praksis, erstatningspartnere

– Somatisk opplevelse

Par- og ekteskapsterapibehandlinger kan omfatte:

– Lytteforståelse, empatisk refleksjon og innsiktstrening

– Utforske dybden av ønsker, følelser, reaksjoner og opplevelser

– Forhandlingsevner, kompromissvilje og kommunikasjonsevner

– Utforske alternative perspektiver og livsstiler

– Dynamikk i utvidet familie og opprinnelsesfamilie

– Kulturelle, etniske, religiøse og åndelige bekymringer

– Manns-/kvinneroller og roller i og utenfor forholdet

– Lær å løse både interne og mellommenneskelige konflikter

– Håndtere, redusere eller lindre symptomer på følelsesmessig nød

– Atferdsendringer for å forbedre parfunksjonen

Individuell psykoterapi kan omfatte:

– En spesifikk psykoterapeutisk stil eller eklektisk tilnærming som inkluderer ulike teorier, metoder og teknikker

– Orientering mot fortiden som kilde til problemer i nåtiden

– Lite interaksjon mellom analytiker og pasient før analytiker gir tolkninger av det pasienten opplever

– Et "holdemiljø" som lar klienten føle seg trygg nok til å utforske viktige livsspørsmål i dybden

– Langtidsbehandling, noen ganger flere ganger i uken

Kroppspsykoterapi kan omfatte:

– Somatisk opplevelse

– Kroppsmetaforer og kroppsbilde

- Berør

– Empati og trygghet

– Kropp, sinn og sjel

– Psykisk helsekompetanse

Gruppepsykoterapi og workshops kan være:

– Redusert isolasjon og større innsikt gjennom å dele med andre mennesker som har lignende bekymringer

– Emosjonell inneslutning, følelsesmessig uttrykk, empati og støtte

– Utvikle og følge retningslinjer og atferdsregler

Telefon- og nettrådgivning kan være:

– Innsikt, forståelse og støtte

– En følelse av trygghet og anonymitet

– Enklere kommunikasjon fordi verbale signaler ikke er distraherende

Alternativ behandler psykoterapi

Det beste stedet å finne alternativ psykoterapi er i vår gratis katalog for alternative behandlere. For å se alle alternative psykoterapiutøvere, vennligst klikk her.