Mogućnosti liječenja za prevladavanje seksualnih problema i problema u vezi

Mogućnosti liječenja za prevladavanje seksualnih problema i problema u vezi

Naše seksualne želje, interesi, ponašanja, stavovi i problemi nisu odvojeni od ostatka naših života. Ako trenutno imate seksualni problem, npr. Na primjer, ako se osjećate impotentno (ne možete se uzbuditi ili steći kontrolu nad svojim seksualnim odgovorom), također se možete osjećati impotentno, neadekvatno ili bespomoćno u drugim područjima svog života. Ako je vaš seksualni problem to što imate poteškoća s postizanjem orgazma ili nastavkom seksualnog čina dok i vaš partner ne bude zadovoljan, možda imate opći strah od prepuštanja, povjerenja u druge i gubitka kontrole.

Možda imate seksualni problem koji je dio sveprisutne nemogućnosti uživanja u jednostavnim životnim zadovoljstvima. Ili je možda radost dodira i dodira u vama bila potisnuta u vašim najranijim godinama zbog stavova i ponašanja drugih. A za neke ljude, religijska i duhovna uvjerenja ometala su seksualni užitak, čak i unutar svetog prostora braka.

Ovaj članak daje sažetak dostupnih tretmana koji vam mogu pomoći u prevladavanju seksualnih problema.

Medicinski tretmani mogu uključivati:

– Psihotropni lijekovi za sprječavanje emocionalnih problema (npr. depresije, tjeskobe, opsesivnih misli i ponašanja, promjena raspoloženja)

– Lijekovi za povećanje seksualne želje i seksualnog uzbuđenja (hormonska terapija, povećanje erekcije, povećanje uzbuđenja)

– Kirurški zahvat za poboljšanje fizičke privlačnosti, promjenu spolnih karakteristika ili uklanjanje simptoma boli

Fizički tretmani mogu uključivati:

– Biofeedback

– Fizioterapija (npr. masaža dna zdjelice)

– EMDR

– Terapije masaže i terapije tijela – (npr. masaža, kraniosakralna terapija, akupresura, akupunktura, tretman dna zdjelice)

Tretmani seksualne terapije mogu uključivati:

– Seksualna povijest

– Anatomski trening

– Fokus osjeta, tehnika stiskanja, stop/start, Kegelove vježbe

– Video, vibratori, dilatatori, seksualne igračke, afrodizijaci

– Tantra seksualne prakse, zamjenski partneri

– Somatsko iskustvo

Tretmani terapije za parove i brak mogu uključivati:

– Razumijevanje slušanjem, empatijsko razmišljanje i uvježbavanje uvida

– Istraživanje dubina želja, emocija, reakcija i doživljaja

– Pregovaračke vještine, spremnost na kompromis i komunikacijske vještine

– Istraživanje alternativnih perspektiva i stilova života

– Proširena obitelj i dinamika biološke obitelji

– Kulturna, etnička, vjerska i duhovna pitanja

– Muško/ženske uloge i uloge u vezi i izvan nje

– Naučite rješavati unutarnje i međuljudske sukobe

– Upravljanje, smanjenje ili ublažavanje simptoma emocionalnog stresa

– Promjene u ponašanju za poboljšanje funkcioniranja para

Individualna psihoterapija može uključivati:

– Specifičan psihoterapijski stil ili eklektičan pristup koji uključuje različite teorije, metode i tehnike

– Usmjerenost na prošlost kao izvor problema u sadašnjosti

– Mala interakcija između analitičara i pacijenta dok analitičar ne ponudi tumačenja onoga što pacijent doživljava

– “Okruženje zadržavanja” koje omogućuje klijentu da se osjeća dovoljno sigurno da dublje istraži važna životna pitanja

– Dugotrajno liječenje, ponekad nekoliko puta tjedno

Tjelesna psihoterapija može uključivati:

– Somatsko iskustvo

– Metafore tijela i slika tijela

- Dodir

– Empatija i sigurnost

– Tijelo, um i duša

– Vještine mentalnog zdravlja

Grupna psihoterapija i radionice mogu biti:

– Smanjena izolacija i veći uvid kroz dijeljenje s drugim ljudima koji imaju slične probleme

– Emocionalno obuzdavanje, emocionalno izražavanje, empatija i podrška

– Izrada i pridržavanje smjernica i pravila ponašanja

Telefonski i online savjeti mogu biti:

– Uvid, razumijevanje i podrška

– Osjećaj sigurnosti i anonimnosti

– Lakša komunikacija jer verbalni znakovi ne odvlače pozornost

Alternativni praktičar psihoterapije

Najbolje mjesto za pronalaženje alternativnih praktičara psihoterapije je u našem besplatnom imeniku alternativnih praktičara. Za pregled svih praktičara alternativne psihoterapije kliknite ovdje.