PTSS pacientu ārstēšana

PTSS pacientu ārstēšana

Dzīvot kopā ar pagātnes spoku nav joks; Cilvēkiem ar posttraumatiskā stresa traucējumiem vai PTSD katru dienu ir jācīnās ar kaut ko līdzīgu. Satraucoša pieredze patiešām var apgrūtināt dzīvi. Pat ja lietas notika pagātnē, vienmēr šķitīs, ka viss ir svaigs. Jūs pastāvīgi baidāties uzzināt, ko esat darījis pagātnē. Dažas dienas šķiet, ka pagātnē notikušais nekad īsti neapstājās un turpina jūs vajāt.

Dažas skaņas, vietas un pat smakas var jūs atgriezt laikā un izraisīt trauksmi un paniku. Turklāt, visticamāk, ir slikti sapņi, zibšņi un spilgtas domas par notikušo. Tas patiešām var ietekmēt to, kā jūs dzīvojat katru dienu, un tas var pasliktināties. Kādā brīdī kāds ar PTSS sāks izvairīties no vietām, kļūt nomākts vai viņam būs grūti atcerēties notikušo. Viņi arī šķiet emocionāli attālināti un viņiem ir miega traucējumi. Parasti skartās personas pastāvīgi atrodas uz robežas.

Labās ziņas cilvēkiem ar šāda veida trauksmes traucējumiem ir tādas, ka ir veids, kā uzlabot šo stāvokli. PTSS ārstēšanu tagad var atrast daudzos dažādos veidos. Visvienkāršākā ārstēšanas forma, ko jūs atradīsit, ir psihoterapija. Tas galvenokārt ietver "sarunu terapiju", kur komunikācija tiek izmantota kā galvenā metode. Pacienti tiek mudināti runāt par to, kas notika viņu stresa laikā. Viņiem var lūgt izgūt konkrētu informāciju par notikumu, vai arī viņiem var lūgt nodot visu notikušo. Šajā brīdī viņiem var arī jautāt, kā viņi jūtas vai ko viņi domā par notikušo.

Lai gan tas var šķist ļoti vienkāršs ārstēšanas veids, sarunu terapija var būt ļoti svarīga, jo tā ļauj pacientam izteikt domas un emocijas, kas, iespējams, ir aizskartas. Šīs neizteiktās jūtas var būt cilvēka stresa un trauksmes avots. Tas ir pārrunu veids, kas arī ļauj personai saprast, ka notikušais jau ir beidzies.

Papildus sarunu terapijai kognitīvā uzvedības terapija (CBT) ir vēl viens psihoterapijas veids, ko var izmantot, lai atrisinātu PTSS. Tas ietver vairākas dažādas pieejas, lai palīdzētu pacientam. Galvenā uzmanība tiks pievērsta kognitīvajai pārstrukturēšanai. Tas var palīdzēt pacientiem izprast savus sliktos sapņus un domas. Ja cietējs izjūt vainu vai apmulsumu par notikušo, viņš iemācīsies skatīties uz lietām reālistiski un pieņemt notikušo. Tiek mācītas arī stresa mazināšanas procedūras. Piedzīvotās bailes var nebūt viegli likvidējamas, tāpēc pacienti mācās ar tām tikt galā.

Viņi mācās kontrolēt savu ķermeni un tā reakcijas, lai atvieglotu simptomus, ko viņi jūt. Visbeidzot, ekspozīcijas terapija ir arī cita pieeja CBT. Tas nozīmē, ka pacients var tieši stāties pretī savām bailēm. Tos var atvest atpakaļ uz vietu, par ko domāt vai pat zīmēt vai rakstīt.

Papildus šīm ārstēšanas metodēm var ievadīt arī parastās zāles, lai mazinātu trauksmi un depresiju. Ārsts var nozīmēt recepšu medikamentus uz noteiktu laiku, līdz pacients pats jau var tikt galā ar trauksmi. Šajā laikā tiek lietoti antidepresanti un prettrauksmes zāles. Lai gan tas jau var novērst simptomus, ir svarīgi, lai pacients joprojām iemācītos tikt galā ar PTSS, nepaļaujoties uz medikamentiem.

PTSS ir reāla un smaga slimība. Ja no tā cieš kāds draugs, mīļotais cilvēks vai pat jūs, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk saņemt palīdzību. Papildus minētajām procedūrām ir arī citas ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt ikvienam tikt tam pāri un nostāties uz kājām, lai dzīvotu normālu dzīvi.

Alternatīvā praktizējošā psihoterapija

Labākā vieta, kur atrast alternatīvo praktizētāju psihoterapiju, ir mūsu bezmaksas alternatīvo praktizētāju katalogā. Lai skatītu visus alternatīvās psihoterapijas praktiķus, lūdzu, noklikšķiniet šeit.