死亡与适应假说的含义——自我分析

死亡与适应假说的含义——自我分析

可以问的第一个问题：每个人都能从科学的角度评估对自己的影响吗？ 我想答案是非常明确的。 我完成了心理治疗专业的博士学位。 在心理治疗期间，治疗师会与患者一起观察自己，以确保良好的管理并预防不当行为。 这样我就可以根据假设的含义来评估自己。

在完全提出这个假设后，我的第一感觉是我可以更自然、更实际地思考死亡。 我与那些过于依赖我的家庭成员交谈，并向他们建议，即使在我不在的情况下，他们也应该拥有自己的东西来生存——由于死亡或其他自然和实际原因。 当我讨论这一切时，我并不悲观或沮丧。 下一段将证明这一点。

我内心的下一件事是渴望过上美好、健康的生活。 我曾经对自己是否超重犹豫不决，但对于锻炼和控制饮食也毫不犹豫。 我的父母都是高血压和糖尿病患者，这两种疾病加上我的肥胖，增加了我在不久的将来生病的风险。 所以我每天晚上都去锻炼身体，但由于生活中同样的原因，我在过去的三年里一直无法锻炼身体。 我并不害怕未来的疾病； 相反，它可以比作对疾病认识的提高。 我感到很高兴。

最后，我做了一些事情来实现成为一个成功人士的目标。 我太忙了，担心这些事情，以至于没有时间好好睡觉。 即使我也无法为我的儿子或其他家庭成员节省时间。 我对成功和名誉的渴望感到疏远。 我感到恶心，无法控制自己。 这就像对成功的沉迷，不考虑理性或限制。 完成假设的制定2至3天后，焦躁的态度就消退了。 我有思考和工作的能力； 但我摆脱了野心的痛苦冲动。 我感觉比以前好多了，也认为这是我需要的更健康的生活方式。

我想到的问题是，作为一名穆斯林，假设中所代表的死亡概念对我来说非常熟悉和接受。 假设怎么又影响我了！ 经过深思熟虑，我也找到了答案。 他们是——

1）也许我对假设中所代表的死亡概念的信念已经消退或减弱，这确实是一件悲伤的事情。

和

2）提出假设让我有机会实践或记住我所相信的死亡模式，因此它对我来说变得更加实用和更新。 我发现，为了健康和简单的生活，记住我在假设中所提倡的死亡的真实面貌或概念是有帮助的。

我可以以非常科学的方式讨论上述内容。 但我希望这篇文章对于普通人来说是很容易理解的。 所以我不会对我在文章中描述的事件进行复杂的科学讨论。

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