Implikationer av döds- och anpassningshypotesen - en självanalys

Implikationer av döds- och anpassningshypotesen - en självanalys

Den första frågan som skulle kunna ställas: Kan alla bedöma effekten på sig själva ur ett vetenskapligt perspektiv? Jag tycker att svaret är väldigt tydligt. Jag avslutade min doktorsexamen i psykoterapi. Under psykoterapi observerar en terapeut sig själv tillsammans med patienten för att säkerställa god hantering och vidta försiktighetsåtgärder mot oredlighet. På så sätt kan jag utvärdera mig själv på implikationerna av hypotesen.

Det första jag kände efter att ha formulerat hypotesen fullt ut var att jag kunde tänka på döden mer naturligt och praktiskt. Jag pratade med familjemedlemmarna som var alltför beroende av mig och föreslog för dem att de skulle ha något eget för att överleva även i min frånvaro – på grund av dödsfall eller någon annan naturlig och praktisk orsak. Jag var inte pessimistisk eller deprimerad när jag diskuterade allt detta. Och beviset på detta kommer att ses i nästa stycke.

Nästa sak jag kände inom mig är lusten att leva ett bra och hälsosamt liv. Jag brukade tveka på att vara överviktig och inte heller tveka på att träna och kontrollera min kost. Mina föräldrar är patienter med högt blodtryck och diabetes, vilka båda i kombination med min fetma ökar min risk att bli sjuk inom en snar framtid. Så jag gick och tränade varje kväll, vilket jag inte har kunnat göra de senaste tre åren av samma anledningar i mitt liv. Jag var inte rädd för framtida sjukdom; Det kan snarare jämföras med ökad medvetenhet om sjukdomar. Jag kände mig glad.

Äntligen hade jag några saker som jag gjorde för att uppnå målet att bli en framgångsrik person. Jag var så upptagen och orolig för dessa saker att jag inte hann sova gott. Inte ens jag kunde spara tid för min son eller andra familjemedlemmar. Jag kände mig främmande i längtan efter framgång och berömmelse. Jag mådde illa och kunde inte hålla mig. Det var som ett beroende av framgång som inte tog hänsyn till rationalitet eller gränser. Efter 2 till 3 dagar efter avslutad formulering av hypotesen hade den rastlösa attityden lagt sig. Jag hade min förmåga att tänka och arbeta; men jag var fri från ambitionens smärtsamma impulsivitet. Jag mådde bättre än tidigare och antog också att det var den hälsosammare livsstilen jag behövde.

Frågan som kom upp för mig var att som muslim var begreppet död som representerades i hypotesen mycket välbekant och accepterat för mig. Hur kan hypotesen påverka mig igen! Jag hittade också svaret efter att ha tänkt igenom det noga. De är -

1) Kanske har min tro på begreppet död som representeras i hypotesen bleknat eller försvagats, vilket verkligen är en sorglig sak.

och

2) Att formulera hypotesen gav mig möjligheten att praktisera eller minnas dödsmönstret som jag trodde på, och så blev det mer praktiskt och förnyat för mig. Jag fann att för ett hälsosamt och enklare liv är det till hjälp att minnas döden med dess sanna utseende eller koncept som jag förespråkade i hypotesen.

Jag skulle kunna diskutera ovanstående på ett mycket vetenskapligt sätt. Men jag vill att den här artikeln ska vara mycket förståelig för vanliga människor. Så jag kommer inte ha en komplicerad vetenskaplig diskussion om de incidenter jag beskrev i artikeln.

Alternativ utövare psykoterapi

Det bästa stället att hitta alternativa utövares psykoterapi är i vår kostnadsfria katalog över alternativa utövare. För att se alla alternativa psykoterapiutövare, vänligen klicka här.